如何展示自己的自信?一個自信的人，無論面對生活還是工作，都會信心滿滿，而這樣的人人生往往是幸福快樂的，那么下面心理健康專家就為大家介紹的是，通過身體語言表達自己自信的一種方法，看看你都有做到了嗎?

　　自信身體語言——適當(dāng)?shù)膬x容整潔

　　想象一下，當(dāng)你走進一間房子時，可能那里有許多的美女或同事?，F(xiàn)在再看看你的外表：四天未整理儀容的邋遢、糟糕的皮膚、像后街男孩那樣頭發(fā)筆直碎發(fā)滿頭。我們試著想要說明的一點就是整潔的儀表是通過身體語言進行交流中很重要的內(nèi)容。你希望的是你的頭發(fā)、面容甚至是你的氣味為你服務(wù)而不是破壞你的交流。不要害怕進行新產(chǎn)品的嘗試直到找到適合你的。

　 自信身體語言——　微笑

　　自信的人微笑是因為沒有什么能使他為之擔(dān)憂的。試著做下面這個試驗：在街上或辦公室對與你擦肩而過的人微笑。如果他們回應(yīng)以微笑的話那好極了。現(xiàn)在難道你不想時時刻刻這樣影響他人嗎?

　　自信身體語言——交際時不要雙臂交叉

　　雙臂交叉是一種防衛(wèi)姿態(tài)。當(dāng)我們感到寒冷、焦急或警備時我們這樣做。想想那些站立在俱樂部門口高大魁偉的保安交叉著他們26英寸的雙臂。你會樂意同他們進行交談、開玩笑或是共事嗎?是的，你不會，對吧?他們的職業(yè)要求他們做這種恐嚇的姿態(tài)。而你的工作要求你看起來可愛、外向并且自信。因此，放輕松些，不要交叉你的雙臂。

　 自信身體語言——用接觸動作表達欣賞

　　輕輕拍擊后背是一種失去的藝術(shù)。當(dāng)你的朋友或同事蹦出一句妙語或精彩的表現(xiàn)時，不要害怕去拍擊他或她的后背。大多數(shù)人并不會被你拍擊肩部而嚇壞，他們會珍惜你所表達出的友愛和尊重。

　　想要展示自己的自信，那么上面所介紹的這些身體語言，你也應(yīng)該學(xué)會去運用，傳達出你的自信和獨特的人格魅力，所以說這樣的你自然而然更能夠吸引別人的目光，讓別人感受到你獨特的氣場。