中小學(xué)心理健康教育方案
我國的中小學(xué)心理健康教育起步較晚,發(fā)展還不完善,各地教育水平不一,廣大教育工作者應(yīng)認識到心理健康教育的重要性,加強學(xué)習(xí),充分利用各種資源為學(xué)生開展心理健康教育。下面是小編為你精心整理的中小學(xué)心理健康教育方案,希望對你有幫助!
中小學(xué)心理健康教育方案篇1
一 心理健康的含義
心理健康是相對于生理健康而言的。心理健康也叫心理衛(wèi)生,其含義主要包括兩個方面。一是指心理健康的狀態(tài),即沒有心理疾病,心理功能良好。就是說能以正常穩(wěn)定的心理狀態(tài)和積極有效的心理活動,面對現(xiàn)實的、發(fā)展變化著的自然環(huán)境、社會環(huán)境和自身內(nèi)在的心理環(huán)境,具有良好的調(diào)控能力、適應(yīng)能力,保持切實有效的功能狀態(tài)。二是指維護心理的健康狀態(tài),亦即有目的、有意識、積極自覺地按照個體不同年齡階段身心發(fā)展的規(guī)律和特點,遵循相應(yīng)的原則,有針對性地采取各種有效的方法和措施,營造良好的家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和社會環(huán)境,通過各種形式的宣傳、教育和訓(xùn)練,以求預(yù)防心理疾病,提高心理素質(zhì),維護和促進心理活動的這種良好的功能狀態(tài)。上述兩個方面即構(gòu)成了心理健康這一概念的基本內(nèi)涵。
二 心理健康的標準
1、 有正確的自我觀念,能了解自我,悅納自我,能體驗自我存在的價值
心理健康的中學(xué)生,不僅能現(xiàn)實的認識自我,承認自我,接受自我,而且還要有自知之明。對自己的能力、特長和性格中的優(yōu)缺點,能做到客觀、恰當?shù)淖晕以u價,即不自傲,又不自卑。能正視現(xiàn)實,生活、學(xué)習(xí)目標符合實際,不怨天尤人,也不自尋苦惱。對自己的不足或某些無法補救的缺陷,能正確對待,安然接受。
2、 樂于學(xué)習(xí)、工作和生活,保持樂觀積極的心理狀態(tài)
心理健康的中學(xué)生應(yīng)樂于學(xué)習(xí)、工作和生活。能把自己的智慧和才能在學(xué)習(xí)、工作和生活中發(fā)揮出來,取得成就,獲得滿足感。能夠從自己實際情況出發(fā),自覺完成學(xué)習(xí)和工作任務(wù),而不以此為負擔。在遇到困難時,能努力去克服,爭取新的成就。
3、 善于與同學(xué)、老師和親友保持良好的人際關(guān)系,樂于交往,尊重友誼
心理健康的中學(xué)生往往表現(xiàn)出樂群性,有人際關(guān)系交往的欲望。能與周圍的人建立良好、穩(wěn)定的人際關(guān)系,在交往中互相理解,互相尊重,團結(jié)互助,對人善良、誠懇、寬容、公正、謙虛有愛心。能尊重他人的權(quán)益和意見,正確對待他人的短處和缺點,善于與各種類型的人相處。
4、 情緒穩(wěn)定、樂觀,能適度的表達和控制情緒,保持良好的心境狀態(tài)
心理健康的中學(xué)生主導(dǎo)心境始終處于輕松、活潑、快樂的狀態(tài)。雖然因?qū)W習(xí)、生活中的挫折、失敗或不幸,也會有悲、憂、愁、怒、煩等消極情緒體驗,但不會長期處于消極、悲觀不可自拔的體驗中,更不會因此而輕生。善于適度的表達和控制自己的情緒,能隨時排解各種煩惱,喜不狂,憂不絕,勝不驕,敗不餒,謙而不卑,自尊自重。決不因一時沖動而違反道德行為規(guī)范,能在社會規(guī)范允許的范圍內(nèi),滿足自己的合理需要,保持穩(wěn)定、樂觀的情緒。
5、 保持健全的人格
人格健全的中學(xué)生心理活動和行為方式處于協(xié)調(diào)統(tǒng)一之中,有正確的人生觀,能以此為中心,把需要、動機、目標和行為統(tǒng)一起來,樂于生活、學(xué)習(xí),興趣廣泛,性格開朗,胸懷坦蕩,辦事機智果斷,表里如一,行為上表現(xiàn)出一貫性與統(tǒng)一性。
6、 面對挫折和失敗具有較高的承受力,具有正常的自我防御機制
心理健康的中學(xué)生在遇到挫折和困境時,能夠表現(xiàn)出較高的耐受性和平衡性,不因此而影響或改變自己的目標和正常的學(xué)習(xí)生活。能駕馭自己的情緒,以良好的意志力,克服前進中的困難。自覺運用自我防御機制,隨時可排泄影響學(xué)習(xí)和健康的情緒困擾,消除各種焦慮、緊張、恐懼、煩惱等情緒現(xiàn)象,使其心理保持良好的平衡狀態(tài)。
7、 熱愛生活、熱愛集體,有現(xiàn)實的人生目標和社會責任感
心理健康的青少年珍惜和熱愛自己的學(xué)習(xí)生活,積極投入有樂趣的生活中,自信自己的存在對社會和對國家有意義、有價值。能堅持不懈的努力,從事有意義的事業(yè),遵守社會公德,維護國家利益,勇于承擔社會義務(wù),善于發(fā)揮自己的聰明才智為社會服務(wù)。
8、 心理特點、行為方式符合年齡特征
心理健康的中學(xué)生,其認知活動、情緒反應(yīng)、性格特征等心理特點以及行為表現(xiàn)應(yīng)與其年齡階段相符合,與其充當?shù)纳鐣巧噙m應(yīng),保持一定年齡階段的共性與個性的統(tǒng)一。
9、 能與現(xiàn)實的環(huán)境保持良好的接觸與適應(yīng)
心理健康的中學(xué)生能夠面對激烈的社會競爭和快節(jié)奏的生活,保持良好的適應(yīng)狀態(tài)。能夠根據(jù)客觀的需要,主動調(diào)整自己的言行,在暫時無法改變客觀環(huán)境的情況下,能主動改變自己,以適應(yīng)社會環(huán)境的需要,保持平衡的心態(tài),并能精力充沛的投入到學(xué)習(xí)和生活中。
10、 有一定的安全感、自信心和自主性,而不是過強的逆反狀態(tài)
心理健康的中學(xué)生能保持相對穩(wěn)定而常態(tài)的生活方式,不因生活的變故和學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)的改變而產(chǎn)生過度的焦慮和思危心理及不必要的負擔。能坦然處事,保持安寧的心理狀態(tài)。善于合理的提出和表達自己的意愿及要求,不盲目沖動,不表現(xiàn)與成人的反抗對立的情緒。能有效的控制和改變消極的逆反心理與行為,使之健康地成長
三 心理健康教育的重要性
心理健康教育是實施素質(zhì)教育的核心
首先,心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標之一。21世紀是充滿競爭的世紀,敢于冒險,敢于探索,善于競爭,善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求中學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展。中學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,心理素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點,又是素質(zhì)教育的歸宿。
其次,中學(xué)生心理健康教育是德育工作的重要內(nèi)容。心理健康教育與德育的關(guān)系十分密切,是新形勢下德育工作形式的延伸和補充。我們認為,思想教育工作有三個層次,即政治觀點教育,倫理道德教育和心理品質(zhì)教育。在學(xué)生思想教育工作中有不少屬于心理方面的問題,而并非道德品質(zhì)或政治觀點問題。心理健康教育重在育心,提高人的心理素質(zhì),德育重在育德,提高人的思想覺悟和道德品質(zhì),二者相互滲透,相互益彰。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的道德品質(zhì)和高尚的思想覺悟得以形成的沃土,而良好的思想覺悟和道德品質(zhì)又會促進中學(xué)生心理素質(zhì)進一步提高。
再次,心理健康教育能促進中學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。一項測驗表明:“一部分學(xué)生學(xué)業(yè)成績低下(文化科學(xué)素質(zhì)欠佳)是由于心理素質(zhì)造成的。”學(xué)生心理素質(zhì)好,學(xué)習(xí)質(zhì)量就高,從而,提高了學(xué)生的文化科學(xué)素質(zhì)。首先,心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標之一。21世紀是充滿競爭的世紀,敢于冒險,敢于探索,善于競爭,善于合作,富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求中學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展。中學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,心理素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點,又是素質(zhì)教育的歸宿。
其次,中學(xué)生心理健康教育是德育工作的重要內(nèi)容。心理健康教育與德育的關(guān)系十分密切,是新形勢下德育工作形式的延伸和補充。我們認為,思想教育工作有三個層次,即政治觀點教育,倫理道德教育和心理品質(zhì)教育。在學(xué)生思想教育工作中有不少屬于心理方面的問題,而并非道德品質(zhì)或政治觀點問題。心理健康教育重在育心,提高人的心理素質(zhì),德育重在育德,提高人的思想覺悟和道德品質(zhì),二者相互滲透,相互益彰。良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的道德品質(zhì)和高尚的思想覺悟得以形成的沃土,而良好的思想覺悟和道德品質(zhì)又會促進中學(xué)生心理素質(zhì)進一步提高。
再次,心理健康教育能促進中學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。一項測驗表明:“一部分學(xué)生學(xué)業(yè)成績低下(文化科學(xué)素質(zhì)欠佳)是由于心理素質(zhì)造成的。”學(xué)生心理素質(zhì)好,學(xué)習(xí)質(zhì)量就高,從而,提高了學(xué)生的文化科學(xué)素質(zhì)。
四 中學(xué)生心理健康教育
(一)原則
1.目標性原則。學(xué)校心理健康教育的根本目標在于促進學(xué)生健康發(fā)展,提高學(xué)生的基本素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì),提高學(xué)生的生存、適應(yīng)能力,促進學(xué)生自主發(fā)展的潛能。圍繞這些目標,學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容主要有人生觀與價值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓(xùn)練、意志力的培養(yǎng)、自我覺察與認識、生存訓(xùn)練、潛能開發(fā)等。除此,還應(yīng)包括與之相關(guān)的心理測驗、咨詢輔導(dǎo)、課程安排、活動訓(xùn)練等各項工作。
2.現(xiàn)實性原則。由于目前大多數(shù)學(xué)校都缺乏從事心理健康教育的教師,因此,各校要根據(jù)本校的實際情況 、教師實際的教育能力、學(xué)生發(fā)展的實際水平和需要,有針對性地選擇適合本校心理健康教育的內(nèi)容。
3.發(fā)展性原則。學(xué)校心理健康教育的最終目標是促進學(xué)生的發(fā)展。因此,確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時,應(yīng)“面向全體、注重發(fā)展”,選擇具有普遍意義和有代表性的主題內(nèi)容,從而有效地發(fā)揮心理健康教育“預(yù) 防、促進”的功能。例如,中學(xué)應(yīng)當把青春期教育作為核心內(nèi)容來抓。
4.差異性原則。在學(xué)校心理健康教育中,學(xué)生的心理健康水平存在明顯的差異,不僅有個體差異,還有年級差異。因此,確定心理健康教育內(nèi)容時應(yīng)當遵循差異性原則,以滿足不同年級、不同學(xué)生的心理需要,這是保證學(xué)校獲得心理健康教育效果的前提。如,進行同伴關(guān)系的心理健康教育時,面對不同年級的學(xué)生,所講的知識內(nèi)容、所舉的教育實例都應(yīng)有所不同,所設(shè)計的教育活動、訓(xùn)練內(nèi)容及方式也應(yīng)有所調(diào)整。同樣,對不同特點的學(xué)生應(yīng)該進行分類指導(dǎo)。如對離異家庭的子女或有不同心理、行為問題的學(xué)生往往需要進行特殊的心理 健康的教育與活動。
5.活動性原則。根據(jù)實踐性與應(yīng)用性的要求,在確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時,應(yīng)突出以活動為主的特點,把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中,發(fā)揮活動的優(yōu)勢,注重活動過程的教育作用。在學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容中,應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計各種豐富多彩的活動,如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演 講、表演等,讓學(xué)生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發(fā)展。
(二)內(nèi)容
1.學(xué)生心理健康維護。這是面向全體學(xué)生,提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體包括:①智能訓(xùn)練,即幫 助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認識,并針對智力的不同成分,如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計的不同訓(xùn)練活動等;②學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認識,培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機,訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等;③情感教育,即教會學(xué)生把握和表達自己的情緒情感,學(xué)會有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感,體察與理解別人的情緒情感,并進行相關(guān)技巧 的訓(xùn)練,如敏感性訓(xùn)練、自我表達訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等;④人際關(guān)系指導(dǎo),即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān) 系,指導(dǎo)學(xué)生正確認識各類關(guān)系的本質(zhì),并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則,包括沖突解決、合作 與競爭、學(xué)會拒絕,以及尊重、支持等交往原則;⑤健全人格的培養(yǎng),即關(guān)于個體面對社會生存壓力應(yīng)具備的 健康人格品質(zhì),如獨立性、進取心、耐挫能力等;⑥自我心理修養(yǎng)指導(dǎo),即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生科學(xué)的認 識自己,并在自身的發(fā)展變化中,始終做到能較好地悅納自己,如悅納自己的優(yōu)勢和不足,培養(yǎng)自信、建立良 好的自我形象等;⑦性心理教育,即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析,幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和 性別認同,指導(dǎo)學(xué)生認識和掌握與異性交往的知識及技巧,如異性同學(xué)交往指導(dǎo)、早戀心理調(diào)適等。
2.學(xué)生心理行為問題矯正。這是面向少數(shù)具有心理、行為問題的學(xué)生而開展的心理咨詢、行為矯正訓(xùn)練的教育內(nèi)容,多屬矯治范疇。具體包括:①學(xué)習(xí)適應(yīng)問題,主要指圍繞學(xué)習(xí)活動而產(chǎn)生的心理行為問題,如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)??植腊Y、厭學(xué)等;②情緒問題,主要指影響學(xué)生正常生活、學(xué)習(xí)與健康 成長的負性情緒問題,如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等;③常見行為問題,主要指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表 現(xiàn)出來的不良行為特征,如多動、說謊、打架、膽怯等;④身心疾患,主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與 反應(yīng),如神經(jīng)衰弱、失眠、疑心癥、神經(jīng)性強迫癥、癔病等;⑤性行為問題,主要指由于性心理障礙而產(chǎn)生的 各種性變態(tài)行為,這一問題在中小學(xué)生中出現(xiàn)的比例較少。
3.學(xué)生心理潛能和創(chuàng)造力開發(fā)。心理學(xué)研究表明,中小學(xué)時期是心理潛能開發(fā)的最佳期。因此,心理潛能的開發(fā)與創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學(xué)校心理健康教育的重要內(nèi)容。它主要包括對學(xué)生進行判斷、推理、邏輯思維、直覺思維、發(fā)散思維及創(chuàng)造思維等各種能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)。同時,還包括對學(xué)生自我激勵能力的訓(xùn)練等,以提高 學(xué)生的自主意識與能動性。
(三)方法
講授 講授包括講述和講解,這種課堂教學(xué)的主要方法也適用于面向全體學(xué)生的心理健康教育。心理健康教育活動課或?qū)n}報告是由團體咨詢演變而來,通常由心理健康教育專業(yè)人員或教師面對全班或全校的全體學(xué)生進行指導(dǎo)。為了維護學(xué)生心理健康,提高他們的自我調(diào)適能力,要讓學(xué)生了解必要的心理健康知識,同時為使指導(dǎo)具有針對性,在指導(dǎo)中也常引用一些典型案例,并對個案做出分析,通常采用的就是講述與講解的方法;另外在個別輔導(dǎo)中,幫助學(xué)生分析心理問題的成因及澄清不合理的認識,同樣需要講解,所以,講授法是心理健康教育的基本方法之一。但是,心理健康教育要以活動為基礎(chǔ)展開,講授法的運用必須恰當,不能以教師的講授取代學(xué)生的感受與體驗。
討論 這是心理健康教育活動課常用的方法。傳統(tǒng)的注入式的授課方式很難保證教育效果,而讓學(xué)生積極參與的討論則有利于學(xué)生的感受與體驗。討論要有目的、有計劃、有組織地進行。論題要集中,應(yīng)是學(xué)生關(guān)心的并且是在學(xué)生中普遍存在的問題或某種傾向;氣氛要熱烈,要讓學(xué)生充分地表達自己的看法和抒發(fā)自己的感受;組織要有序,教師要作積極的正面引導(dǎo)以體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用,保證學(xué)生通過討論能有所得。
角色活動 創(chuàng)設(shè)某種模擬情境,學(xué)生扮演一定角色去體驗感受,是心理健康教育活動課的一種活動方式。比如為了幫助學(xué)生正確處理親子關(guān)系,可以創(chuàng)設(shè)一個模擬家庭,并設(shè)置一些家庭生活的矛盾與沖突,讓學(xué)生分別扮演不同的家庭角色,在矛盾與沖突中去感受與體驗,從而獲得正確認識。學(xué)生參與角色活動的積極性一般都比較高,活動氣氛也很熱烈,但要防止形式熱鬧而無效果的現(xiàn)象,因此活動后的總結(jié)提高很有必要??偨Y(jié)提高的具體方式可以多樣,或由教師通過歸納而作進一步指導(dǎo),或組織學(xué)生討論敘述自己的感受。
談話 這是心理咨詢的基本方法。心理咨詢是面向個別學(xué)生的心理輔導(dǎo),它以談話的方式進行。學(xué)生向教師傾訴自己內(nèi)心的困惑,教師與學(xué)生一起分析問題的成因,一起尋求解決問題的方案和辦法,通過會談幫助學(xué)生澄清問題、解除障礙,使他們以良好的心態(tài)學(xué)習(xí)、生活。談話是雙向進行的活動,談話能否取得效果,取決于教師是否能以平等、尊重、熱情、誠懇的態(tài)度對待學(xué)生。因此運用談話方式有兩個基本要求,一是要取信于學(xué)生并善于引導(dǎo),學(xué)生才能坦誠吐露;二是要運用教育機智,言必中的,才能使學(xué)生口服心服而改善心態(tài)。
檔案 心理咨詢要有記錄,要建立檔案。檔案中除記錄學(xué)生的基本情況外,要詳細記錄學(xué)生主訴(學(xué)生所吐露的心理困惑),并摘要記錄咨詢過程和教育效果。心理問題的解決相當艱巨復(fù)雜,有時還有反復(fù),必要的資料對咨詢工作有效開展具有重要意義。所以建立檔案是心理咨詢的一個重要方法,它可以使咨詢有序地待續(xù)進行,并有利于從中發(fā)現(xiàn)典型,面向全體學(xué)生進行指導(dǎo)。檔案材料除了學(xué)生基本情況外,其余都在咨詢后整理。一般不向?qū)W生公開,但可用于研究。用于個案研究或公開研究結(jié)果時,學(xué)校、班級以及學(xué)生的真實姓名等應(yīng)化去。
社會實踐 廣泛開展各種社會實踐活動,讓學(xué)生在實際鍛煉中親身感受與體驗,是培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的有效方法。比如組織參觀訪問與社會調(diào)查,讓學(xué)生在了解他人、了解社會的同時,認識自我、實現(xiàn)自我;組織社區(qū)服務(wù)活動,讓學(xué)生在人際交往與社會服務(wù)中鍛煉與提高自己的生活與社會適應(yīng)能力;組織夏令營一類的活動,讓學(xué)生在實踐中磨練自己,形成堅忍不拔、吃苦耐勞的品質(zhì)等。社會實踐活動需要精心組織,根據(jù)青少年學(xué)生身心發(fā)展的特點和實際需要,有目的、有計劃地實施?;顒又幸訌娭笇?dǎo),也要注意安全。此外,為了鞏固活動效果,還要采取一定的方式,如座談討論等,幫助學(xué)生形成一定的理性認識。
家長工作 絕大多數(shù)家長都很關(guān)心自己子女的心理健康,學(xué)校應(yīng)加強與家長的及時聯(lián)系與交流;同時又由于家長的個人素質(zhì)、家庭教育方法及家庭文化背景不同,其消極因素很容易引發(fā)子女的心理問題,做好家長工作更為重要。就教育效果而言,學(xué)校教育與家庭教育形成合力,自然比單方面的努力要強,所以,溝通學(xué)校與家庭的聯(lián)系,做好家長工作是學(xué)校開展心理健康教育的一個重要方面。具體的實施主要是由班主任進行家庭訪問或召開家長會。在家訪或家長會上實現(xiàn)交流與溝通,能使學(xué)校與家庭雙方都能了解自己平時不太清楚的情況,同時也能了解對方的希望與要求,有利于形成教育合力,實施針對性的指導(dǎo)。如果說學(xué)校發(fā)現(xiàn)個別學(xué)生因心理問題有行為偏差激化傾向時,更應(yīng)及時與家庭聯(lián)系,共同疏導(dǎo),防患于未然。進行家訪和召開家長會是學(xué)校的一項日常工作,應(yīng)有計劃地安排。另外,為了提升家庭教育水平,學(xué)校還有義務(wù)舉辦"家長學(xué)校",介紹必要的心理健康知識和心理健康教育方法,幫助家長提高自我調(diào)適的能力和教育子女的能力。
中小學(xué)心理健康教育方案篇2
一、 領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)
二、心理健康教育的目標:
學(xué)校心理健康教育的宗旨是解決學(xué)生心理問題,維護學(xué)生心理健康、增強學(xué)生心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理素質(zhì),其具體目標為:
(一)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會做人,使學(xué)生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德,促進學(xué)生優(yōu)良品德的形成。
(二)、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),樹立敬學(xué)、勤學(xué)精神,養(yǎng)成自覺自愿學(xué)習(xí)的態(tài)度,促進學(xué)生學(xué)業(yè)的成功。
(三)、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會創(chuàng)造,鼓勵學(xué)生創(chuàng)新,發(fā)揮學(xué)生的個性,開發(fā)學(xué)生的潛能,促進學(xué)生個性特征的發(fā)展。
(四)、培養(yǎng)成學(xué)生學(xué)會生活,增強學(xué)生人格協(xié)調(diào)能力,生活適應(yīng)能力,社會交往能力和競爭能力,促進學(xué)生生存能力的發(fā)展。
三、學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容:
中學(xué)生心理健康教育要根據(jù)中學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點,運用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)成學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進學(xué)生身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育,其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面:
(一)發(fā)展性心理健康教育
發(fā)展性心理健康教育是指中學(xué)教育工作者或心理輔導(dǎo)人員在了解中學(xué)生心理發(fā)展的一般規(guī)律和年齡特征的基礎(chǔ)上,針對學(xué)生在中學(xué)階段所面素質(zhì)臨的任務(wù),素質(zhì)和個別差異,施加一定的教育和輔導(dǎo),促使學(xué)生心理素質(zhì)販妥善解決,心理潛能的充分發(fā)揮和個性品質(zhì)的和諧發(fā)展,從而預(yù)防各類身心疾病,促進身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實踐能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略,學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)前進道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。中學(xué)時期是人格塑造的重要時期,根據(jù)中學(xué)生的心理發(fā)展特點進行人格、情感和意志的輔導(dǎo),讓學(xué)生學(xué)會控制自己的情緒,做情感的主人,學(xué)會正確處理理智與沖動,個人和社會,挫折與磨礪的關(guān)系,形成良好的心理素質(zhì)和性格特點。
3、人際關(guān)系心理教育。在當今社會中,我們每個人都處在多維的、錯宗復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)之中,可以說協(xié)調(diào)、處理人際關(guān)系是中學(xué)生經(jīng)常遇到,不可回避的事情,因此,要培養(yǎng)學(xué)生能夠正確認識、評價和表現(xiàn)自己的能力,掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧,養(yǎng)成寬宏大度,自我克制;尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。
4、個性心理教育,把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結(jié)合起來,讓學(xué)生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時期,隨著學(xué)生生理、心理的不斷成熟,一些特殊的生理現(xiàn)象和心理問題,特別是學(xué)生的性成熟問題,經(jīng)常困撓著他們,因此,加強青春期教育,包括青春期性知識,性心理教育以及性道德,性法律教育,讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力,正確處理好男、女同學(xué)的間的交往,做到自尊與互尊。
(二)補救性心理健康教育
補救性心理健康教育是指在預(yù)防無效的情況下,由心理健康教育工作者運用心理學(xué)的原理與方法,對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導(dǎo),診斷和矯治,幫助他們克服困撓,恢復(fù)心理健康。
主要有以下兩方面的內(nèi)容。
1、以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。
這部分教育內(nèi)容主要包括處理學(xué)生的教育,問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。不良習(xí)慣對學(xué)生身心的危害及指導(dǎo),不良個性對心理健康的影響及其糾正等,這部分內(nèi)容強調(diào)問題的早期發(fā)現(xiàn),及時補救,避免問題的加重,逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。
2、以心理治療為中心的教育內(nèi)容。
主要是對中學(xué)生中常見心理疾病的咨詢和診斷、治療和護理等。從而讓學(xué)生消除某些心理疾病,得以健康地成長。
四、搞好心理健康教育的主要途徑。
1、建立心理咨詢室,開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)。學(xué)校設(shè)立心理咨詢信箱,配備懂心理學(xué)、教育學(xué),倫理學(xué)等學(xué)科知識,又具有豐富教育工作經(jīng)驗的教師擔任心理咨詢員,建立學(xué)生心理檔案,跟蹤學(xué)生心理變化,及時矯正學(xué)生的心理偏差。
2、充分利用課堂主陣地,開設(shè)心理保健課,加強心理健康指導(dǎo),做到全員育心。
3、疏通學(xué)校、家庭心理健康教育的渠道,發(fā)揮家教的作用,邀請學(xué)生家長到校聽課、座談,增加家庭教育意識,提高家長心理素質(zhì),使學(xué)校教育與家庭教育密切配合,建立校內(nèi)外一體化網(wǎng)絡(luò),形成輔導(dǎo)學(xué)生,人人有責的良好局面。
4、開展豐富多彩的班團隊活動,寓教育于這些活動中,引導(dǎo)學(xué)生在這些豐富多彩的集體活動中健康成長。
5、利用校園之聲廣播站、文學(xué)社,墻報,手抄報等多樣化工具,宣傳普及心理健康知識。
6、開展社會實踐活動,拓寬學(xué)生的視野,磨礪學(xué)生的意識,讓學(xué)生經(jīng)風雨見世面,培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力。
總之,要注重并加強學(xué)校的心理健康教育,減少學(xué)生的不適應(yīng)行為,減少學(xué)生違法犯罪的隱患,為學(xué)生正常成長營造良好的環(huán)境。
中小學(xué)心理健康教育方案篇3
一、指導(dǎo)思想
心理健康教育是隨著社會的進步,科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展而當代社會對學(xué)校教育提出的新要求,也是學(xué)校教育的一種新的發(fā)展,它的內(nèi)容已日益滲透到人們的生活態(tài)度、生活觀點、以及實際的生活中,因此,作為一名教師,關(guān)注學(xué)生的成長,就必須兼顧他們的身體、心理兩方面的健康?!吨泄仓醒搿鴦?wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》明確指出:實施素質(zhì)教育必須加強學(xué)生的心理健康教育,心理品質(zhì),促進學(xué)生整體素質(zhì)提高,確保學(xué)生健康發(fā)展。
二、教育目標
針對我校心理健康教育的現(xiàn)狀,加大心理健康教育的管理力度。首先,加強對心理教育領(lǐng)導(dǎo)者、班主任、心理健康教師素質(zhì)培訓(xùn)。培養(yǎng)一支自身心理健康、懂得心理專業(yè)知識、掌握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練法的教師隊伍,建立全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。其次,加強心理健康教育科研課題的研究,努力提高我校心理健康教育的質(zhì)量和水平。再次,充分發(fā)揮實驗中學(xué)的“領(lǐng)頭鷹”的作用,不斷推動中小學(xué)心理健康教育工作向縱深方向發(fā)展。
三、實施方案
1.確定領(lǐng)導(dǎo)小組,組建教師隊伍。
建議學(xué)校把心理健康教育作為一項緊迫的任務(wù)來抓,成立以校長親任組長的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,抓緊師資隊伍培訓(xùn),力求全員參與。
2.做好子課題研究申報工作。
為重視課題建設(shè),可考慮建立十二五課題小組,定期進行課題研究,積極開展心理健康活動課的教研活動,推選優(yōu)秀教師上觀摩課,認真開展咨詢活動課注意收集整理有關(guān)心理健康資料,認真撰寫心理健康教育研究心得體會、個案分析、總結(jié)論文等并進行交流推廣。努力總結(jié)經(jīng)驗,提高教師的心理素質(zhì)的業(yè)務(wù)能力。
根據(jù)省十二五重點課題《區(qū)域推進中小學(xué)心理健康教育的實踐與探索》的課題精神,結(jié)合我校實際,初步擬定以盧主任提供的《在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育》為課題,立足以人為本,讓學(xué)生健康活潑的成長,開發(fā)學(xué)生的心理潛能陶冶學(xué)生的心理情操,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì),預(yù)防學(xué)生的心理疾病,并做好本課題的申報工作。
3.建構(gòu)具有我校特色的心理監(jiān)護體系
充分利用我?,F(xiàn)有資源,構(gòu)建具有我校特色的三室(心理教研室,心理咨詢室,快樂成長室)一箱(悄悄話信箱)一線(電話“心靈有約”熱線)一聲(校廣播站開設(shè)“心靈之聲”)一刊(校報上設(shè)專欄“陽光之旅”)一欄(校園網(wǎng)上設(shè)“成長在線”欄目)的心理監(jiān)護體系。
4.大力向師生、家長宣傳有關(guān)的心理健康知識
考慮以心理咨詢室為中心,充分利用實驗中學(xué)學(xué)報(先允許我假設(shè)實驗中學(xué)學(xué)報成立,以下簡稱學(xué)報)的強勁宣傳,充分利用校園廣播臺、宣傳欄等宣傳媒體廣泛宣傳有關(guān)心理健康教育知識,增加廣大師生的心理知識。如可在新生開學(xué)第一、二周時間利用學(xué)報、校園廣播臺、宣傳欄等宣傳心理咨詢室(剛開始,為防止有些學(xué)生對“心理咨詢室”較為敏感,可考慮用“心海驛站”來代替它)的位置(新生不知道),職能,主要咨詢時間及咨詢形式等;此后,將根據(jù)我校師生的實際情況宣傳相關(guān)的心理知識。
此外,考慮以心理咨詢室為中心,組織一定人員,在定期出版的學(xué)報上開設(shè)心理專欄《陽光之旅》專欄,并采用多種形式,面向廣大師生和家長征稿,如關(guān)于學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗,情緒體驗等等。(可考慮對教師、學(xué)生給以部分獎勵)
校廣播在課間操和上學(xué)及放學(xué)時對學(xué)生和家長開放,及時做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)并動員全體教師加強對本班學(xué)生的心理輔導(dǎo),在每班設(shè)心理委員,建立心理檔案和典型案例做好跟蹤記錄,幫助學(xué)生擺脫心理煩惱、困惑、焦慮等。
5.搞好家校聯(lián)系,做好家庭教育指導(dǎo)。
家教對學(xué)生的心理健康起著奠基作用,家長的言行對學(xué)生的心理發(fā)展有表率作用。學(xué)校將充分利用家長學(xué)校、家長會等結(jié)合教育網(wǎng)絡(luò),積極搞好學(xué)校配合,向家長宣傳“心育”知識,讓家長體會心理健康教育的重要性和必要性,做好家庭心理輔導(dǎo)的指導(dǎo),及時對子女進行心理輔導(dǎo),請他們與學(xué)校配合共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。同時積極開展豐富多彩的課外活動,組織學(xué)生參加各種社會實踐及校內(nèi)外德育基地活動,提高心理健康教育的實效。
6.開展心理咨詢
根據(jù)我校實際情況,我校心理咨詢的形式主要有現(xiàn)場咨詢、電話咨詢、來信咨詢等,其中現(xiàn)場咨詢主要有團體咨詢和個體預(yù)約咨詢(上下午課間操)。咨詢室將結(jié)合我校的辦學(xué)實際,對在校生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展等問題給予直接或間接的指導(dǎo)和幫助,并對有關(guān)輕微的心理障礙者進行診斷、矯治等。
7.開展心理講座
心理咨詢室將根據(jù)學(xué)生各個階段的具體情況,學(xué)生中普遍存在的問題開展專題性的講座。
8.開展班級心理活動課
班級心理活動課不同于一般的班級主題活動,它以學(xué)生的成長、需求為出發(fā)點,并以此作為活動主題,如學(xué)習(xí)困擾,人際交往、青春期問題等,以班級為單位,主要對學(xué)生進行發(fā)展性輔導(dǎo)。我校將根據(jù)自己的實際情況,嘗試開展班級心理活動。
也可考慮開設(shè)心理健康教育課,每學(xué)期每班開課兩次或是更多。
9.建立學(xué)生心理檔案
學(xué)生心理檔案的建立,除了記錄一個學(xué)生的心理健康狀況外,還可以發(fā)現(xiàn)其潛能和預(yù)防某些心理疾病的發(fā)生。但鑒于我校的實際情況,目前可考慮只建立一部分較特殊的學(xué)生的心理檔案。
10.教師繼續(xù)教育
在教師例會或其他培訓(xùn)時間將安排全體教師學(xué)習(xí)《學(xué)校心理健康教育專輯》,增加教師的心理健康知識,增強教師在平時的授課、教育學(xué)生等過程中貫穿心理健康教育的意識。
教師職業(yè)是一種特殊的職業(yè),教師所扮演的社會角色具有多重性和復(fù)雜性的特點,教師角色的多重性決定了教師素質(zhì)的多樣性。教師的職業(yè)是用心靈去澆灌心靈的職業(yè),所以要提高學(xué)生的心理健康水平教師就要有良好的心理素質(zhì)。教師職業(yè)的特殊性使得教師的心理壓力很大,有的教師特別是新教師出現(xiàn)職業(yè)適應(yīng)不良的心理狀態(tài),有的教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠等。根據(jù)教師的職業(yè)特點和職業(yè)需求,心理咨詢室將根據(jù)我校教師的特點開展教師特別是骨干教師和班主任的講座,向廣大教師宣傳心理健康知識、自身的心理保健知識及如何更好地開展學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。
11.嘗試建立班主任保健小組
在每班挑選出5~6名同學(xué)成立心理保健小組(類似心理委員),他們將協(xié)助心理咨詢?nèi)藛T落實工作,并通過“泄、議、導(dǎo)、行”等方式解決一部分學(xué)生存在的困惑。
以上只是我個人的一些不太成熟的想法,懇請領(lǐng)導(dǎo)批評指正。
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