青春期心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案
青春期心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案
青春期心理教育在心理教育中占有特殊的重要地位。下面是小編為你精心整理的青春期心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案,希望對(duì)你有幫助!
青春期心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇1
一、教學(xué)目標(biāo):
1.知識(shí)目標(biāo)
說(shuō)出人體發(fā)育的分期,描述青春期發(fā)育的生理、心理特征。
2.能力目標(biāo)
(1)通過(guò)觀察,收集分析圖文資料,培養(yǎng)分析說(shuō)明問(wèn)題的能力。
(2)嘗試與他人交流學(xué)會(huì)與人溝通,提高表達(dá)能力。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)
結(jié)合自身特點(diǎn),通過(guò)分析青春期生理、心理特點(diǎn),學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我,學(xué)會(huì)健康地生活,感受青春的美好,樹(shù)立正確的人生觀。
二、教學(xué)重、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn): 1.說(shuō)出人體發(fā)育的分期。
2.描述青春期發(fā)育的特點(diǎn)。
教學(xué)難點(diǎn): 正確對(duì)待青春期變化,學(xué)會(huì)健康地生活。
教學(xué)方法: 談話法 多媒體
三、課前準(zhǔn)備:
1、學(xué)生準(zhǔn)備:
(1)收集自己從出生到現(xiàn)在各個(gè)時(shí)期的照片,制成“我的成長(zhǎng)過(guò)程”展板
(2)從互聯(lián)網(wǎng)或圖書(shū)館等處查閱收集青春期發(fā)育特點(diǎn)及衛(wèi)生保健資料
2、教師準(zhǔn)備:
(1)拍攝或排練小品劇《我長(zhǎng)大了》。
(2)準(zhǔn)備投影儀等教學(xué)設(shè)備
四、教學(xué)過(guò)程:
(一)、創(chuàng)設(shè)情境、導(dǎo)入新課
1、投影顯示班上同學(xué)剛出生時(shí)的照片。
2、引入話題:“這些可愛(ài)的小寶寶是誰(shuí)?怎樣長(zhǎng)大成人的?現(xiàn)在是什么樣子?
學(xué)生活動(dòng):觀察照片中人物特征,猜想照片中人物,交流討論。
(二)、人體的發(fā)育分期
1、指導(dǎo)學(xué)生上臺(tái)(或分組)展示他們各暑期的照片。
觀察交流同學(xué)帶來(lái)的“我的成長(zhǎng)過(guò)程”展板,學(xué)生自我介紹展板,可從拍攝年齡、形態(tài)特征、當(dāng)時(shí)趣事等多方面介紹。
2、提問(wèn): (1)人的生長(zhǎng)發(fā)育分幾個(gè)時(shí)期?
(2)各個(gè)時(shí)期有什么特點(diǎn)?
學(xué)生共同總結(jié)人的發(fā)育分期及各時(shí)期特征,教師并加以引導(dǎo)。
教師:新的生命是從受精卵開(kāi)始的。人體發(fā)育分為兩個(gè)階段:一是從受精卵發(fā)育到成熟的胎兒,二是從嬰兒出生發(fā)育到個(gè)體成熟。我們通常所說(shuō)的生長(zhǎng)發(fā)育,主要是指從嬰兒出生到發(fā)育為成年人這一階段。
[學(xué)生活動(dòng)]:
(1)觀察教材中圖8-7,想一想,人的生長(zhǎng)發(fā)育分為幾個(gè)時(shí)期?
(2)學(xué)生以小組為單位,每個(gè)同學(xué)將自己的各個(gè)時(shí)期照片拿出來(lái),請(qǐng)其他同學(xué)猜是哪個(gè)時(shí)期。
(3)請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程,想一想各個(gè)時(shí)期有什么特點(diǎn)?
教師:先對(duì)活動(dòng)情況作出評(píng)價(jià),小結(jié):人的生長(zhǎng)發(fā)育包括四個(gè)時(shí)期:嬰兒期、幼兒期、青春期和成年期。青春期以后人體發(fā)育成熟,人的身高、體重達(dá)到穩(wěn)定水平,具備了繁殖后代的能力,神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善,心理成熟,能夠積極地參與社會(huì)活動(dòng)。
[學(xué)生活動(dòng)]:把帶來(lái)的家中長(zhǎng)輩的照片拿出來(lái),交流一下,分析成年期又可分為幾個(gè)階段?舉例說(shuō)出成年期形態(tài)和功能的主要表現(xiàn)?
教師:你們現(xiàn)在處于什么時(shí)期?你們的父母、爺爺奶奶處于什么時(shí)期?根據(jù)人的一生中各個(gè)階段的特點(diǎn),我們?cè)谄綍r(shí)生活中應(yīng)該注意什么問(wèn)題?
[學(xué)生活動(dòng)]:討論,發(fā)表看法,形成尊老愛(ài)幼的共識(shí)。
(三)、分析青春期的生理變化
1、指導(dǎo)分析“青春期發(fā)育記錄表”,查詢信息庫(kù),結(jié)合課前查閱收集的互聯(lián)網(wǎng)(圖書(shū)館)有關(guān)青春期發(fā)育的相關(guān)資料。
2、引導(dǎo)學(xué)生分析問(wèn)題:
(1)青春期生理發(fā)育有哪些明顯特點(diǎn)?
從“青春期發(fā)育記錄表”及 其他資料中得出信息,結(jié)合自身,總結(jié)青春期發(fā)育的明顯特點(diǎn)。
(2)男孩、女孩在發(fā)育上有哪些差別?
學(xué)習(xí)體會(huì)男女青春期發(fā)育的 差別。
(3)這些差別的原因是什么?
過(guò)渡導(dǎo)入:同學(xué)們已經(jīng)進(jìn)入了青春期,身體正在發(fā)生著巨大的變化,青春期的變化,既有成長(zhǎng)的喜悅,也有隨之而來(lái)的煩惱,這些大都與我們的身體有著密切的關(guān)系,讓我們用科學(xué)的態(tài)度來(lái)關(guān)注青春期的變化。
[學(xué)生活動(dòng)]:觀察投影,即教材圖8-8,“男生部分生殖器官發(fā)育趨勢(shì)圖”,說(shuō)出男女生的生殖器官發(fā)育開(kāi)始突增的年齡。 教師:再仔細(xì)觀察曲線圖,你能發(fā)現(xiàn)男、女孩在發(fā)育的時(shí)間上有什么不一樣?
[小結(jié)]:一般地說(shuō),男生從10-14歲、女生從10-12歲開(kāi)始進(jìn)入青春期。男生比女生要晚兩年。
教師:說(shuō)出青春期生長(zhǎng)發(fā)育主要表現(xiàn)在哪些方面? [學(xué)生活動(dòng)]:分析討論教材表8-1。
[講述]:身高突增是青春期的一個(gè)顯著特點(diǎn)。
教師:除了身高、體重的變化外,你還發(fā)現(xiàn)了哪些變化?
[講述]:青春期除了性器官的發(fā)育外,還出現(xiàn)了第二性征。我們把人出生后生殖器官的差異稱為第一性征,第二性征是指除了兩性性器官以外的男女兩性的特征。
教師:青春期第二性征的發(fā)育是由什么原因引起的?
[講述]:青春期發(fā)育過(guò)程中最突出的特點(diǎn)是生殖器官的生長(zhǎng)發(fā)育和第二性征的發(fā)育。由于此時(shí)性激素分泌量的增加,出現(xiàn)了男女第二性征。
[小結(jié)]:
青春期是人生的“花樣年華”。經(jīng)過(guò)了青春期的發(fā)育,女生會(huì)顯得體態(tài)豐滿,嫵媚動(dòng)人;男生則強(qiáng)健有力,英俊瀟灑。同時(shí),人體器官功能發(fā)育也很顯著,肌肉的力量突增,心臟的收縮能力大大提高,肺活量顯著增大,腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能不斷分化和發(fā)展,其調(diào)節(jié)功能大大增強(qiáng)。因此,青春期是一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期。這個(gè)時(shí)期大家將要迎接自身生理和心理的一系列巨變,會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)不同于往昔的新世界,要體驗(yàn)到神秘的性意識(shí)的萌動(dòng)。
青春期心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇2
活動(dòng)目標(biāo):
1、學(xué)會(huì)處理青春期對(duì)異性的美好感情,使男女學(xué)生交往朝著健康、友好、互助共進(jìn)的方向發(fā)展。
2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)以人為鏡,欣賞他人,審視自己,完善自我。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、進(jìn)行抽樣小調(diào)查《中學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查表》。
2、下載任賢齊的《對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)》FLASH動(dòng)畫。
3、制作PPT課件、易事帖若干張。
適應(yīng)年級(jí):初二、初三年級(jí)
活動(dòng)過(guò)程:
一、心理在線
發(fā)《中學(xué)生問(wèn)卷調(diào)查表》并收上調(diào)查表,以便統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),調(diào)查該年齡段中學(xué)生的心理變化傾向。
同學(xué)們,如果你肯定的答案超過(guò)或達(dá)到半數(shù),那么老師恭喜你們!你們已經(jīng)跨進(jìn)了青春的門檻,進(jìn)入了人生的一個(gè)重要時(shí)期——青春期!今天我就和大家聊一聊我們跨進(jìn)青春的門檻如何握住青春風(fēng)箏線的話題。
二、心理QQ
進(jìn)入青春期之后,無(wú)論男生還是女生都開(kāi)始在乎自己在異性眼中的形象。那么什么樣的男生受女生歡迎?什么樣的女生被男生欣賞呢?我們進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)(背景音樂(lè)《對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái)》(省教材第二冊(cè)第10頁(yè))
男生版:對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái) 我最欣賞這樣的女生
女生版:對(duì)面的男孩看過(guò)來(lái) 我最欣賞這樣的男生
與此相反,什么樣的男生讓女生討厭,什么樣的女生讓男生討厭呢?
男生版:對(duì)面的女孩看過(guò)來(lái) 我最討厭這樣的女生
女生版:對(duì)面的男孩看過(guò)來(lái) 我最討厭這樣的男生
權(quán)威發(fā)布(省心理教材第三冊(cè)第九頁(yè))
心理學(xué)專家就上述問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查結(jié)論如下:
最讓男孩欣賞的女孩:
(1)總是面帶微笑,溫柔大方
(2)活潑穩(wěn)重而不呆板
(3)清秀美麗
(4)心直口快,善良隨和
(5)聰穎,善解人意
(6)純真而不做作,有性格
(7)有主見(jiàn),有頭腦
最讓女孩欣賞的男孩:
(1)大膽勇敢但不蠻干
(2)思維敏捷
(3)團(tuán)結(jié)同學(xué),重友情
(4)幽默詼諧
(5)有主見(jiàn),有上進(jìn)心
(6)高大魁偉,善于照顧他人
(7)勇于承擔(dān)責(zé)任有魄力,成熟
最讓男孩討厭的女孩是:
(1)長(zhǎng)舌頭對(duì)小道消息津津樂(lè)道
(2)自以為是,驕傲自大
(3)小心眼,愛(ài)大驚小怪
(4)瘋瘋癲癲,不懂得自尊自愛(ài)
(5)悲觀,動(dòng)不動(dòng)就流眼淚
(6)總喜歡找茬吵架
(7)做事總是慢慢吞吞
最讓女孩討厭的男孩:
(1)滿口污言穢語(yǔ)
(2)吹牛皮,逞能
(3)小氣,心胸狹隘
(4)小小成功就沾沾自喜
(5)過(guò)于隨便,得過(guò)且過(guò)
(6)遇事莽撞沖動(dòng),動(dòng)不動(dòng)就打架
(7)喜歡亂花錢,擺闊
三、心理互助
展示“苦惱中學(xué)生”來(lái)信,請(qǐng)同學(xué)們進(jìn)行支招比賽(P15)
獲得異性的欣賞與贊美。對(duì)于已經(jīng)跨進(jìn)青春門檻的同學(xué)們來(lái)說(shuō)應(yīng)該是非常開(kāi)心的一件事了。但是在與異性同學(xué)交往的過(guò)程中,同學(xué)們是不是也遇到了一些煩心事呢?我這里就有兩封處于苦惱之中的中學(xué)生來(lái)信(屏幕展示)誰(shuí)來(lái)讀一下?大家能不能想點(diǎn)好辦法,幫一幫他們呢?
信一
可能是由于我和外班的一位男生多說(shuō)了幾句話,同學(xué)們戲稱我們是一對(duì),開(kāi)始,我有點(diǎn)怕,總是有意無(wú)意的疏遠(yuǎn)他,可是漸漸的,我發(fā)現(xiàn)自己真的開(kāi)始喜歡上他了。他的一舉一動(dòng)都會(huì)引起我的注意。我整天為此心煩意亂。我不知道該不該和他交往,如何交往……
信二
(一)我是一名初中生,也是我們班的班長(zhǎng)。由于班里的工作需要,我與班上的一名女生接觸較多。我發(fā)現(xiàn)自己非常喜歡她,上課的時(shí)候總想多看他幾眼,放學(xué)以后滿腦子都是他的形象,以至于寫作業(yè)時(shí)常常一個(gè)人發(fā)呆 但平時(shí)我們?cè)诎嗬锖苌僬f(shuō)話,我知道自己現(xiàn)在不應(yīng)該有這種想法。我曾想努力的忘記,可是我做不到……
(二)將學(xué)生分成五個(gè)小組,五個(gè)組男生女生人數(shù)各占一半, 每組分發(fā)一個(gè)小黑板,可粘貼的空白彩色紙條若干,讓學(xué)生們出謀劃策,將主意寫在紙條上(字體寫的大一些),要求小組成員配合好,重復(fù)的建議只算一條;并委派一名組長(zhǎng)上臺(tái)宣讀所支招數(shù),并能將本組的建議進(jìn)行一番闡釋。哪一組支的招兒又快又好,并闡述得清楚明白有條理,哪一組獲得優(yōu)勝小組稱號(hào)。
(三)教師順勢(shì)歸納提升(可結(jié)合自己中學(xué)時(shí)期的情感經(jīng)歷談):像你們這么大的少男少女喜歡異性是人之常情,也是心智發(fā)育的標(biāo)志,就像吃飯、睡覺(jué)、出生、死亡一樣普通、自然!但我們對(duì)異性這種朦朧的好感絕不等同于愛(ài)情,愛(ài)情是兩個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、人格成熟的異性經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的了解建立起來(lái)的持久的親密的關(guān)系,而我們中學(xué)生經(jīng)濟(jì)上尚未獨(dú)立,人格尚未成熟,用蘇霍姆利斯基的話來(lái)講,愛(ài)一個(gè)人就意味著對(duì)他的愛(ài)侶承擔(dān)責(zé)任,我們自己這個(gè)年齡應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任尚未完成,如何能承擔(dān)得起另一個(gè)人的責(zé)任?那么如何同異性交往才合適,剛才同學(xué)們給兩位苦惱的中學(xué)生支的很多招兒跟心理學(xué)博士不謀而合,咱們看看心理學(xué)博士怎么說(shuō)?(大屏幕展示)
四、心理博士
(一)心理博士談“如何與異性交往”
〈1〉注意保持一定的人際距離。避免過(guò)分親昵,避免嬉笑打鬧,你推我拉,勾肩搭背。
(2)注意交往的健康發(fā)展。多一些學(xué)習(xí)上的互幫互助,多一些社會(huì)、人類、教育方面的思想溝通,語(yǔ)言上互相尊重,行為舉止文雅,落落大方。
(3)積極參加集體活動(dòng),避免“一對(duì)一”單獨(dú)接觸(一個(gè)異性好比一棵樹(shù),無(wú)數(shù)個(gè)異性就組成了一片森林,不要因擁有一棵樹(shù)而失去一片森林)
(4)淡化性別,廣泛交往。
(二)心理博士談“如何面對(duì)情感困惑”
(1)把“愛(ài)”轉(zhuǎn)移
(2)把“愛(ài)”“窖”起來(lái)
(3)把“愛(ài)”化為動(dòng)力
(4)合理宣泄
教師總結(jié):
如果有同學(xué)遭遇情感方面的困惑,我覺(jué)得這幾句話說(shuō)得挺好:(大屏幕)
戀愛(ài)是沒(méi)有年齡上限的,而屬于學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間卻是有限的,錯(cuò)過(guò)了學(xué)習(xí)的黃金時(shí)間,就如同橡樹(shù)錯(cuò)過(guò)了春天,是很難彌補(bǔ)的。
春天,就做春天的事!
五、心理感悟
學(xué)生談收獲
請(qǐng)同學(xué)們用“握住青春的風(fēng)箏線,我明白了……”、“握住青春的風(fēng)箏線,我懂得了……”、“握住青春的風(fēng)箏線,我學(xué)會(huì)了……”表述。
六.教師寄語(yǔ):
青春是美好的,青春是多彩的,青春是神秘的!
青春的腳步指向未來(lái),青春的力量氣貫長(zhǎng)虹!
親愛(ài)的同學(xué),請(qǐng)劃好你情感的槳,把好你理智的舵,繞過(guò)充滿誘惑的暗礁,乘風(fēng)破浪,駛向更加瑰麗輝煌的明天(播放歌曲《七色光》并展示十中同學(xué)參加各種集體活動(dòng)照片共計(jì)十八張。)
點(diǎn)評(píng):
異性交往問(wèn)題是青春期的中學(xué)生三大煩惱之一,剛剛跨進(jìn)青春門檻的中學(xué)生迫切需要這方面的引導(dǎo)。此課通過(guò)“心理在線——心理QQ——心理互助——心理博士”等環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)給苦惱的中學(xué)生支招,由淺入深、由表及里、由理論到實(shí)踐,符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律;由于是學(xué)生非常關(guān)注的問(wèn)題,大大激發(fā)了學(xué)生的參與熱情,學(xué)生做到了全員活動(dòng)全員參與,并且能夠在輕松愉悅的氛圍中敞開(kāi)心扉對(duì)話交流,從而讓學(xué)生明了異性交往中受歡迎的品質(zhì)和不受歡迎的品質(zhì),達(dá)到改善自我形象的潛在教育目的;懂得如何與異性交往,并能用理智反思調(diào)控與異性交往的情感問(wèn)題,以集體活動(dòng)為背景,真正在課堂上實(shí)踐與異性交往,讓學(xué)生體驗(yàn)與異性交流、合作的愉悅??傊?,此課的活動(dòng)設(shè)計(jì)既活潑有趣又不失科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),最終能夠在省心理活動(dòng)課大賽中脫穎而出榮獲一等獎(jiǎng)似乎也成為一種必然。
青春期心理健康活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案篇3
一、情況分析:
青春期心理健康是水平四所強(qiáng)調(diào)的教學(xué)目標(biāo)之一,而五年級(jí)學(xué)生正直青春期發(fā)育的開(kāi)始時(shí)期,也是最易出現(xiàn)心理問(wèn)題的時(shí)期。面對(duì)五年級(jí)的學(xué)生我們應(yīng)該啟發(fā)他們結(jié)合自己的親身體驗(yàn)以及身邊他人發(fā)生的事情,理解本課知識(shí),有針對(duì)性地掌握調(diào)節(jié)心理問(wèn)題的方法,愉快度過(guò)青春期,而我所選擇的教材內(nèi)容知識(shí)點(diǎn)包含有青春期心理健康的特征、青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題及其原因以及調(diào)節(jié)心理健康的途徑。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生能夠了解青春期心理健康的特征、青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題及其原因,學(xué)會(huì)利用各種途徑調(diào)節(jié)自身心理健康。
二、教學(xué)目標(biāo):
知識(shí)目標(biāo):學(xué)習(xí)了解青春期心理健康的特征、青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題及其原因,調(diào)節(jié)心理健康的途徑。
能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀,增強(qiáng)責(zé)任心和使命感,提高觀察問(wèn)題分析問(wèn)題的能力和擴(kuò)散思維能力,并能利用所學(xué)知識(shí)解決問(wèn)題。
情感教育目標(biāo):在幫助同學(xué)解決問(wèn)題的過(guò)程體會(huì)到幫助他人的喜悅并有助于建立良好的合作精神。
三、教學(xué)媒體:多媒體
四、教學(xué)過(guò)程
(一)創(chuàng)造情景并引入
通過(guò)案例中的一學(xué)生和她媽媽的對(duì)話引入:
教師設(shè)問(wèn):孩子的煩惱,媽媽的困惑,青春期的這位同學(xué)究竟遇到了什么心理問(wèn)題呢?我們能幫他解決嗎?
小知識(shí):講解青春發(fā)育期的三個(gè)階段(通過(guò)幻燈片打出)使學(xué)生基本了解
設(shè)計(jì)意圖:通過(guò)情景廣播劇的引入,能夠使學(xué)生注意力很快集中,并有一種愿意學(xué)習(xí)的愿望,為探索性學(xué)習(xí)作好鋪墊。
(二)你了解青春期心理健康嗎?
學(xué)生活動(dòng):學(xué)生通過(guò)自己閱讀該段落進(jìn)行自學(xué),并通過(guò)閱讀后回答教師的提問(wèn)總結(jié)出青春期心理健康的特征。
教師指導(dǎo):學(xué)生閱讀過(guò)程中巡視指導(dǎo),并在學(xué)生閱讀完后根據(jù)問(wèn)題的回答總結(jié)出心理健康的幾大特征(表格形式幻燈片打出)
(三)青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題。
學(xué)生活動(dòng):
1、思考案例遇到了什么心理問(wèn)題,并聯(lián)系自身實(shí)際情況想一想還有哪些心理問(wèn)題,形式可以是獨(dú)立思考、兩三人的討論或者把自己的秘密寫在紙上。
2、思考完后踴躍發(fā)言或者在教師巡視時(shí)交上小紙條,說(shuō)說(shuō)案例以及自身都被哪些心理問(wèn)題所困擾。
教師指導(dǎo):
1、在學(xué)生思考的過(guò)程可以用語(yǔ)言提示引導(dǎo),使同學(xué)們能盡可能多而準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)青春期心理問(wèn)題。
2、根據(jù)學(xué)生的發(fā)言和小紙條上寫的內(nèi)容總結(jié)青春期常見(jiàn)的心理問(wèn)題
(四)引起心理問(wèn)題的原因
此部分作為讓學(xué)生了解的內(nèi)容由教師講授并可大概指出是由什么原因引起的青春期心理問(wèn)題
(五)調(diào)節(jié)心理問(wèn)題的途徑
通過(guò)短片的對(duì)話引入:將學(xué)生分成4個(gè)組,設(shè)立心理咨詢工作室,通過(guò)討論每組推薦一名同學(xué)點(diǎn)評(píng),提出調(diào)節(jié)心理健康的方法。
教師指導(dǎo):
1、組織好學(xué)生的分組討論
2、評(píng)價(jià)并總結(jié)同學(xué)的建議,并提出比較常用的易行的三種調(diào)節(jié)途徑幫助學(xué)生解決心理問(wèn)題,并通過(guò)到這一具體事例引申到其它的青春期心理問(wèn)題也都可以用這三種方法去解決。
(六)總結(jié)
教師利用這段話提示同學(xué)們結(jié)合自身存在的心理問(wèn)題很好的利用以上介紹的方法進(jìn)行心理調(diào)節(jié),做健康向上、活潑開(kāi)朗、積極進(jìn)取的學(xué)生。
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