心理健康簡(jiǎn)答題
心理健康簡(jiǎn)答題
心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，心理健康簡(jiǎn)答題到底有哪些?它能對(duì)我們的生活帶來(lái)怎樣的體驗(yàn)或者提升呢?放心，接下來(lái)準(zhǔn)備帶你了解當(dāng)中的細(xì)節(jié)!
常見(jiàn)的心理健康簡(jiǎn)答題
1.試列舉自卑心理形成的原因和表現(xiàn)?
答：形成自卑的客觀原因，有：社會(huì)文化及在生活中所受到的貶抑、否定、孤立等及特殊事件的影響。主觀原因有：個(gè)人的認(rèn)知和性格等原因。大學(xué)生自卑的主要表現(xiàn)，如：看不起自已、認(rèn)為自已笨、自已長(zhǎng)像不好、自已窮、自已不行等。
2.大學(xué)生社會(huì)化不良的表現(xiàn)有哪些?舉例說(shuō)明(舉其中一例即可)
答：大學(xué)生社會(huì)化不良的表現(xiàn)主要是：不會(huì)做人、心理不成熟，知行脫節(jié)等。如不懂禮貌、人際關(guān)系緊張、明知故犯等。
3.網(wǎng)絡(luò)綜合癥的表現(xiàn)及自我調(diào)試方法是什么?
答：網(wǎng)絡(luò)綜合癥也稱“互聯(lián)網(wǎng)癡癖癥”，其表現(xiàn)是：無(wú)節(jié)制地上網(wǎng)，不上網(wǎng)時(shí)情緒低落、無(wú)愉快無(wú)興趣;生物鐘紊亂、食欲下降;思維遲緩;不愿與人交往等。自我調(diào)適的方法主要是：早發(fā)現(xiàn)早節(jié)制、理智上網(wǎng)、完善自我、科學(xué)用腦等。
4.什么是抑郁癥? 它有哪些表現(xiàn)?
答：抑郁癥，是以持久的情緒低落，且持續(xù)兩周以上為主要癥狀的情感性精神障礙。并伴有相應(yīng)的思維與行為改變，但沒(méi)有任何可證實(shí)的器質(zhì)性病變。其表現(xiàn)有：無(wú)興趣，無(wú)食欲，性欲減退，悲觀厭世，自卑自責(zé)等。
5.高校心理咨詢的主要目的和目標(biāo)是什么?
答：高校心理咨詢的目的是提高學(xué)生的心理素質(zhì)。其目標(biāo)是通過(guò)心理咨詢使來(lái)詢者的認(rèn)識(shí)、情感和態(tài)度有所優(yōu)化，幫助來(lái)訪者更好地適應(yīng)環(huán)境，保持身心健康。
6.高校心理咨詢的基本要素是什么：
答：① 心理咨詢解決的是來(lái)詢者心理或精神方面存在的問(wèn)題，而不是幫助他們處理生活中的具體問(wèn)題。② 心理咨詢不是一般的助人行為。它是運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)、理論與方法從心理上為來(lái)詢者提供幫助的活動(dòng)。③ 心理咨詢強(qiáng)調(diào)良好的人際關(guān)系氛圍。在來(lái)詢者和咨詢?nèi)藛T之間必須有一定程度的相互理解和信任，來(lái)詢者才肯坦誠(chéng)敘述自己的問(wèn)題，接受咨詢員的幫助。④ 咨詢是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。這種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)主要表現(xiàn)為人格或個(gè)性方面的成長(zhǎng)。⑤ 心理咨詢是來(lái)詢者心理需要的自愿行為。
7.你的一位朋友幫你介紹了一份工作,這個(gè)工作很對(duì)你的專業(yè),同事也很熱情.更主要的具有一份你滿意的月薪.你會(huì)如何感激你的朋友呢?
答：(表達(dá)感謝要具體，一定要講出來(lái)對(duì)方的幫助對(duì)你有什么意義,在感謝別人時(shí)，誠(chéng)懇的態(tài)度是很重要的。感謝要發(fā)自內(nèi)心，要不卑不亢。友誼和愛(ài)的付出應(yīng)該得到真誠(chéng)的感謝，這感謝既不是低三下四，也不是奉承。)自由發(fā)揮題.
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1.心理問(wèn)題和精神病是一回事嗎?
答：心理問(wèn)題是心理學(xué)范疇，屬于咨詢與治療的對(duì)象;精神病是醫(yī)學(xué)范疇，必須藥物治療。兩個(gè)概念有交叉，但精神病更重一些。“心理問(wèn)題”與“精神病”是兩個(gè)不同的概念，所以來(lái)咨詢的人不一定是精神病患者。
2.心理問(wèn)題是見(jiàn)不得人的問(wèn)題嗎?
答：這是因?yàn)樾睦碜稍冊(cè)谖覈?guó)是新興學(xué)科，人們對(duì)它仍有一種神秘感。而實(shí)際上，心理問(wèn)題是一個(gè)人獨(dú)特的心理經(jīng)歷，或脆弱、消極的一面，在每個(gè)人的身上都會(huì)發(fā)生，懂得接受與面對(duì)，就會(huì)“見(jiàn)怪不怪”。
3.心理咨詢就是聊天嗎?
答：心理咨詢是以聊天為主要形式，但不是普通的聊天，是融合心理咨詢專業(yè)技術(shù)在里面的專業(yè)對(duì)話。
4.群體可以滿足其成員的哪些心理需求?
答：獲得安全感。滿足歸屬的需要。滿足尊重的需要。增強(qiáng)信心。增強(qiáng)力量感。促進(jìn)社會(huì)化。
5.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
答：大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)概括有：智力正常、情緒穩(wěn)定、意志正常、適應(yīng)良好、自我意識(shí)和人際關(guān)系良好、有健康的人格。
6.什么是焦慮和學(xué)習(xí)焦慮?
答：焦慮是一種復(fù)雜的身心綜合的較為普遍的負(fù)面情緒，也是人面對(duì)環(huán)境刺激而產(chǎn)生的一種應(yīng)激狀態(tài)。
學(xué)習(xí)焦慮是對(duì)學(xué)習(xí)的恐懼、厭惡、逃避等負(fù)面情緒。
7.什么是學(xué)習(xí)中的“高原現(xiàn)象”?(大致意思答對(duì)即可)
答：“高原現(xiàn)象”指一種技能動(dòng)作的練習(xí)，經(jīng)過(guò)初期的較快進(jìn)步后，往往由于練習(xí)方式方法、活動(dòng)結(jié)構(gòu)未及時(shí)改進(jìn)，及練習(xí)者興趣下降等原因，出現(xiàn)某一期間練習(xí)成績(jī)停滯不前的現(xiàn)象。
8.猜疑對(duì)人際關(guān)系造成了那些危害?
答：猜疑是由主觀想象而產(chǎn)生的對(duì)他人的不信任感。常表現(xiàn)為言行敏感、無(wú)中生有，甚至有時(shí)把別人的好意當(dāng)惡意。猜疑是人際內(nèi)耗的禍根，是化友為敵的障眼簾，是心理的偏執(zhí)。
9.影響創(chuàng)造性解決問(wèn)題因素有哪些?
答：影響創(chuàng)造性解決問(wèn)題因素有：創(chuàng)造動(dòng)機(jī)、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、思維定勢(shì)、功能固著、個(gè)性特征、醞釀效應(yīng)。
10.如何注意用腦衛(wèi)生?
答：用腦衛(wèi)生的方法有：適度用腦;保證睡眠，起居有規(guī)律;注意營(yíng)養(yǎng);學(xué)會(huì)科學(xué)的休息方法。
11.心理學(xué)家諾爾曼·安德森(1968)曾進(jìn)行研究，所描述的最受人們值得高度喜歡的人格品質(zhì)中，排在前6位的是哪些?
答：真誠(chéng)、誠(chéng)實(shí)、理解、忠誠(chéng)、真實(shí)、可信任
12.解決考試焦慮的辦法有哪些?
答：自信訓(xùn)練;嘗試成功經(jīng)驗(yàn);認(rèn)知矯正;自我教導(dǎo)訓(xùn)練;歸因訓(xùn)練
13.大學(xué)期間,應(yīng)把握學(xué)習(xí)的各個(gè)重要環(huán)節(jié)有哪些?
答：預(yù)習(xí);聽(tīng)課;復(fù)習(xí)和總結(jié);做作業(yè)和考試等
14.什么是注意?影響注意力的因素有哪些?
答：注意是意識(shí)對(duì)特殊對(duì)象的選擇性。影響注意力的因素主要是人的注意的心理品質(zhì)。如：注意的范圍、注意的穩(wěn)定性及注意的持久性等。
15. 學(xué)習(xí)的模式有哪些?
答：視覺(jué)感知學(xué)習(xí)，聽(tīng)覺(jué)感知學(xué)習(xí)，觸覺(jué)感知學(xué)習(xí)，運(yùn)用你的最佳感覺(jué)器官去學(xué)習(xí)。
16.什么是社會(huì)化? 社會(huì)化的目的是什么?
答：社會(huì)化是每個(gè)自然人(嬰兒)通過(guò)學(xué)習(xí)而成為社會(huì)人的過(guò)程。社會(huì)化的目的是獲得社會(huì)角色和做社會(huì)人的行為規(guī)范及健康心理。
17.如何對(duì)猜疑心理進(jìn)行自我調(diào)適呢?
答：調(diào)適猜疑心理的方法有 ：① 培養(yǎng)愛(ài)心、寬容、理智，切忌感情用事。② 學(xué)會(huì)知人知己，以防止猜疑心的出現(xiàn)。③學(xué)會(huì)自我解脫。
18.被挫折和失敗擊倒的人，他們?cè)谛睦斫】捣矫嫒鄙傩┦裁?
答：他們不能一分為二地認(rèn)識(shí)挫折，缺少自信心和較強(qiáng)的抗挫折能力及某方面的人格缺陷等。①對(duì)挫折認(rèn)知的偏差，②自信心不足，③抗挫折能力差，④個(gè)性缺陷。
19.什么是應(yīng)激?如何緩解應(yīng)激狀態(tài)?
答：應(yīng)激是環(huán)境和個(gè)體之間發(fā)生的一種特殊關(guān)系，指機(jī)體對(duì)各種危機(jī)性的或超負(fù)荷的刺激所做出的適應(yīng)性反應(yīng)的過(guò)程。要緩解應(yīng)激狀態(tài)必須對(duì)刺激作出迅速的判斷和決策，加之良好的意志品質(zhì)方可有效。
20.大學(xué)新生適應(yīng)不良的類型有哪些?
答：壓力型不適應(yīng);不滿型不適應(yīng);情感型不適應(yīng);習(xí)慣型不適應(yīng)等。
21.大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
答：大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)概括說(shuō)有：智力正常、情緒穩(wěn)定、意志正常、適應(yīng)良好、自我意識(shí)和人際關(guān)系良好、有健康的人格。
22.什么是焦慮和學(xué)習(xí)焦慮?
答：焦慮是一種復(fù)雜的身心綜合的較為普遍的負(fù)面情緒，也是人面對(duì)環(huán)境刺激而產(chǎn)生的一種應(yīng)激狀態(tài)。學(xué)習(xí)焦慮是對(duì)學(xué)習(xí)的恐犋、厭惡、逃避等負(fù)面情緒。
23.什么是潛意識(shí)?它的功能是什么?
答：潛意識(shí)，是精神分析學(xué)派的基本概念。是指那些被壓抑的、原始本能的沖動(dòng)和欲望。潛意識(shí)暗中支配意識(shí)，是心理活動(dòng)的源泉和基本動(dòng)力
24.什么是(IQ)和(EQ)?并簡(jiǎn)要說(shuō)明
答：智商(IQ);情商(EQ)IQ(itelligent Quotient)表示智商，它是衡量和評(píng)價(jià)一個(gè)人智力發(fā)展水平高低的指標(biāo)。EQ(Emotional Quotient)，表示情商，即情緒智商。
25.判斷下列論述是否正確.
C型性格指情緒心理傾向較穩(wěn)定，社會(huì)適應(yīng)性強(qiáng)，為人處事比較溫和，生活有節(jié)奏，干事講究方式，表現(xiàn)為想得開(kāi)、放得下，與他人的關(guān)系協(xié)調(diào)，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不氣餒、不妄求，抱負(fù)不高等;
答：錯(cuò)。按人的行為方式，即人的言行和情感的表現(xiàn)方式可分為A型性格、B型性格和C型性格。A型性格指性格外向，不可抑制，主動(dòng)、緊張、快節(jié)奏、敏感，主要特征表現(xiàn)為個(gè)性強(qiáng)、有過(guò)高的抱負(fù)、固執(zhí)、急躁、緊張感、好沖動(dòng)、行為匆忙、好勝心強(qiáng)、時(shí)間觀念強(qiáng)等;B型性格指情緒心理傾向較穩(wěn)定，社會(huì)適應(yīng)性強(qiáng)，為人處事比較溫和，生活有節(jié)奏，干事講究方式，表現(xiàn)為想得開(kāi)、放得下，與他人的關(guān)系協(xié)調(diào)，能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不氣餒、不妄求，抱負(fù)不高等;C型性格指那種情緒受壓抑的抑郁性格，表現(xiàn)為害怕競(jìng)爭(zhēng)，逆來(lái)順受，有氣往肚子里咽，愛(ài)生悶氣等。
26.什么是刻板效應(yīng)?
答：刻板效應(yīng)刻板印象是社會(huì)上對(duì)于某一類事物或人物的一種比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。
27.你對(duì)身心疾病如何理解?通常被人評(píng)價(jià)為很逆來(lái)順受的人,你認(rèn)為他會(huì)患有怎樣的疾病?
答:自由發(fā)揮.患癌癥.
28.有些大學(xué)生什么道理都懂，為什么還要吸煙、撒謊、罵人等?
答：因?yàn)檎_的理念并沒(méi)有植于他的潛意識(shí)中，所以當(dāng)他清醒的理性意識(shí)處于薄弱狀態(tài)時(shí)，他的行為就受潛意識(shí)的支配，這時(shí)潛意識(shí)中的本我需求，如吸煙、撒謊、罵人等便充分表現(xiàn)出來(lái)了，從而讓他“原形”畢露。
29.什么樣的大學(xué)生常常搞不好人際關(guān)系?
答:在大學(xué)生中人際關(guān)系不好的人常常是：①人格缺陷 ，如不敢交往、自我中心、盛氣凌人、不拘小節(jié)、斤斤計(jì)較等。② 不會(huì)交往，如不懂禮節(jié)及不能恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自已的感情等。
30.猜疑對(duì)人際關(guān)系造成了哪些危害?
答：猜疑是由主觀想象而產(chǎn)生的對(duì)他人的不信任感。常表現(xiàn)為言行敏感、無(wú)中生有，甚至有時(shí)把別人的好意當(dāng)惡意。猜疑是人際內(nèi)耗的禍根，是化友為敵的障眼簾，是心理的偏執(zhí)。
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