心理健康心得體會1600字
本次大學生心理健康教育活動月在院領(lǐng)導的指導下，通過心理健康教育與咨詢中心、各學部輔導員、心理委員、心理志愿者的參與，心理健康心得體會該怎么完成呢？下面學習啦小編和大家一起學習心理健康心得體會1600字。
心理健康心得體會1600字篇一
今天通過上心理團體輔導課，使我學到了許多知識，下面我就談談我個人的一些心得體會。本次心理健康的學習培訓，我收益匪淺，對心理健康教育的知識有了進一步的認識，同時對心理學產(chǎn)生無限的崇敬，對自己將來的工作有著更美好的期待。 在輔導的過程中，我們要認真傾聽困擾著對方的事情。對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。
輔導中的“小雞長大”游戲也給我留下了深刻的印象。引發(fā)了我的思考。從老師們對游戲不同的態(tài)度中，我看到了大家不同的心態(tài)。有的老師害怕失敗而從中途退出，有的老師不按規(guī)則游戲，有的老師隨波逐流不堅持自己的原則。她們都害怕成為被矚目的失敗者。而我作為一只沒有長大的小雞，體會到了順利贏得游戲的人所體會不到的感受。雖然輸了，但我的心態(tài)很平和。在游戲中我一直想長大，但我不能左右自己猜拳的結(jié)果。這使我想到了我們的人生，即使我們很努力了，卻不一定總是勝利，面對失敗我們應該如何去做?我認為應該是理性、釋然、輸?shù)闷?所以本次培訓讓我更加深刻的認識到以下兩點：
一、教師自己必須是心理健康的人
十二年教學經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人，必須具備以下要求：
1、除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師應該努力加強自身的修養(yǎng)，提高自身的素質(zhì)，包括提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識和學生的一般心理特征，并在日常的工作和學習中按能做到心理學的要求辦事。并注意在處理學生之間的關(guān)系和師生關(guān)系時為學生在為人處事與人際交往方面樹立一個正確的榜樣，師者當為范。
2、一定要學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
3、我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學語言要生動活潑、富有幽默感。教學方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要創(chuàng)設一個團結(jié)互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。
二.時刻關(guān)注并維護學生的心理健康
學生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學習、生活、成長與成材，作為教師我們有責任關(guān)注并維護學生的心理健康。以下是我在此方面的一點粗淺的見解：
1、應從培養(yǎng)正確的學習動機、激發(fā)學習興趣、養(yǎng)成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學習心理輔導。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通、交流，多鼓勵學生表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。這樣的話才能全面地了解學生的心理健康狀況，并及時地發(fā)現(xiàn)學生身上的存在心理問題。然后可以通過觀察和交流對不同心理狀態(tài)的學生進行心理鑒定，并擬定有針對性的教育措施，從而讓他們的心理健康地發(fā)展成長。
2、尊重每一位學生，愛護每一位學生，保護學生的自尊心、自信心。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調(diào)枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習、生活，與家長溝通思想，相互配合。
3、我們應該明白孩子的健康成長不僅要靠老師的耐心教育，更重要的是靠家長的悉心栽培，因此家長的心理健康也相當重要。很多家長不了解如何更科學地教育孩子，因此學校要通過家長會，家長座談會等方式，讓家長懂得青少年心理發(fā)展的規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年齡特點，懂得教育孩子的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊的年齡階段，他們情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對孩子的教育既要鼓勵，也要批評，但是方法的使用一定要符合青少年的心理發(fā)展規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但是壓力過大，也會適得其反的。此外對“問題家庭”的孩子更要特別留意關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。
心理健康心得體會1600字篇二
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家晚上好!
在學院各學部的支持下，由院心理健康教育與咨詢中心精心策劃、組織的“聆聽自我，規(guī)劃未來”第六屆大學生心理健康教育活動月歷時一個多月，今天，即將落下帷幕。在過去的一個多月里，各學部不僅圓滿完成了預期的各項任務，而且在活動過程中結(jié)合實際不斷創(chuàng)新，取得了圓滿成功。根據(jù)各學部取得的工作成效，現(xiàn)將我院第六屆大學生心理健康教育活動月情況總結(jié)如下：
一、專項經(jīng)費做保障，各方力量促成效
我院領(lǐng)導高度重視心理健康教育工作，把心理健康教育作為培養(yǎng)學生、提高學生綜合素質(zhì)的一項基礎工程和學生思想政治教育工作的有效載體。在活動伊始，心理健康教育與咨詢中心申請了1萬元的專項經(jīng)費撥款，充分保障了活動的順利開展。同時，各學部積極配合，鼓勵師生積極參與5.25心理健康教育系列活動，多方力量共同協(xié)作，促進心理健康教育的實施成效。
二、多種途徑促宣傳，層層落實造氛圍
為了讓更多的老師同學了解本次“5.25”活動具體安排和進展情況，同時讓更多的老師同學參與到活動當中，院心理健康教育與咨詢中心、各學部積極探索宣傳途徑，通過動員大會、廣播站、電子顯示屏、網(wǎng)站、宣傳展板、橫幅等方式，讓心理健康教育的觀念深入到每位師生心中，形成人人關(guān)注、層層落實的良好校園氛圍。
三、活動形式精彩紛呈，師生參與共享快樂
本次活動充分調(diào)動師生的積極性，緊緊圍繞“自我”、“未來”、“夢想”、“青春”等主題，采用豐富多彩的形式對心理健康進行宣傳和教育，既讓同學們獲得了心理知識，更給同學們創(chuàng)造了體驗的機會，營造出了“人人關(guān)注心理，師生樂享青春”的和諧校園氛圍。
(一)“提升自我，快樂助人”班級心理委員系列培訓
在20xx年，建立了“學院-學部-班級-宿舍”四級心理危機干預網(wǎng)絡。為了提高班級心理委員心理健康的水平及助人自助的能力，同時保障本屆大學生心理
健康教育活動月活動的有效開展，在今年的三到四月份期間，我院組織開展了針對提高班級心理委員工作技能的系統(tǒng)培訓，一共四期，培訓的主題分別為“如何做好一名心理委員”、“大學生常見心理問題及預防措施”、“大學生心理危機干預”、“大學生團體心理輔導”，結(jié)業(yè)后最后進行考核，考試合格者發(fā)予結(jié)業(yè)證書。通過學習和培訓，使各班級學生心理骨干能理解和掌握大學生常見心理問題的表現(xiàn)和應對措施，掌握心理支持的一般技能和技巧;在日常學習和生活中能及時發(fā)現(xiàn)和預防同學中的心理問題，并能積極主動開展心理健康教育工作。
由于場地的限制，本次培訓只針對12級心理委員，今后，我們將心理委員培訓作為心理健康教育的常規(guī)工作，建立心理委員培訓的長效機制，提高心理委員工作能力及在心理健康教育工作中的比重，不斷完善我院心理健康教育的四級聯(lián)動網(wǎng)絡。
(二)“探索自我，悅納生命”現(xiàn)場心理測量與咨詢
5月x日下午，我院在活動中心前籃球場舉辦“探索自我，悅納生命”大型心理測量與咨詢活動。本次活動得到了管理學部的大力支持?；顒赢斕欤瑸閺V大同學提供了戀愛、人際、性格、職業(yè)傾等八種心理測量，問卷內(nèi)容豐富，形式新穎，極具趣味性，同時，有三位心理學專業(yè)的老師在場指導測量并解答同學們心理上的困惑。活動吸引了很多同學的參與，大家紛紛表示，在本次活動中受益匪淺，能更深入地了解了自我，明確將來努力與發(fā)展方向，希望以后學院多舉辦類次的活動。另一方面，心理測量員全部是來自11級、12級心理學專業(yè)的學生，這次的心理測量活動為這些學生提供了實踐的平臺，使得他們的專業(yè)能力得到了較大的提高。
(三)“手舞心動，樂享青春”手語操比賽
從報名到最后的決賽，手語操比賽歷時一個月余，期間，在校園中到處可見同學們排練手語操的身影。為了節(jié)目的好效果，同學們竭盡所能，發(fā)揮己長，許多班主任也親臨現(xiàn)場指導，本次手語操比賽不僅增進了師生、生生間的情感，也增強了班級的凝聚力，讓每個參與活動的老師、同學都在體驗中得到成長。
各學部共有79個班級報名參加此次手語操比賽，經(jīng)過激烈的初賽、復賽，10個班級脫穎而出，進入了最終的決賽。今晚，十個班級的手語表演精彩紛呈，各具特色，在表演過程中加入了歌唱、舞蹈、情景劇等多種元素，讓觀眾們在享受視覺盛宴的同時，也感悟到了“青春”、“夢想”、“奮斗”、“愛”等主題內(nèi)涵。
(四)“成長道路，你我同行”成長苦樂共享活動
5月16至25日，一個旨在了解、關(guān)愛身邊同學，突出“同輩輔導”作用的成長苦樂共享活動順利開展?；顒忧捌冢诟靼嘈睦砦瘑T的協(xié)助下，共收集同學們的的“小困惑”200多份;中期，心協(xié)的同學們將這些“小困惑”分類，針對性地采訪心理學的老師及部分同學，尋求解決方案，最后將成果形成宣傳海報、心理情景劇等，并于5月x日在活動中心505向廣大同學展出。這次的活動為廣大同學提供了一個宣泄的途徑，讓苦惱中的同學得到更多的支持、幫助。今后，我們希望可以通過微博、網(wǎng)站等途徑建立同輩成長苦樂共享的長效機制，為同伴心理輔導提供更廣闊的平臺。
(五)“生涯規(guī)劃，成就夢想”主題班會方案評選
各學部共有38個班級在班主任的指導下，結(jié)合本班實際情況，積極探索班級心理健康教育活動的形式，通過圖片、視頻、心理小游戲、情景劇、團體輔導、模擬應聘等各種形式幫助同學們做好時間管理、生涯規(guī)劃，為實現(xiàn)自己的夢想做好扎實基礎。本次主題班會方案評選很好地發(fā)揮了班主任在班級心理健康教育中的作用，進一步提升了班級凝聚力。
本次大學生心理健康教育活動月在院領(lǐng)導的指導下，通過心理健康教育與咨詢中心、各學部輔導員、心理委員、心理志愿者的參與，層層落實，在宣傳的方式與途徑中開拓了新的思路，活動在更深層次和更大范圍內(nèi)得以開展，取得了圓滿的成功。但也存在一些不足：如部分學部的參與度還不夠，上交材料出現(xiàn)拖延的現(xiàn)象，各學部的心理健康教育活動還未形成特色，今后還需要心理工作者們不斷創(chuàng)新，開展了具有學部特色的心理健康教育活動，使我院心理健康教育活動更具參與性、針對性和實效性。
心理健康心得體會1600字篇三
今天的培訓內(nèi)容是團體心理輔導，從沒參加過團體心理輔導培訓的我感到漠然，不知團體心理輔導是啥東西?然而通過今天的團體心理輔導課，使我豁然開朗，收益菲淺，學到了不少知識。
本次培訓，我在培訓的課程與對象、課程學習四種觀念、團隊輔導的動力要求與教學原則等方面有了較全面的認識。在培訓中，我們通過找另一半、小組展示、內(nèi)外圈交流等活動及游戲，去積極的參與并認真體驗感知，并在規(guī)則中互相認真的傾聽對方的事情，對其產(chǎn)生共鳴，感受對方的心聲，了解其情況，認真完成培訓的目標任務，去提升相關(guān)的能力。
雖然只有短暫的一天時間，體驗的活動也不多，但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說，面對有各種各樣問題的學生，任務艱巨。此次培訓，我認為在班主任實際的教育教學過程中應該關(guān)注兩點：
一、不斷提升自我，做一個心理健康的教師
教師自身的心理健康直接會影響到身邊的人，尤其是在處理學生問題上就不能正確理解學生的行為，更無法有策略地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則傷害學生心靈。因此，作為教師必須是心理健康的人，必須具備以下條件：
1、除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師應該提高自身的心理素質(zhì)，了解心理健康教育的專業(yè)知識和學生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。
2、老師雖然學過一些教育心理學，但面對層出不窮的學生問題卻是處理乏力。只有不斷學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
3、教師還應具有積極的情緒狀態(tài)和較強的感染力，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責任感、對學生的一片愛心、對所任學科的深厚感情，去感染影響學生。要積極創(chuàng)設一個團結(jié)互助、好學上進的集體風氣，使每一個同學在良好的集體環(huán)境里成長。
二、時刻關(guān)注并積極維護學生的心理健康
學生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學習、生活、成長與成才，作為教師我們有責任關(guān)注并維護學生的心理健康。
1、從培養(yǎng)正確的學習動機、激發(fā)學習興趣、養(yǎng)成良好的學習習慣、排除不良的情緒等方面，進行學習心理輔導。平時要注意細心觀察學生，要能夠平等地與學生溝通、交流，多鼓勵學生表達自己的思想，理解、認同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。
2、尊重每一位學生，愛護每一位學生，保護學生的自尊心、自信心。學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調(diào)枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素。我們可以創(chuàng)設健康的教育環(huán)境、開展心理健康教育活動，多與學生交流學習、生活，與家長溝通思想，相互配合。
3、加強對學生心理的團體輔導，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導效應。通過班隊會課，定期地讓學生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導下讓大家一起分析、探討、解決問題。這樣可以使一部分學生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學習和生活中去。
當然，短暫的學習時間，膚淺的認識，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會一如既往地學習心理健康教育相關(guān)的知識技能與策略。
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