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心理健康課心得體會(huì)2300字

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  增強(qiáng)教師學(xué)習(xí),提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,必須提高教師的心理素質(zhì)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家精心挑選的心理健康課心得體會(huì)2300字,希望對(duì)大家有所幫助。

  心理健康課心得體會(huì)2300字篇一

  嗯,學(xué)完心理學(xué)對(duì)我的影響還是很大的,以前的我真的很找不準(zhǔn)方向,對(duì)自己的未來(lái)也很迷茫,其實(shí),遇見(jiàn)一個(gè)合適的老師,真的是你人生的一件幸事,他真的會(huì)幫你指引,讓你明白自己要走的路。確切的說(shuō),對(duì)老師的感謝要從測(cè)試開(kāi)始,很開(kāi)心老師對(duì)我的一些優(yōu)點(diǎn)的肯定,當(dāng)然,我也非常非常開(kāi)心老師對(duì)我缺點(diǎn)的指出,讓我有意識(shí)的認(rèn)識(shí)到自己的不足。有時(shí)候明白自己要走的路真的很重要,這比你努力更加重要,方向永遠(yuǎn)是你前行的燈塔。我好感激老師直言我的問(wèn)題,讓我在往后的日子里面有所把握,有所改善。同時(shí),也想說(shuō)的就是在老師的課堂里面,看的視頻真的受益匪淺,也讓我明白健康不僅僅是身體,心理的健康也很重要,它更加影響我們以后要走的路。 如果說(shuō)上課的體會(huì)的話,我要從印象比較深的課說(shuō)起。

  印象最早的要數(shù)第一節(jié)課吧,當(dāng)時(shí)超級(jí)深刻的就是相互認(rèn)識(shí)周圍的人這件事,我覺(jué)得這是一件很大膽的事情,幾個(gè)相互不認(rèn)識(shí)的人因?yàn)橐环N巧合,偶然相識(shí),然后彼此交換信息,很奇妙,很高興的就是在第一節(jié)課的結(jié)束,我們一起跑到了圖書(shū)館去拍了一張全家福,幾個(gè)人擺了傻傻的剪刀手,彼此還留了QQ號(hào)。還很開(kāi)心的建立一個(gè)群組討論,嗯,當(dāng)時(shí)都覺(jué)得心理課上有這樣的事情很奇葩卻不失樂(lè)趣。至今,我們?nèi)詴?huì)聯(lián)系,偶爾開(kāi)玩笑,忽然覺(jué)得,這樣的相識(shí)是那么神奇。

  嗯,課程中,老師還談過(guò)變性人的問(wèn)題,之所以印象很深的原因是因?yàn)槲覀儗W(xué)校的一個(gè)同學(xué)就有這相似的經(jīng)歷,從男變女,華麗蛻變,在風(fēng)口浪尖,能夠頂住壓力,沒(méi)有借機(jī)炒作,沒(méi)有一蹶不振,反而表現(xiàn)出的堅(jiān)強(qiáng)很我讓欽佩,老師大體介紹了一些關(guān)于她的一些情況,很感動(dòng)他的孝心,也佩服她的勇氣與抉擇。所以,作為同校的校友,和老師有相似的觀點(diǎn)就是,我以最大的祝福她,希望她以后的生活足以撫慰現(xiàn)在的傷痛,把傷痕當(dāng)酒窩。

  嗯,課程中,老師還有談及關(guān)于賭博和酗酒之類的事情,看了一些關(guān)于賭博和酗酒的視頻,很害怕。怎么說(shuō)尼,我家的傳統(tǒng)就是不賭博,記憶里面,父母都很忙,因?yàn)楹苄量喙ぷ?,所以?很少有時(shí)間賭博,也大抵是因?yàn)閽赍X不易,他們也舍不得把錢花在賭博上面,我也很開(kāi)心,耳如目睹的原因,我也不會(huì)賭博。但是,我的父親卻很愛(ài)喝酒,雖然還沒(méi)有到酗酒的程度,但是有時(shí)候我卻很難接受他喝完酒醉醺醺的樣子,自己又試圖把課堂上的視頻給他看,他一般都不怎么在意。太難過(guò)了。所以,要經(jīng)常給他灌輸才好。

  嗯,課程中,老師還有談到亞健康和厭食癥和情緒控制的問(wèn)題。一直最慶幸的就是自己的食欲很好。恩,雖然有時(shí)候貪吃。但是,還是會(huì)很好的克制自己的飲食,所以總的來(lái)說(shuō),還算是健康的飲食,但是看完那些的厭食癥的和暴飲暴食的人的生活,還是有感慨的,覺(jué)得身體之于我們何其重要,無(wú)論是對(duì)于我們還是我們的親人都是一件憂傷的事情,所以,無(wú)論如何,一定要好好的保護(hù)好自己的身體。同樣,

  也很重要的就是控制我們的情緒,做一個(gè)很好的情緒控制者,這樣,無(wú)論是在情緒,飲食,日常生活中都有良好的調(diào)節(jié)。

  恩,課程中老師還有說(shuō)認(rèn)知理論,關(guān)于孩子殺害父母的視頻至今有記憶尤深,還有自己有臆想癥的那個(gè)視頻。這些確實(shí)讓我感受到父母對(duì)于孩子的教育的重要性,兩個(gè)孩子就是因?yàn)楦改傅慕逃划?dāng),才會(huì)導(dǎo)致后來(lái)發(fā)生的慘劇,如果父母過(guò)分溺愛(ài)孩子,將會(huì)使他們喪失怎么去自我學(xué)習(xí)和創(chuàng)造,也會(huì)使他們不知道如何去與人交流溝通,所以,作為在學(xué)校里面學(xué)習(xí)的學(xué)生,要學(xué)會(huì)如何獨(dú)立自主的生活。

  恩,課程中印象比較深刻的還有老師談到一些英年早逝的人,感覺(jué)生命何其脆弱,我們對(duì)于生命又是那樣的無(wú)力,我們?cè)撊绾伟盐兆约旱纳@是很重要而且很關(guān)鍵的事情。生命不僅僅是我們的,也是我們的親人的,所以,對(duì)于我們的生命更是要好好的重視,也許我們不夠聰明,更或許,我們不足夠偉大,但是我們始終用我們的努力去換取成功,用我們的勤勞去創(chuàng)造更加幸福美麗的生活。 所以說(shuō),朋友們,加油吧,成功除了靠天賦之外還有努力堅(jiān)持。

  喜歡心理學(xué)的原因不僅僅是自以為是的認(rèn)為可以看破人們的心,同時(shí),也可以感受真正的人生??偪梢钥催^(guò)很多人的人生去感悟自己的生活。上完老師的課,真的又覺(jué)得自己還有很多地方需要進(jìn)步,知道自己不夠堅(jiān)持,不夠努力,這對(duì)于一個(gè)要考研的人來(lái)說(shuō),很是心酸。但是,也是提梁灌頂,督促我努力加油,當(dāng)然,也非常感謝老師給我的自信,讓我有更大的力量前進(jìn)。感謝老師沒(méi)有把我當(dāng)成一個(gè)選修課的學(xué)生對(duì)待,善良,謙虛,幽默。多好的老師啊??墒?,現(xiàn)在的自己

  好后悔上課的時(shí)候,愛(ài)聽(tīng)不聽(tīng)的,現(xiàn)在,到時(shí)很思念當(dāng)時(shí)和自己一組的同學(xué)。

  最后給老師的一點(diǎn)建議就是,建議老師可以多多互動(dòng)班里的同學(xué),不要放太多視頻?;蛘呖梢赃m當(dāng)減少視頻,一般我覺(jué)得上公選課,很多學(xué)生都沒(méi)有太多的興趣,如果能夠增加學(xué)生之間的互動(dòng),或促進(jìn)相會(huì)之間的了解,

  最后一節(jié)課上完的時(shí)候,心里還是很憂傷的,總覺(jué)得自己還可以學(xué)到很多。一開(kāi)始的時(shí)候,老師說(shuō),聽(tīng)我的課會(huì)后悔一生,不聽(tīng)我的課是一生后悔。事實(shí)上,抱著對(duì)佛洛依德的崇拜和聽(tīng)說(shuō)這么功課很好過(guò)的心理去的卻有著慢慢的收獲。實(shí)際上,老師并沒(méi)有讓我失望,相反的,每一次和老師交流總會(huì)受益頗深。總覺(jué)得自己有發(fā)現(xiàn)自己或多或少的小毛病 好開(kāi)心這樣,也很開(kāi)心遇見(jiàn)老師,最后想說(shuō),恩。老師 ,下次農(nóng)家樂(lè)記得帶上我啊。

  心理健康課心得體會(huì)2300字篇二

  心理學(xué)是一門(mén)并不古老但很神秘的學(xué)科,很多的人都對(duì)它充滿了幻想。學(xué)習(xí)心理學(xué)已經(jīng)有一個(gè)學(xué)期了。在這段時(shí)間里,我也學(xué)到了很多。

  在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科以前,它總是給我一種太神秘的感覺(jué),給人的感覺(jué)是它既深?yuàn)W又很虛幻,但是在學(xué)習(xí)了它以后,被它的科學(xué)性和真實(shí)性所折服??墒钦f(shuō)他是實(shí)實(shí)在在的東西。同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康和身體健康是一樣的重要。兩者之間是相互聯(lián)系、相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性,而且也不乏應(yīng)用性。雖然心理學(xué)很枯燥但是和實(shí)際應(yīng)用結(jié)合起來(lái),反能讓人悟出一定的哲學(xué)道理,開(kāi)闊人們的視野。心理學(xué)是來(lái)源于生活又能指導(dǎo)生活。

  學(xué)習(xí)心理學(xué),能讓我們獲取一些基本的心理學(xué)知識(shí),也能幫助我們更好的了解自己,也能幫助他人、了解他人。有積極的意義,還能促進(jìn)我們的健康成長(zhǎng)。心理健康教育實(shí)際就是一個(gè)心理輔導(dǎo)的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程需要我們能夠夠互相幫助,進(jìn)行自我了解、自我適應(yīng)。從而能夠自我獨(dú)立和發(fā)展。我漸漸的發(fā)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自己其實(shí)不難,除了要做一個(gè)冷靜的思考者之外,更重要的是心態(tài),往往心態(tài)是一個(gè)很重要的要素。調(diào)整好自己的心態(tài)就顯得尤為重要。首先就要學(xué)會(huì)欣賞自己,無(wú)論你是誰(shuí),你都有自己的光彩,不管你在哪個(gè)位置,要相信自己永遠(yuǎn)都是獨(dú)一無(wú)二的,你都有自己的風(fēng)采。首先要自己認(rèn)同自己才會(huì)得到別人的認(rèn)同。其次要學(xué)會(huì)善待自己。自己要心疼自己,沒(méi)有什么是過(guò)不去的。不管遇到什么事情,都要告訴自己,一切都會(huì)過(guò)去的,成為了過(guò)去也就沒(méi)有必要感傷,心情郁悶。找個(gè)朋友談天說(shuō)地,將心中的郁悶一吐為快。說(shuō)完了就開(kāi)心的面對(duì)生活。還有就是累了就休息,不要勉強(qiáng)自己和自己過(guò)不去。生活是快樂(lè)居多,并沒(méi)有什么是要用自己的身體作為賭注的。身體是自己的,自己不愛(ài)誰(shuí)來(lái)愛(ài)。人不過(guò)是血肉之軀,經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雪雨。生病時(shí)更要善待自己,戰(zhàn)勝疾病的力量還有自己的堅(jiān)強(qiáng)意志。

  漸漸的了解自己之后才發(fā)現(xiàn)生活原來(lái)是這般美好。不再去怨天尤人,而是學(xué)會(huì)改變,改變自己的不良性格以及自己的怪脾氣。開(kāi)始學(xué)會(huì)去關(guān)心他人,處理事情的方式也發(fā)生了一些的改變。也可以稍加周全的做事了不再是那個(gè)莽撞的我了。逐漸開(kāi)始觀察,理解朋友的心情,情緒上的變化,并力所能及的給予一些心

  理上的安慰。從小的行為上的改變,就可以看出心理學(xué)對(duì)我的影響。

  心理學(xué)不僅讓我了解了許多的心理特點(diǎn),也讓我學(xué)會(huì)如何真正善待身邊的朋友。但是最重要的是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),自我安慰。失意的時(shí)候,傷心的時(shí)候,,我就會(huì)不經(jīng)意間的回想起課堂上的幽默場(chǎng)景以及理由讓自己開(kāi)心起來(lái)。最終明白,快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。只要我們放開(kāi)胸襟,包容這個(gè)世界,我們會(huì)生活得很超然,我們也會(huì)最終走向成功的。

  不管什么時(shí)候,樂(lè)觀一點(diǎn)、勇敢一點(diǎn)、博學(xué)一點(diǎn),那么快樂(lè)就在你的身邊。世界原來(lái)這般美好!

  心理健康課心得體會(huì)2300字篇三

  今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo),從沒(méi)參加過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然,不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥東西?然而通過(guò)今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課,使我豁然開(kāi)朗,收益菲淺,學(xué)到了不少知識(shí)。

  本次培訓(xùn),我在培訓(xùn)的課程與對(duì)象、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的動(dòng)力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識(shí)。在培訓(xùn)中,我們通過(guò)找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動(dòng)及游戲,去積極的參與并認(rèn)真體驗(yàn)感知,并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽(tīng)對(duì)方的事情,對(duì)其產(chǎn)生共鳴,感受對(duì)方的心聲,了解其情況,認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù),去提升相關(guān)的能力。

  雖然只有短暫的一天時(shí)間,體驗(yàn)的活動(dòng)也不多,但我們每一個(gè)人都在這些體驗(yàn)中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來(lái)說(shuō),面對(duì)有各種各樣問(wèn)題的學(xué)生,任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn),我認(rèn)為在班主任實(shí)際的教育教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該關(guān)注兩點(diǎn):

  一、不斷提升自我,做一個(gè)心理健康的教師

  教師自身的心理健康直接會(huì)影響到身邊的人,尤其是在處理學(xué)生問(wèn)題上就不能正確理解學(xué)生的行為,更無(wú)法有策略地處理學(xué)生問(wèn)題,輕則影響師生關(guān)系,重則傷害學(xué)生心靈。因此,作為教師必須是心理健康的人,必須具備以下條件:

  1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì),了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征,才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。

  2、老師雖然學(xué)過(guò)一些教育心理學(xué),但面對(duì)層出不窮的學(xué)生問(wèn)題卻是處理乏力。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會(huì)緩解心理壓力,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題,建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好,陶冶情操。只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

  3、教師還應(yīng)具有積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛(ài)心、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情,去感染影響學(xué)生。要積極創(chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。

  二、時(shí)刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的心理健康

  學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活、成長(zhǎng)與成才,作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。

  1、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面,進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生,要能夠平等地與學(xué)生溝通、交流,多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想,理解、認(rèn)同不同意見(jiàn)的分歧,創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛。

  2、尊重每一位學(xué)生,愛(ài)護(hù)每一位學(xué)生,保護(hù)學(xué)生的自尊心、自信心。學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會(huì)因素。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),多與學(xué)生交流學(xué)習(xí)、生活,與家長(zhǎng)溝通思想,相互配合。

  3、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),通過(guò)主題班會(huì)的形式,充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。通過(guò)班隊(duì)會(huì)課,定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說(shuō)出來(lái),在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析、探討、解決問(wèn)題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo),也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

  當(dāng)然,短暫的學(xué)習(xí)時(shí)間,膚淺的認(rèn)識(shí),還不足以全面提升自身的教育能力,我還會(huì)一如既往地學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)的知識(shí)技能與策略。

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