心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)2500字
心理健康教育是一項(xiàng)意義深遠(yuǎn)的工作，開(kāi)展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動(dòng)的決心，在行動(dòng)中不斷創(chuàng)新、改善。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)2500字，供大家參考。
心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)2500字篇一
我是一名小學(xué)教師，憑著對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛(ài)，我參加了縣教育局舉辦的心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開(kāi)展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。
心理健康與心理不健康沒(méi)有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫(huà)家凡高生前是一個(gè)畫(huà)壇無(wú)名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛(ài)的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開(kāi)槍自殺;蘇聯(lián)著名詩(shī)人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒(méi)有聽(tīng)從他的意愿留下來(lái)陪他談話(huà)而開(kāi)槍自殺;美國(guó)作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開(kāi)槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說(shuō)明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒(méi)有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來(lái)更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無(wú)所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)2500字篇二
當(dāng)前，中小學(xué)教師心理健康水平狀況不容樂(lè)觀。改善中小學(xué)教師的心理健康狀況，提高教師的心理健康水平是提高教師職業(yè)素養(yǎng)、實(shí)施素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要任務(wù)。
一、教師心理健康問(wèn)題的表現(xiàn)形式
1.社會(huì)適應(yīng)不良。主要表現(xiàn)在青年教師身上，他們中相當(dāng)一部分人對(duì)教師角色、學(xué)校人際關(guān)系、工作方式、生活環(huán)境等方面存在諸多不適應(yīng)，從而產(chǎn)生壓抑、偏激或悲觀等不良情緒。
2.人際關(guān)系緊張。一些教師不善于處理復(fù)雜的人際關(guān)系，不能與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)融洽相處，不是與同行發(fā)生紛爭(zhēng)，就是與學(xué)生產(chǎn)生對(duì)抗，甚至與領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生沖突，久而久之形成孤獨(dú)、無(wú)助、郁悶、焦慮、自卑等不良心態(tài)。
3.情緒不穩(wěn)定。由于種種主客觀原因，一些教師常處于情緒低落、心境不佳的狀態(tài)，不能調(diào)節(jié)和控制自己的不良情緒，甚至恣意發(fā)泄，借題發(fā)揮，造成人際環(huán)境惡化，這種惡化反過(guò)來(lái)又刺激不良情緒的滋生與蔓延，以致形成惡性循環(huán)，使他們長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、憂(yōu)郁狀態(tài)。
4.心理失衡。許多教師在工作、學(xué)習(xí)、生活中不能處理好理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾，遇到挫折容易產(chǎn)生強(qiáng)烈的心理失衡，并誘發(fā)不良情緒，甚至形成灰暗情結(jié)。如嫉妒、自卑、妄想、憤懣、抑郁等情緒等。有的還出現(xiàn)思維不靈活、反應(yīng)遲鈍、記憶力衰退等心理機(jī)能的失調(diào)。
5.不良的個(gè)性特征。某些不良的個(gè)性特征也是心理不健康的表現(xiàn)。如心胸狹窄、意志脆弱、過(guò)于爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)人主義、自我封閉、過(guò)于敏感等。
二、教師健康心理的維護(hù)
綜上所述，保持教師的健康心理，猶為重要。從教育實(shí)踐中，我認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)為要從以下六個(gè)方面搞好教師健康心理的維護(hù)。
1.轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成教師心理也需要保健的共識(shí)。對(duì)于教師的心理健康問(wèn)題，社會(huì)、學(xué)校、教師本人的認(rèn)識(shí)存在許多觀念上的誤區(qū)，所以，維護(hù)中小學(xué)教師心理健康有必要首先從觀念上來(lái)澄清認(rèn)識(shí)，達(dá)成共識(shí)。
觀念之一：素質(zhì)教育推行以來(lái)，人們更多地注重學(xué)生的心理素質(zhì)問(wèn)題，而對(duì)教師的心理健康問(wèn)題缺乏應(yīng)有的關(guān)注。在這里，我們顯然忽視了這么一個(gè)邏輯關(guān)系，教師是學(xué)生的心理健康的輔導(dǎo)者和心理健康的“保健醫(yī)生”，如果教師心理不健康是培養(yǎng)不出心理健康、人格健全的學(xué)生的。因此，維護(hù)教師的心理健康是維護(hù)學(xué)生心理健康的根本前提。
觀念之二：人們通常認(rèn)為，只有正在成長(zhǎng)中的未成年的青少年才會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，各方面發(fā)展較成熟的成年人不會(huì)有心理問(wèn)題，教師更不會(huì)有，也不應(yīng)該有。這顯然也是一種誤解。人的心理問(wèn)題的產(chǎn)生是不分年齡階段的，就像生理疾病一樣，可以發(fā)生于任何年齡階段的任何人身上。其次，對(duì)教師的角色期望并不意味著角色的實(shí)際行為，不應(yīng)該有不等于不會(huì)有，所以教師產(chǎn)生心理問(wèn)題是很正常的，教師心理也需要保健。
觀念之三：中小學(xué)教師心理素質(zhì)與其他各項(xiàng)職業(yè)素質(zhì)相比，具有一定的內(nèi)隱性、主觀性和非操作性。由于缺乏測(cè)驗(yàn)的客觀標(biāo)準(zhǔn)，大多數(shù)教師并不了解自身的心理健康狀況，甚至主觀地認(rèn)為自身完全健康，因此心理素質(zhì)無(wú)形中成為他們的“身外之物”，無(wú)法從“我”做起;其次，由于人們對(duì)于“心理問(wèn)題等于神經(jīng)病”的誤解以及對(duì)心理問(wèn)題的神秘化詮釋?zhuān)藗儼ń處熗辉刚孤蹲约旱男睦硎澜?，用?duì)待個(gè)人隱私的態(tài)度對(duì)待心理問(wèn)題。我們完全可以用對(duì)待生理疾病的眼光和態(tài)度來(lái)看待心理世界的隱患.
觀念之四：大部分中小學(xué)校對(duì)教師思想的關(guān)心，往往局限于政治學(xué)習(xí)、思想教育等形式，但思想政治工作不等于心理健康的教育。
1.為中小學(xué)教師開(kāi)設(shè)專(zhuān)門(mén)的心理健康教育課。學(xué)?？梢岳脴I(yè)余時(shí)間或寒暑假，利用繼續(xù)教育的形式讓教師接受專(zhuān)門(mén)的心理健康教育，或在學(xué)校內(nèi)引進(jìn)專(zhuān)門(mén)人才進(jìn)行授課。通過(guò)這種形式，幫助教師了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，還要對(duì)其進(jìn)行心理上的調(diào)適和訓(xùn)練。
2.建立心理狀況定期檢查和心理素質(zhì)考核制度。學(xué)?？沙闪?zhuān)門(mén)機(jī)構(gòu)，聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人員，采用通用的檢測(cè)量表或指標(biāo)體系對(duì)中小學(xué)教師進(jìn)行心理健康狀況的測(cè)驗(yàn)，并依據(jù)保密原則建立檔案，使教師了解自己的基礎(chǔ)上完善自我，在客觀標(biāo)準(zhǔn)的形式下追求豐富多彩、健康活潑的精神世界。
3.建立心理咨詢(xún)室，及時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)和治療。開(kāi)展心理咨詢(xún)與治療服務(wù)的效果關(guān)鍵在于咨詢(xún)教師的素質(zhì)，因此必須由高素質(zhì)的專(zhuān)業(yè)人才擔(dān)當(dāng)此任，他們必須遵循聆聽(tīng)、保密、疏導(dǎo)、交友的原則，與咨詢(xún)者建立相互信任的關(guān)系，并依據(jù)問(wèn)題的需要使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒?。此外，心理咨?xún)室可以配備微機(jī)、專(zhuān)用程序、規(guī)范化的量表等軟硬件設(shè)施，以提高心理咨詢(xún)與治療服務(wù)的效率。
4.設(shè)立電話(huà)熱線(xiàn)、信箱或在網(wǎng)上開(kāi)辟虛擬咨詢(xún)室。鑒于有些教師礙于臉面或虛榮心等原因，羞于進(jìn)行心理咨詢(xún)和治療，采用這種方式可以減少他們的心理負(fù)擔(dān)。
5.鼓勵(lì)教師學(xué)會(huì)自我診斷、自我調(diào)節(jié)、自我保健。
心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)2500字篇三
社會(huì)不斷發(fā)展，學(xué)生要經(jīng)受住來(lái)自各方面的不良影響，有賴(lài)學(xué)校、家庭、社會(huì)的正確引導(dǎo)和教育。其中學(xué)校和家庭的教育起主導(dǎo)的作用，我校就這些方方面面進(jìn)行一些探討。
一、學(xué)校進(jìn)行心理健康教育的必要性
社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很容易民發(fā)生心理行為偏差。 近年來(lái)，小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問(wèn)題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。
作為班主任，我們對(duì)此不能漠視不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬。因此，我們必須形成共識(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育，促使中學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。
二、進(jìn)行心理健康教育工作的途徑
1、通過(guò)課堂教學(xué)滲透心理健康知識(shí)，是進(jìn)行心理健康教育的主渠道
課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材，例如，語(yǔ)文、思品課可以陶冶學(xué)生的心靈，塑造高貴優(yōu)雅的品質(zhì);數(shù)學(xué)、自然可以進(jìn)行科學(xué)思維的訓(xùn)練;美術(shù)、音樂(lè)可利用特有的旋律、線(xiàn)條、色彩培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，體育課可鍛煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、拼搏、進(jìn)取的精神。在各科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。
2、聯(lián)系家庭，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康，是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育的重要方式
由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識(shí)，事實(shí)上，在一些青少年身上存在心理障礙，如說(shuō)謊、無(wú)理取鬧等行為。然而，由于認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正，引導(dǎo)他們熱愛(ài)生活、熱愛(ài)科學(xué)、關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性、自尊心和自制力，養(yǎng)成樂(lè)觀進(jìn)取的精神。
3、充分利用其他的各種途徑，進(jìn)行心理健康教育
?、倮酶鞣N報(bào)刊雜志的有關(guān)文章，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理品質(zhì)教育。如某日?qǐng)?bào)《謹(jǐn)防“黃”從口出》一文告誡人們不應(yīng)看黃色書(shū)刊和錄像，更不應(yīng)嘴巴擴(kuò)散黃色病毒，敗壞社會(huì)風(fēng)氣。這對(duì)一些愛(ài)說(shuō)粗口的學(xué)生很有教育意義;或利用報(bào)刊雜志上的心理測(cè)試韙，進(jìn)行測(cè)試，使學(xué)生有則改之，無(wú)則加勉。
?、陂_(kāi)設(shè)心理咨詢(xún)活動(dòng)，幫助學(xué)生解除心理障礙。由優(yōu)秀學(xué)生組織成小記者的咨詢(xún)小組，共討成長(zhǎng)中的煩惱，通過(guò)師生之間的朋友式的交流，既解決了學(xué)生因?qū)W習(xí)方法、成績(jī)等方面產(chǎn)生的困惑，又增強(qiáng)了學(xué)生的交往能力。并通過(guò)建立“悄悄話(huà)”信箱，學(xué)生們?nèi)缬惺裁匆蓡?wèn)，可以隨時(shí)把自己的心里話(huà)或疑問(wèn)以書(shū)信形式投入信箱，并很快能得到咨詢(xún)回復(fù)，引導(dǎo)學(xué)生、疏導(dǎo)學(xué)生，或接受個(gè)別咨詢(xún)。 ③努力利用好校園文化陣地，收聽(tīng)宣傳廣播，收看新星電視臺(tái)，辦好宣傳欄、黑板報(bào)等，使學(xué)生時(shí)時(shí)處處受教育得鞭策。
實(shí)踐證明，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，班主任必須掌握好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。
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