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壓力太大會不會影響懷孕怎么辦

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  女人備孕時若情緒不好也會改變身體內(nèi)分泌,影響精子和卵子的質(zhì)量。那么壓力太大會不會影響懷孕?本文是壓力太大會不會影響懷孕,壓力太大怎么辦,希望對大家有幫助!

  壓力太大會影響懷孕嗎

  1、壓力大會影響懷孕嗎

  會影響懷孕。

  壓力大會抑制下丘腦垂體的功能,影響腦垂體分泌促性腺釋放激素,使卵巢分泌女性荷爾蒙受阻,這樣就容易出現(xiàn)經(jīng)期紊亂,排卵不規(guī)律或不排卵的情況,自然也就會影響懷孕。此外,壓力大會影響性功能,這在男性方面更加明顯,常常表現(xiàn)為性欲低下,甚至性功能障礙。

  2、壓力大會導(dǎo)致不孕嗎

  會增加不孕的幾率。

  女性生活工作壓力大,更容易出現(xiàn)卵巢早衰,短期內(nèi)會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),排卵不規(guī)律,長期如此則可能導(dǎo)致不排卵而引起不孕。不孕的主要因素是流產(chǎn)、不潔性生活,工作壓力大只是會增加不孕的幾率,并不是不孕的主要因素。

  3、壓力是怎么影響懷孕的

  壓力雖然是無形的,可是它的產(chǎn)生卻能直接影響身體和情緒的健康,不良的情緒很可能導(dǎo)致內(nèi)分泌的改變,使身體機能受到一系列負面的影響。如果精神壓力很大,在女性使卵巢不再分泌女性荷爾蒙,月經(jīng)隨之開始紊亂甚至閉經(jīng),甚至停止排卵,而男性的精子數(shù)量和水平都會受到明顯抑制,最終使懷孕這一原本自然的生理過程受到極大的阻礙,不孕不育也因而日漸增多。因此育齡夫婦在備孕前就應(yīng)該調(diào)整好雙方的心理狀態(tài),最好在生活、經(jīng)濟等方面都比較穩(wěn)定、心態(tài)平穩(wěn)、心情良好的時期考慮懷孕。

  因此,如果你長期處于焦慮抑郁的情況下,不僅難以受孕,最好還要暫時避孕。因為長期在這種情緒下,不僅會影響精子和卵子結(jié)合的質(zhì)量,也會讓受孕后因情緒的刺激而影響孕媽激素的分泌,使胎兒不安、躁動,影響胎兒的生長發(fā)育。

  影響懷孕的因素有哪些

  1、年齡的限制

  30歲后,生育能力與年齡成反比。根據(jù)女性的生理特點,24~29歲是最佳的生育年齡。30歲起,生育能力的曲線便呈下降趨勢,40歲以后明顯衰落,一般認為,45歲以后妊娠的可能性極小。所以,對女人而言,年齡對生育能力來說是至關(guān)重要的因素。

  2、有婦科疾病

  多種婦科疾病或生殖道感染繼發(fā)的病變都能使受孕的可能性降低。

  除了輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位等病變外,如果避孕藥服用不當,也會引起內(nèi)分泌失調(diào)而造成不孕;還有些感染性的疾病,如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發(fā)的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎,可導(dǎo)致局部白細胞增多,影響精子的正?;顒?。

  3、有環(huán)境污染

  有害的生活和工作環(huán)境,對受孕有一定影響。

  可以肯定的是,現(xiàn)代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學(xué)物品、鉛、麻醉劑或X光等化學(xué)污染、物理輻射以及飲食污染,人的生育功能都會受到一定的傷害。

  生活中如何緩解壓力

  1、善于發(fā)現(xiàn)生活、工作樂趣

  在繁瑣的工作中找到樂趣并不簡單,但如果盡量去找,用一種樂觀的態(tài)度對待工作,相信自己的精神狀態(tài)即使是在窒息、乏味的工作氛圍中也不會受影響,還能提高自己的工作效率,影響身邊的人,樹立在領(lǐng)導(dǎo)與同事心中的積極形象,有利于事業(yè)進步。

  2、廚房是釋放壓力的好地方

  對于備孕的夫妻來講,在廚房做一頓美味佳肴才是一個兩全其美的方法,既可以緩解壓力又能保證孕前營養(yǎng)的補充。

  因此,備孕的夫妻下班后可以一起到超市看一看有什么新鮮的食品上市,買些新鮮的食材和水果然后回家做一餐美味的飯菜。

  3、多留一點休息時間

  工作很忙,但再忙再累也要記得讓自己休息好,這不僅對自己有好處,對即將到來或已經(jīng)到來的寶寶都至關(guān)重要,休息時可不要因為自己的“無所事事”而感到心虛。

  當你覺得心力交瘁時,可以休息一下,試試深呼吸的方法,讓體內(nèi)注入更多洋氣,恢復(fù)旺盛的精力,同時也思考一下是什么讓自己覺得累,每天靜下心來沉思個十來分鐘也是緩解壓力的好方法。
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