心理健康與學(xué)習(xí)有哪些
心理健康與學(xué)習(xí)有哪些
學(xué)生的學(xué)習(xí)與心理健康是現(xiàn)代教育心理學(xué)研究的重要領(lǐng)域。對(duì)學(xué)生的心理行為的研究可以有效預(yù)防、預(yù)見、糾正學(xué)生成長(zhǎng)中的心理問題促進(jìn)其正常健康的心理發(fā)展，使之成為具備較高心理素質(zhì)、文化素質(zhì)、完善人格的社會(huì)人才。心理健康與學(xué)習(xí)有哪些呢?下面小編為你整理一些相關(guān)的資料，希望對(duì)你有幫助!
心理健康與學(xué)習(xí)一、學(xué)生心理研究在教學(xué)活動(dòng)中的應(yīng)用
人類的教育活動(dòng)是人類文明傳遞的重要途徑，是培養(yǎng)社會(huì)人材的重點(diǎn)活動(dòng)。學(xué)生心理研究是促進(jìn)教學(xué)活動(dòng)的方法之一。充分認(rèn)識(shí)心理研究在教育中的作用，切實(shí)把握心理研究與教育教學(xué)活動(dòng)二者的關(guān)系，可以更好地服務(wù)于教育實(shí)踐，培養(yǎng)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)心理、良好的人格情操。小學(xué)是學(xué)習(xí)知識(shí)的奠基階段，開展小學(xué)生的心理研究，認(rèn)識(shí)小學(xué)生學(xué)習(xí)中的心理問題，疏導(dǎo)心理障礙，發(fā)展健康的學(xué)習(xí)心理是很必要的。
(一)學(xué)生心理研究的應(yīng)用有助于提高教育教學(xué)質(zhì)量。
在現(xiàn)代心理學(xué)研究領(lǐng)域中，已經(jīng)有許多研究成果可以直接運(yùn)用于教育教學(xué)活動(dòng)，也是進(jìn)行教育活動(dòng)的理論依據(jù)。
(二)學(xué)生心理研究與教育實(shí)踐結(jié)合，可以促進(jìn)學(xué)生健康心理的發(fā)展。
教育是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的培養(yǎng)學(xué)生的活動(dòng)，它必需以學(xué)生的年齡心理特點(diǎn)為依據(jù)，適合學(xué)生的年齡實(shí)際，采取有效的方法，選擇恰當(dāng)?shù)膬?nèi)容。而在這過程中，能很好發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理障礙問題，從而采取有針對(duì)性的心理疏導(dǎo)、糾正。
(三)教學(xué)活動(dòng)也反過來豐富著學(xué)生的心理研究活動(dòng)。
學(xué)生心理研究有很多必在學(xué)生的教育過程中進(jìn)行，脫離學(xué)生實(shí)際的研究是難以賦予生命力。學(xué)生心理研究的實(shí)例、對(duì)象必符合某一階段年齡的學(xué)生。例如：
1.學(xué)校教育中有關(guān)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)與學(xué)習(xí)的成就討論，就可以豐富心理學(xué)研究中的智力與非智力因素。
2.當(dāng)前素質(zhì)教育中要求重視學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，積極開展心理健康教育，也使學(xué)校心理學(xué)的研究和心理健康教育得到了豐富、發(fā)展。
(四)學(xué)生心理研究在教學(xué)中可以解釋與說明教育情境中的心理現(xiàn)象和問題。
對(duì)于教育中的諸多問題，只有運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)才能解釋、分析說明，尋找它們的形成原因，從而為教師提供正確的指導(dǎo)。再說，學(xué)生心理研究也是現(xiàn)代學(xué)校教育發(fā)展的需要。
心理健康與學(xué)習(xí)二、疏導(dǎo)學(xué)生的心理障礙的途徑方法
(一)學(xué)生的健康的學(xué)習(xí)心理。
1.學(xué)生的健康學(xué)習(xí)心理的意義。
首先：在學(xué)生學(xué)習(xí)認(rèn)知的過程中，健康的學(xué)習(xí)心理有助于預(yù)防身心的一些疾病。一個(gè)人的心理行為活動(dòng)與健康和疾病有著密切的聯(lián)系，人的心理活動(dòng)會(huì)影響人體機(jī)能(如分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng))的發(fā)展。當(dāng)代大量的醫(yī)學(xué)研究也證明，心理在人體疾病的發(fā)生、發(fā)展、預(yù)防中起到一定的作用。可以說健康的學(xué)習(xí)心理有助于促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。其次、心理 健康是學(xué)習(xí)、生活的重要保證。只有心理健康的學(xué)生才能保持對(duì)環(huán)境的良好適應(yīng)能力，從而在學(xué)習(xí)過程中充滿自信、積極樂觀、創(chuàng)造性的投入學(xué)習(xí)。如果學(xué)生的心理出現(xiàn)了問題，學(xué)生在智力的發(fā)展、學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性等會(huì)產(chǎn)生連帶的阻礙，不良的心理行為和心理活動(dòng)會(huì)威協(xié)人體的健康。心理健康是學(xué)生的良好學(xué)習(xí)的重要前提。
2.健康的學(xué)習(xí)心理標(biāo)準(zhǔn)
在我初淺的認(rèn)為健康的學(xué)習(xí)心理應(yīng)具備以下幾點(diǎn)：(1)能正視現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)。在學(xué)習(xí)過程中，能夠正確面對(duì)問題困難，對(duì)坐折、失敗有足夠的勇氣和信心。不健康的學(xué)習(xí)心理 會(huì)以幻想代替現(xiàn)實(shí)，抱怨社會(huì)、他人、環(huán)境。(2)正確評(píng)價(jià)和悅納自己。學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)自己所處的環(huán)境，正確對(duì)待自己的長(zhǎng)處和不足、成功與失敗，有自知之明，能確立自己在學(xué)習(xí)中的目標(biāo)、制訂計(jì)劃等。(3)心理行為符合年齡階段特征或說智力正常。人的心理行為是隨年齡的增長(zhǎng)而發(fā)展的，小學(xué)生的階段應(yīng)具備相當(dāng)?shù)男睦斫】禈?biāo)準(zhǔn)和心理活動(dòng)模式。若一個(gè)心理 行為已經(jīng)偏離自己的年齡特征，就是心理不健康的表現(xiàn)。如：小學(xué)生正值人生的啟蒙階段，是學(xué)習(xí)知識(shí)的初始，是天真、童趣的人生階段，應(yīng)具備自信、朝氣蓬勃、積極向上。如表現(xiàn)過于穩(wěn)重、狂妄自大，則有悖于一階段的年齡心理 特點(diǎn)。(4)樂觀進(jìn)取、善與人相處。心理健康的學(xué)生情緒穩(wěn)定，樂觀、熱愛生活、樂于學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)取，充分發(fā)揮自己的主體學(xué)習(xí)潛能，會(huì)體驗(yàn)成功的喜悅。在學(xué)習(xí)生活中，樂于與人相處，人際關(guān)系和諧，尊重他人，積極合作、團(tuán)結(jié)互助、合作交流、相互取長(zhǎng)補(bǔ)短。(5) 人格完善。心理健康的學(xué)生會(huì)不斷完善自己的人格品質(zhì)，行動(dòng)、語言、思想適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展、變遷。
(二)學(xué)生學(xué)習(xí)中的幾個(gè)重要心理問題及表現(xiàn)。
在小學(xué)生學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生的心理問題的表現(xiàn)是多類型的，在心理學(xué)的不同研究領(lǐng)域、不同流派中是有很大的差別。在我認(rèn)為中，小學(xué)生學(xué)習(xí)中的心理問題主要表現(xiàn)在幾個(gè)方面：
1.厭學(xué)心理問題
厭學(xué)心理問題的表現(xiàn)。厭學(xué)心理表現(xiàn)為上課易走神，“人在曹營(yíng)，心在漢”畏懼老師，在學(xué)習(xí)上不喜歡學(xué)習(xí)、討論問題，不善于合作學(xué)習(xí)、交流學(xué)習(xí)，作業(yè)拖拉，敷衍了事，作業(yè)錯(cuò)誤率上升，字跡馬虎，粗心大意，不求上進(jìn)，出現(xiàn)故意遲到、早退、逃學(xué)等。總的是對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦乃至厭惡，總以逃避的一種心態(tài)。
2.學(xué)習(xí)焦慮問題
學(xué)習(xí)焦慮心理問題。其心理行為表現(xiàn)為學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，或是面對(duì)考試時(shí)，對(duì)其要求、目標(biāo)、計(jì)劃出現(xiàn)精神過度緊張，而導(dǎo)致出現(xiàn)焦慮不安，頭昏腦脹，注意力不集中，失眠，思維遲鈍，記憶力減退，考試“怯場(chǎng)”逃避等心理反應(yīng)。
3.擾亂性心理問題 擾亂性心理行為表現(xiàn)為在學(xué)習(xí)過程中，對(duì)老師提出的問題、學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)目標(biāo)等感覺不適合自己時(shí)，就把學(xué)習(xí)上的事看作與自己無關(guān)，并對(duì)其他同學(xué)或老師的教學(xué)活動(dòng)作出負(fù)面影響的心理行為。如：課堂上頻繁請(qǐng)求上廁所，，回答問題時(shí)答非所問，課堂上多動(dòng)多閑話等。
4.攻擊型心理問題
攻擊型心理行為問題的表現(xiàn)為：攻擊型心理行為是對(duì)教學(xué)過程中作出破壞性心理行為，表現(xiàn)為上課有意擾亂課堂秩序，甚至產(chǎn)生敵對(duì)，與他人不相處，尋釁鬧事，精神緊張，易沖動(dòng)，不接受他人的幫助，不接受老師的指導(dǎo)、教育，自以為是，狂妄自大。
(三)解決心理問題的途徑與方法。
對(duì)于出現(xiàn)了問題的學(xué)生，則應(yīng)幫其糾正，培養(yǎng)其健康的心理。解決心理問題的途徑與方法多種多樣，要根據(jù)心理學(xué)的理論，依據(jù)個(gè)體的實(shí)際而采用不同的方法進(jìn)行糾正。其主要的方法有幾種：
1.厭學(xué)心理的糾正
小學(xué)生是離開父母、獨(dú)立開始求學(xué)的人生階段，其心理問題的糾正，則應(yīng)從學(xué)習(xí)準(zhǔn)備、作業(yè)量、作業(yè)難度、作業(yè)評(píng)價(jià)幾方面進(jìn)行，這就要求老師、家長(zhǎng)工作生活上讓學(xué)生在認(rèn)知上有所準(zhǔn)備，并予以輔導(dǎo)、鼓勵(lì)，隨著其學(xué)習(xí)的增加和年齡的增長(zhǎng)而變化。
2.學(xué)習(xí)焦慮心理的糾正
小學(xué)生因?yàn)槠淠挲g的特點(diǎn)，其心理問題是較為容易糾正的，可以從幾方面進(jìn)行：(1)端正認(rèn)識(shí)。引導(dǎo)其正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)、測(cè)試的自的和作用，讓其認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)與測(cè)試的好處與必要。(2)調(diào)節(jié)緊張的情緒。通過傳授心理學(xué)中的深呼吸法與暗示法來調(diào)節(jié)緩解緊張的情緒，培養(yǎng)自信，減少憂郁等。(3)培養(yǎng)學(xué)習(xí)的競(jìng)技法。引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的競(jìng)技性，從自我競(jìng)技，與他人競(jìng)技提高學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，保持自信，明確學(xué)習(xí)的循序漸進(jìn)與日積月累。(4)進(jìn)行病物治療。對(duì)于學(xué)習(xí)焦慮 較為嚴(yán)重的(或在這個(gè)問題的同時(shí)伴有身體疾病)，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行一些藥物治療。如：失眠，可用藥物進(jìn)行催眠治療。
3.擾亂心理問題的治療。
擾亂性心理問題在許多心理研究中有很多可塑的方法給予糾正，因?yàn)樵趯W(xué)生產(chǎn)生這心理問題時(shí)，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)還是有一定信心的，還有向上的動(dòng)力的。因此，我認(rèn)為可從下面幾點(diǎn)加以引導(dǎo)：首先是從學(xué)生的興趣出發(fā)，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)指向性，讓學(xué)生有興趣的選擇學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)其積極性。讓其在興趣的“需要”下調(diào)動(dòng)其學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。其次，發(fā)揮人格魅力的影響力。通過班主任、同學(xué)的良好品格，來影響有心理問題的學(xué)生。多與其交流、與其建立團(tuán)結(jié)、合作、友愛、互助的人際關(guān)系。再次，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)。通過創(chuàng)設(shè)問題情境，讓學(xué)生嘗試在探索問題中消除心理問題上的問題。
4.攻擊型心理問題的治療方法：
(1)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)知識(shí)、技能、品德學(xué)習(xí)的重新認(rèn)識(shí)，讓學(xué)生自我調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)，明確人上學(xué)的目標(biāo)，把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)知識(shí)、技能、品德上。(2).運(yùn)用厭惡療法治療。因?yàn)楣粜托睦韺W(xué)問題大多是與周圍的人直接產(chǎn)生影響，因而可通過了解有問題的學(xué)生對(duì)某行為、某物或事的厭惡性，對(duì)其產(chǎn)生的行為做對(duì)比，通過一條件的轉(zhuǎn)移作用，把其問題行為轉(zhuǎn)化到其自身。從而讓其達(dá)到消除或減少不良行為。(3).通過結(jié)合“團(tuán)體療法”的一好些方法進(jìn)行行為的塑造。對(duì)于攻擊型心理問題的學(xué)生，可以指導(dǎo)其向良好品格的人學(xué)習(xí)，通過摸仿與參照來塑造自已的形象，發(fā)揮班集體的作用，在其塑造的過程中，給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)、幫助、批評(píng)指導(dǎo)。
(四)疏導(dǎo)發(fā)展中的心理問題。
對(duì)于產(chǎn)生不良心理行為的學(xué)生在其初始階段，給予疏導(dǎo)、制止、糾正是很必要的，同時(shí)也是阻止不健康學(xué)習(xí)心理學(xué)發(fā)展的最重要階段。此時(shí)的干預(yù)效果可達(dá)到事半功倍的作用。實(shí)施對(duì)學(xué)生的心理健康的教育與心理輔導(dǎo)，多角度解決存在于學(xué)生的心理問題。
1.以良好的心理學(xué)素質(zhì)來影響學(xué)生
這主要是對(duì)于學(xué)校的老師，特別是班主任來說，因?yàn)樯倌陜和悄７履芰ψ顬槊舾械臅r(shí)期，則為人師表者應(yīng)努力實(shí)現(xiàn)個(gè)別的人格魅力的提升，用自身的美好的心靈形象去塑造學(xué)生健康的心靈。
2.通過營(yíng)造良好的班級(jí)環(huán)境，提升學(xué)生的心理素質(zhì)
學(xué)生要完成學(xué)習(xí)任務(wù)、要學(xué)會(huì)做人的道理是離不開學(xué)生群體的，充分運(yùn)用“學(xué)生群體”的各方面優(yōu)勢(shì)力量，也是揭制心理問題發(fā)生的途徑這一。
3.個(gè)別輔導(dǎo)與小組輔導(dǎo)
對(duì)即將誘發(fā)問題的學(xué)生，可以個(gè)別或是把同一類型的問題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別或小組輔導(dǎo)。通過輔導(dǎo)，使問題學(xué)生及時(shí)認(rèn)識(shí)，面對(duì)即將加重的心理問題。完善他們的意志、品格、氣質(zhì)修養(yǎng)，增強(qiáng)他們的自我認(rèn)識(shí)與自信，培養(yǎng)他們克服問題困難的信心和勇氣。
心理健康與學(xué)習(xí)三、學(xué)習(xí)與心理研究在現(xiàn)實(shí)的教學(xué)活動(dòng)中具有重要的作用
心理學(xué)研究服務(wù)于教學(xué)活動(dòng)，同時(shí)教學(xué)活動(dòng)也反過來促進(jìn)心理學(xué)的發(fā)展，豐富心理學(xué)研究的領(lǐng)域?，F(xiàn)代社會(huì)需要具備高文化素質(zhì)、高精神素質(zhì)、高尚人格品德的社會(huì)化人材。心理學(xué)的研究，在小學(xué)階段，正好可以描述成長(zhǎng)中的兒童的心理狀態(tài)與發(fā)展水平，能有效地糾正不健康學(xué)習(xí)心理，更有利于促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的發(fā)展。
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