成人咬指甲是怎么回事
咬指甲也稱咬指甲癥或咬指甲癖，是指反復(fù)咬指甲的行為，那么成人咬指甲是怎么回事呢?下面是有成人咬指甲的心理，歡迎參閱。
成人咬指甲的心理
1、成人咬指甲是什么心理
過(guò)度的咬指甲已經(jīng)出人意外地成為了人類(lèi)的一項(xiàng)廣泛流行的活動(dòng)。
一千年以前就有這種行為:例如古希臘哲學(xué)家據(jù)說(shuō)就沉迷于咬指甲。在近現(xiàn)代，沒(méi)有數(shù)據(jù)顯示我們承受著痛苦(從技術(shù)上來(lái)講被稱作咬甲癖)，但是小規(guī)模的研究顯示20%左右的成人經(jīng)常咬指甲--這暗示了數(shù)百萬(wàn)的美國(guó)人都在這么做。
幫助病人們解決咬指甲、揪頭發(fā)還有其他以身體部位為焦點(diǎn)的重復(fù)紊亂行為問(wèn)題的心理學(xué)家說(shuō):“每個(gè)人一定程度上都咬指甲，當(dāng)提到人們這樣做對(duì)自己有害時(shí)，就不會(huì)當(dāng)成一種日常行為了。”這當(dāng)然適用于一小部分人群--但是他說(shuō)，這仍然是一個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題。
2、愛(ài)咬指甲多與情緒有關(guān)
“咬指甲、反復(fù)地?cái)[弄皮膚，對(duì)于兒童期的孩子來(lái)說(shuō)，僅僅算是不良習(xí)慣。”天津市安定醫(yī)院(天津市精神衛(wèi)生中心)、天津市精神衛(wèi)生研究所社會(huì)精神病學(xué)研究室主任徐廣明說(shuō)，剛上幼兒園或小學(xué)的很多孩子，會(huì)無(wú)意識(shí)地咬自己的手指甲，輕則咬得指甲幾個(gè)月不用剪，嚴(yán)重的甚至咬到流血。這是孩子的情緒反應(yīng)，比如心煩、緊張或是沒(méi)有安全感。
不過(guò)，這種行為對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，幾乎不被認(rèn)定為疾病，絕大多數(shù)會(huì)在適應(yīng)新環(huán)境后自然消失。要提醒家長(zhǎng)的是，對(duì)待孩子咬指甲千萬(wàn)不能批評(píng)、訓(xùn)斥，因?yàn)橛纱水a(chǎn)生的緊張、焦慮會(huì)讓孩子咬得更兇。
3、許多其他動(dòng)物過(guò)度清潔
忍不住過(guò)度清潔思想比我們想象的要根深蒂固。許多其他的動(dòng)物，畢竟也這么做。一些貓過(guò)度舔自己，導(dǎo)致毛發(fā)脫落，而有些馬一遍遍地咬自己的側(cè)腹。或許清潔的欲望一點(diǎn)也沒(méi)用——一定程度上對(duì)自身有傷害——這是一種可以追溯到我們的進(jìn)化祖先其他哺乳動(dòng)物的特質(zhì)。
最后，有一個(gè)更平凡的解釋。或許我們咬指甲是因?yàn)樗鼈兙驮谀莾?。心理學(xué)家相信你會(huì)從心理上(而不是化學(xué)上)沉迷于幾乎任何事:一種通過(guò)加強(qiáng)獲得回報(bào)的活動(dòng)。
喜歡咬指甲怎么辦
咬指甲一般都是無(wú)意識(shí)行為，是口欲期的一種延續(xù)，是緩解緊張、分散注意力的一種不良的習(xí)慣性做法。
1、弄清原因，對(duì)癥下藥。對(duì)兒童，如屬于喂養(yǎng)方式不正確，應(yīng)培養(yǎng)孩子有規(guī)律的進(jìn)食習(xí)慣，做到定食定量、饑飽有節(jié);如屬于孤獨(dú)、寂寞等原因，則要給孩子一些有趣味的玩具，讓他們有機(jī)會(huì)與成人或其他孩子一起玩樂(lè)，培養(yǎng)其對(duì)環(huán)境、游戲的興趣，以轉(zhuǎn)移其注意力，逐漸糾正此類(lèi)不良嗜好。對(duì)成人，應(yīng)引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)其行為的幼稚性，并教授正確有效的排憂解愁的方法，自覺(jué)戒除這一怪癖。
2、正確教育，切忌粗暴。吮手指和咬指甲，在幼兒時(shí)期是很自然的，因此不應(yīng)簡(jiǎn)單地禁止，否則反而會(huì)強(qiáng)化這一行為，使他們感到更緊張。只有主動(dòng)提供多種有趣的事如做手工、做游戲等，而不應(yīng)用成人的眼光來(lái)看待，自然會(huì)解除其困惑，而不致這些不良嗜好的產(chǎn)生。
邊咬邊苦惱或是虐皮癥
極少數(shù)孩子會(huì)讓咬指甲這事形成終生痼癖，這就需要說(shuō)說(shuō)它與成年人的關(guān)系了。在成年人身上，咬指甲有可能被診斷為虐皮癥醫(yī)學(xué)上專業(yè)的稱呼是沖動(dòng)、強(qiáng)迫性虐皮障礙。
對(duì)成年人來(lái)說(shuō)，這樣做同樣源于不良情緒，比如憤怒、抑郁或是無(wú)聊，咬指甲會(huì)讓心理得到高興、滿足或是解脫。但相比于兒童，成年人這么做的時(shí)候，可能又會(huì)對(duì)自己的行為感到苦惱，如果因此回避一些事情(如重要約會(huì))或是影響了工作，那么精神科醫(yī)生就有足夠的理由來(lái)將它診斷為心理障礙了。
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