兒童多動(dòng)癥的飲食禁忌
每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子健康成長(zhǎng)，但是卻經(jīng)常見(jiàn)到一些家長(zhǎng)為孩子的多動(dòng)表現(xiàn)而苦惱。下面小編帶你了解兒童多動(dòng)癥的飲食禁忌，希望對(duì)你有幫助!
兒童多動(dòng)癥的飲食禁忌
1、少食含酪氨酸的食物,如掛面,糕點(diǎn)等。少食含甲基水楊酸的食物,如西紅柿,蘋(píng)果,桔子等。飲食中不要加辛辣的調(diào)味品,如胡椒之類(lèi),也不宜使用酒石黃色素,如貝類(lèi),柑欖等食物。
2、少食含鋁食物。因?yàn)殇X是一種威脅人體健康的金屬,食鋁過(guò)多可致智力減退,記憶下降,食欲不振,消化不良。多動(dòng)癥患兒應(yīng)少吃油條,因?yàn)橹谱饔蜅l需要在面粉中加入明礬,而明礬化學(xué)成分為硫酸鉀鋁,吃油條對(duì)小兒的智力發(fā)育不利。
兒童多動(dòng)癥的表現(xiàn)
1、注意力集中困難。多動(dòng)癥兒童注意力短暫、易因外界干擾而分心。不能自始至終地做完一件事,上課時(shí)不注意聽(tīng)講,做小動(dòng)作,東張西望或走神開(kāi)小差等。
2、活動(dòng)過(guò)多。多動(dòng)癥兒童常常手腳不停、坐不住。上課小動(dòng)作多、話(huà)多、亂跑、亂跳、爬上爬下、不知危險(xiǎn)。喜歡惹人、常與同學(xué)吵嘴打架等。
3、沖動(dòng)任性、情緒易激動(dòng)。多動(dòng)癥兒童自控能力差、情緒不穩(wěn)定、易激動(dòng)、易怒、易哭、易沖動(dòng)、常發(fā)脾氣。個(gè)性倔強(qiáng)、固執(zhí)、急躁、表現(xiàn)幼稚、缺乏榮譽(yù)感、不辨是非,有的說(shuō)謊、逃學(xué)、欺騙、有的外出不歸、甚至染上惡習(xí)。
4、學(xué)習(xí)困難、多動(dòng)癥兒童雖然智力正常,但都表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難。記憶辨別能力差、常把“b”寫(xiě)成“d”或把“6”寫(xiě)成“9”等,學(xué)習(xí)成績(jī)低下。有的智力很好,但學(xué)習(xí)成績(jī)卻不理想、表現(xiàn)為忽上忽下、成績(jī)波動(dòng)很大,成績(jī)呈跳板樣改變,抓一抓成績(jī)就上去,不抓就下降,甚至造成留級(jí)。
兒童多動(dòng)癥的原因
1、腦神經(jīng)遞質(zhì)數(shù)量不足。如去甲腎上腺素、多巴胺等腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)濃度降低,削弱了中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制活動(dòng),使孩子動(dòng)作增多。因此,多動(dòng)癥兒童首先必須考慮藥物治療。非母乳喂養(yǎng)的兒童,父母尤其應(yīng)該注意這一原因。
2、腦組織器質(zhì)性損害。母親孕期患高血壓、甲狀腺肥大、腎炎、貧血、低熱、先兆流產(chǎn)、感冒等;分娩過(guò)程異常;兒童出生后1-2年內(nèi),中樞神經(jīng)系統(tǒng)有感染或外傷。這樣的兒童易患多動(dòng)癥。
3、遺傳因素。一部分觀點(diǎn)認(rèn)為,先天體質(zhì)缺陷和器官異常、染色體異常、父母的精神病等遺傳因素,會(huì)不同程度地影響孩子的腦功能,造成其先天體質(zhì)缺陷,從而導(dǎo)致多動(dòng)。
4、其他因素。教育方法不當(dāng)及早期智力開(kāi)發(fā)過(guò)量,環(huán)境壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)孩子心理的承受能力,導(dǎo)致孩子心理發(fā)育滯后,自控能力降低。另外,過(guò)量攝入食物中的人工色素、含鉛量過(guò)度的食物,雖不一定達(dá)到鉛中毒,但可能會(huì)導(dǎo)致多動(dòng)癥。
兒童多動(dòng)癥的治療方法
1、飲食療法
多動(dòng)癥的主要誘因是由于孩子體內(nèi)血鉛含量過(guò)高。平時(shí)多吃含鋅、硒豐富的食品,如魚(yú)、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、蘑菇、雞蛋、大蒜等可以達(dá)到有效補(bǔ)鋅排鉛。
2、精神療法
在家庭和學(xué)校。在家長(zhǎng)及老師、同學(xué)都應(yīng)該給予多動(dòng)癥兒童理解、同情、溫暖、愛(ài)護(hù)和關(guān)心。給他們以幫助,使患兒有信心克服困難,堅(jiān)持治療,戰(zhàn)勝心理障礙。
3、行為治療
訓(xùn)練兒童參加合適的認(rèn)知活動(dòng),改善注意力。其次是通過(guò)特定訓(xùn)練程序,減少兒童過(guò)多的活動(dòng)并糾正不良行為。兒童行為趨向良好時(shí)應(yīng)及時(shí)予以肯定、表?yè)P(yáng),以增強(qiáng)其自信心。對(duì)患兒進(jìn)行科學(xué)的教育,切忌粗暴批評(píng)、諷刺打罵等損害兒童自尊心的不良做法。
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