埋怨別人是什么心理有哪些性格
生活中不乏愛抱怨的人，他們對(duì)自己不滿意的事情會(huì)抱怨、遇到問題會(huì)抱怨，大事小事都會(huì)抱怨。那么埋怨別人是什么心理呢?小編精心收集了埋怨別人的性格，供大家欣賞學(xué)習(xí)!
埋怨別人是什么心理
1、埋怨別人是什么心理
小時(shí)候追求愿望時(shí)受到打擊。
習(xí)得性無助。小孩子身邊有這么個(gè)大人，也愛抱怨，在他想要追求的愿望的時(shí)候不給支持反而打擊他，那么這個(gè)小孩長(zhǎng)大以后也會(huì)深感無力，只能用嘴巴抱怨緩解內(nèi)心的焦慮，卻難以用力量去爭(zhēng)取。
小時(shí)候遇到挫折時(shí)的外歸因。
有個(gè)小孩子學(xué)走路，搖搖晃晃不小心跌倒了，姥姥打地板。這種就是外歸因。長(zhǎng)期下來，自己面對(duì)挫折也學(xué)得了同樣的“本領(lǐng)”。
長(zhǎng)大后的自我詛咒。
人的成長(zhǎng)就如開車，開始我們學(xué)習(xí)的時(shí)候要每個(gè)動(dòng)作分解練習(xí)，但學(xué)會(huì)后就變成了一種自動(dòng)化的習(xí)慣。小時(shí)候的行為在重復(fù)中變成了習(xí)慣式、自動(dòng)化的反應(yīng)。一旦遇到類似的情境，我們就開啟了自動(dòng)模式。
2、為什么會(huì)產(chǎn)生抱怨?
抱怨分成兩種，一種是抱怨別人對(duì)自己不公平，抱怨別人;另一種是環(huán)境不好，抱怨這個(gè)環(huán)境。
我們先討論后者，我們抱怨交通堵塞，抱怨霧霾越來越重，抱怨社會(huì)上風(fēng)氣不好，抱怨有人唯利是圖。其實(shí)這些抱怨也是因?yàn)楹妥约豪嫦嚓P(guān)，如果跟自己利益不相關(guān)，我們不會(huì)產(chǎn)生抱怨，頂多只是描述事實(shí)。例如，我們不會(huì)去抱怨朝鮮的政治，不會(huì)抱怨南非的環(huán)境太艱苦，因?yàn)檫@些跟我們的利益不相關(guān)。
當(dāng)我們批評(píng)和指責(zé)別人的時(shí)候，我們覺得有優(yōu)越感，覺得自己更加強(qiáng)大。任何抱怨產(chǎn)生時(shí)，會(huì)有一個(gè)前提:我是對(duì)的，別人是錯(cuò)的。當(dāng)我們想抱怨的時(shí)候，都希望有人能知道，要么說出來讓別人聽，要么寫出來讓別人看，這樣才會(huì)覺得舒暢。一旦我們開始抱怨，就會(huì)找很多理由來證明我是對(duì)的，別人是錯(cuò)的。就像我們吵架時(shí)一樣，總是在搜尋各種歷史證據(jù)來數(shù)落對(duì)方的不是。
3、抱怨的弊端
抱怨沒有指責(zé)程度強(qiáng)烈，也不會(huì)直接誘發(fā)你的攻擊性。但是一個(gè)人內(nèi)心不滿意，沒有奮起抗?fàn)?，只是用嘴不斷反反?fù)復(fù)、各種情況都要抱怨，絮絮叨叨、沒完沒了，長(zhǎng)期下來也會(huì)摧毀你的心情，消磨你的意志。
老是抱怨有什么副作用
面對(duì)工作生活中的不順心，就郁郁寡歡、萎靡不振、灰心喪氣、長(zhǎng)吁短嘆的人，為什么不去想想還有人比自己更不順心，甚至連溫飽都未解決。人有七情六欲，偶有抱怨無可厚非，若一味地去抱怨，無端生悲，讓宣泄成為一種常態(tài)，卻只會(huì)讓自己在無望中虛度光陰。
一些人各方面收獲頗多，生活滋潤(rùn)，仍常有抱怨，典型的“拿起筷子吃肉，放下筷子罵娘”，實(shí)在不該。有人說過:“抱怨所能帶給我們的，只有黯淡的情緒、失敗的借口、逃避的理由，只能磨滅自己的斗志、喪失自己的戰(zhàn)斗力?！?/p>
“小媳婦”式抱怨，往往反復(fù)用嘴用語言表達(dá)內(nèi)心的不滿，怨恨的情緒包裹在語言中，綿里藏針，就如大戰(zhàn)僵尸里連續(xù)發(fā)送的小炮，雖然每個(gè)單獨(dú)的種子戰(zhàn)斗力不強(qiáng)，不斷發(fā)送也會(huì)讓你招架不住。終究會(huì)或設(shè)立防線、或起而攻之，或逃之夭夭。身在其中的人有時(shí)候會(huì)想如果索性一頓吵架、或者干仗更能讓人痛快。
怎么改掉抱怨的毛病
堅(jiān)持寫感恩日記。每天花15分鐘列出一天當(dāng)中積極的事情。從體會(huì)簡(jiǎn)單的、小小的快樂開始，尋找感恩的事情，學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度看待問題;
培養(yǎng)愛心。參加關(guān)愛他人的活動(dòng)，從而與同齡人相處中培養(yǎng)愛心;
給家庭成員的禮物。禮物不必是精致或昂貴的，但一定要自己來選或制作。禮物本身不重要，禮物所包含的“我想著你”的情感才是最重要的;
抱怨改變不了什么。要告訴自己抱怨對(duì)事情本身的解決是沒有任何意義的，愛抱怨的人是不受歡迎的。還可以把自己常常抱怨、挑剔的話用醒目的顏色寫在很多小紙條上，貼在臥室和洗手間里，提醒注意改正自己的壞毛病。
猜你喜歡：
1.埋怨別人是什么心