關于心理健康教育的手抄報的內容
心理健康教育是學校教育的重要組成部分,是培養(yǎng)學生良好衛(wèi)生習慣和建立健康生活方式的重要途徑,你知道心理手抄報怎么做嗎?下面是小編為你精心整理的關于心理健康教育的手抄報的內容,希望對你有幫助!
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心理健康就是指一個人的生理、心理與社會處于相互協(xié)調的和諧狀態(tài),其特征如下:
智力正常
人的智力分為超常、正常和低常三個等級。正常智力水平,是人們生活、學習、工作、勞動的最基本的心理條件。
情緒穩(wěn)定與愉快
情緒穩(wěn)定與心情愉快是心理健康的重要標志,它表明一個人的中樞神經系統(tǒng)處于相對的平衡狀態(tài),意味著機體功能的協(xié)調。如果一個人經常愁眉苦臉,灰心絕望,喜怒無常,則是心理不健康的表現。
行為協(xié)調統(tǒng)一
一個心理健康的人,其行為受意識支配,思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調的,并有自我控制能力。如果一個人的行為與思想相互矛盾,注意力不集中,思想混亂,治療支離破碎,做事雜亂無章,就是心理不健康的表現。
良好的人際關系
人生活在社會中,就要善于與人友好相處,助人為樂,建立良好的人際關系。人的交往活動能反映人的心理健康狀態(tài),人與人之間正常的友好的交往不僅是維持心理健康的必備條件,也是獲得心理健康的重要方法。
良好的適應能力
人生活在紛繁復雜、變化多端的大千世界里,一生中會遇到多種環(huán)境及變化,因此,一個人應當具有良好的適應能力,無論現實環(huán)境有什么樣的變化,都將能夠適應,這也是心理健康的標志之一。
以上是心理健康的主要特征,但是心理健康并非是超人的非凡狀態(tài),一個人的心理健康也不一定在每一個方面都有表現,只要在生活實踐中,能夠正確認識自我,自覺控制自己,正確對待外界影響,使心理保持平衡協(xié)調,就已具備了心理健康的基本特征。
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