如何停止打嗝

深呼吸。

深呼吸可以有效地停止打嗝。你可以先深吸一口氣，然后屏息較長一段時(shí)間，然后再吐氣，反復(fù)進(jìn)行此操作，短時(shí)間內(nèi)就能有效果了。

分散注意力。

分散注意力也是一種有效的方式，只是看你能不能做到了。如果你打嗝了，你不要太注意打嗝，可以輕松一點(diǎn)地和你身邊的好友聊天，很快就能轉(zhuǎn)移注意力了。當(dāng)你成功轉(zhuǎn)移注意力后，很快就能停止打嗝了。

喝溫水。

你可以選擇喝溫水，一種方式是直接喝，但是要大口喝，然后分好幾次咽下去;另一種方式是，你彎腰直到上身和腿呈90度，然后大口喝掉幾口溫水，讓膈肌能夠溫暖，緩解痙攣。

拉伸舌頭。

你可以將自己的手洗凈，然后用無菌紗布包裹住舌尖，用手抓著舌尖，將其往外拉伸。當(dāng)你能夠感受到自己體內(nèi)有氣體冒出或者上升，那就說明有效果了。這樣操作幾下后，打嗝就能停止了。

穴位按摩。

除了上述方法，當(dāng)然還有更專業(yè)有效的方式，那就是穴位按摩。你可以按壓一些相關(guān)的穴位，能夠使打嗝停止，比如說按壓眶上神經(jīng)或雙眼球、指足三里、內(nèi)關(guān)穴等等。

藥物。

如果是由于疾病造成頻繁打嗝，或者是打嗝的時(shí)間過長，那就肯定需要用藥物進(jìn)行治療了。醫(yī)生會(huì)針對(duì)你的病情，開一些你的病的藥物。治好了疾病，那打嗝現(xiàn)象肯定也會(huì)消失。如果太難受，那也可以用一些針對(duì)打嗝的藥物。