高中心理健康優(yōu)秀教案(2)
高中心理健康優(yōu)秀教案篇2
主題:克服浮躁 踏實學習
主題背景:高中生正處于青春發(fā)育的高峰期,生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學壓力,沉重的課業(yè)負擔;加之多數(shù)孩子都是獨生子女,心理承受能力差,挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導,很容易導致心理疾病,影響學生的健康成長。
此外,由于各方面因素的影響,高中生在生活當中往往流行攀比之風,不能靜下心來學習,作風飄浮,眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時,它使人心高氣傲,忘乎所以;逆境時,它讓人心灰意冷,隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學態(tài)度,失掉最需要的實干精神和創(chuàng)新精神。
班會目的:1、以“克服浮躁”為主題,堅持正面教育為主,進行學生心理健康教育。2、使同學們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實學習。
班會過程:
一、導入課題
提出問題:你認為,在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
(學生發(fā)言后教師總結(jié)如下):
老師:同學們,現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視,健康對每個人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時,更應該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學習,我們更應該有個怎樣健康的心理呢?
二、班長主持
1、提問如何解釋浮躁,為何會存在浮躁心理,怎樣克服,讓同學們自由發(fā)表看法。
2、班長小結(jié)
三、全班同學集體學習諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段(略)
四、全班同學積極參與討論。
注意事項:(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法,談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣,或推薦同學,或指定每組兩個同學等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發(fā)言),簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等),形成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結(jié),指出亮點和不足之處。
班會總結(jié):這次班會讓同學們受到了很好的心理教育,同學們心態(tài)平和,積極進取,找到了克服浮躁的方法:(1)明確目標,加強學習,勤于思考。(2)保持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明,非寧靜無以致遠??朔≡辏羞@種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前,要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫,在學習、工作和生活中保持緊迫感,增強進取心,努力搞好學習。
高中心理健康優(yōu)秀教案篇3
活動目的(教育、培養(yǎng)的效果及目標):
高三學生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn),何去何從,這對于涉世未深的高三學生來說,實在是個難題。家長對子女過高的期望、社會的多元化價值取向,也使得高三學生經(jīng)常體驗強烈的內(nèi)心沖突和壓力。
高三學生的心理健康教育需要家長、教師和社會的共同關(guān)注。心理健康教育要始終貫穿一條主線:培養(yǎng)自信→勇于進取→不怕挫折→迎接挑戰(zhàn)→爭取成功!
活動準備(教室布置及含義,學生的先期準備等):
安排心理素質(zhì)良好的同學準備發(fā)言
活動過程:
1.對自己有一個客觀、全面的評價。
2.善于將成功歸結(jié)為自己的能力。
3.體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
4.不妨制定階段性目標。
5.在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
6.增強自信心。
7.樂觀、平靜地對待挫折,因為挫折對于成功同樣是必要的。
注意事項或建議:
教師和家長都應及時發(fā)現(xiàn)高三學生存在的各種心理障礙,及時給予關(guān)心和疏導,幫助學生消除心理疾患,使他們能以一種自信健康向上的心理狀態(tài)復習備考,迎接高考,走向更廣闊的人生之路!
活動效果及后記:
這次主題班會的活動效果良好,部分同學舒緩了心理壓力,得到了心靈的釋放,自信心等到了一定程度地增強!
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