為什么抑郁癥會(huì)失眠
據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，全球超過3.5億人患抑郁癥，并患有失眠的癥狀?？梢?，抑郁癥對(duì)我們生活的影響是巨大的。那么，為什么抑郁癥會(huì)失眠?下面小編帶你一一了解!
為什么抑郁癥會(huì)失眠
1、抑郁癥的介紹
抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越;嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。
2、抑郁癥失眠的原因
抑郁癥的患者通常都會(huì)出現(xiàn)情緒低落,悲觀,焦慮不安,過分緊張,不愿意和外界接觸等現(xiàn)象,特別是一些比較嚴(yán)重的患者,還會(huì)出現(xiàn)自殺自殘傾向。通常抑郁癥的患者很難入眠,因?yàn)槟X子里面總是會(huì)胡思亂想,想法太多,也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。失眠是比較常見的現(xiàn)象和病癥。所以抑郁癥的患者通常都需要服用抗抑郁藥物的治療,也是需要安神促進(jìn)睡眠的。
3、患抑郁癥可適當(dāng)食用西洋參
在我們經(jīng)常吃的西洋參中,含有許多皂甙成分,可以幫助加強(qiáng)中樞神經(jīng),可以達(dá)到心情平靜、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力的一些作用,特別適合用于失眠、煩躁、記憶力衰退還有老年癡呆的一類癥狀。經(jīng)常服用西洋參可以抵抗心律的不正常、抵抗抗心肌缺血。比如冠心病患者的癥狀表現(xiàn)為氣短、心慌,就可以長(zhǎng)期服用西洋參,吃完后的效果會(huì)更好更快。西洋參的功效可以調(diào)節(jié)血壓,可以有效的降低血壓,有助于高血壓、冠心病的恢復(fù)。抑郁癥可以適量的吃西洋參,提高免疫力。
狂躁抑郁癥與抑郁癥有什么不同
抑郁癥和抑郁躁狂都屬于情感障礙,但是兩者不是同的。抑郁癥是一種常見的精神疾病,主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動(dòng)性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)極大,重癥抑郁有近15%的自殺率,中藥和西藥對(duì)于抑郁癥都有一定的治療效果,但抑郁癥是心理疾病,必須配合心理治療才能徹底治愈。
抑郁狂躁癥是以躁狂或憂郁的反復(fù)發(fā)作和交替發(fā)作為特征的精神病,主要特征為情感障礙,故又稱情感性精神病。發(fā)作可呈雙向性,亦可呈單向性,躁狂癥的特征是興奮的、激動(dòng)的、樂觀的、情感高張,抑郁型恰恰是另一極端、其特點(diǎn)是憂郁的、悲觀的、沉靜的、情感低落的。因二者可交替發(fā)病,故該病又稱循環(huán)性精神病,全程中,有的以躁狂型為主,有的以憂郁型為著,本病以情感低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制為三大特征,并呈躁狂、抑郁交替發(fā)病。
抑郁癥的治療方法是什么
藥物治療。目前,這需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行。通過西藥治療的抑郁癥患者,再配合心理的治療才會(huì)有完整的效果。
心理療法。心靈重塑療法、催眠療法、完形療法等心理流派的治療成果。
物理療法在抑郁癥的臨床治療上,也是常見的方法,但一般是針對(duì)精神疾病及重度的抑郁癥患者,通常使用的方法有電休克治療、迷走神經(jīng)刺激術(shù)、重復(fù)跨顱磁刺激(rTMS)、光療、微創(chuàng)。但目前,針對(duì)抑郁癥的治療,物理療法的應(yīng)用仍然存在很大的爭(zhēng)議,也會(huì)較大程度存在復(fù)發(fā)的情況。
自我調(diào)適。個(gè)人采用一些切實(shí)的自我調(diào)適方法也是可以有效緩解甚至消除抑郁癥狀,這其中主要是指輕度或中度的抑郁癥狀。比如堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉、冥想放松、閱讀書籍、人際交往等。雖然抑郁癥一般預(yù)后良好,但由于人們普遍對(duì)抑郁癥是精神病嗎存有疑問,因此造成一部分抑郁癥患者受到傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)的偏見影響,為怕被人歧視而不能及時(shí)進(jìn)行系統(tǒng)治療,從而貽誤病情,不僅身心遭受痛苦折磨,更有自殘自殺的風(fēng)險(xiǎn)。
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