以醋為主的減肥菜譜
以醋為主的減肥菜譜
下面學(xué)習(xí)啦小編向您推薦幾款以醋為主的減肥菜譜,好吃又減肥。
以醋為主的減肥菜譜1:食醋配方
米醋 原料: 米醋 20 克 /劑
用法: 每日 2 次
適用: 高血脂癥,肥胖病
以醋為主的減肥菜譜2:醋熘萵筍
[原料]萵筍150克、食醋4克、雞蛋1個(gè)、白糖5克、濕淀粉15克、食油50克、醬油5克、蒜末5克。
[制法]
1.萵筍去皮,洗凈切成片,放盤(pán)中。
2.取一碗,打入雞蛋,與濕淀粉調(diào)成糊。
3.炒鍋上火,倒入食油燒至八成熱,將萵筍放入雞蛋碗中持上糊,入油鍋炸成金黃色,倒出瀝油。
4.原鍋留少許油,下蒜末熗鍋,加入醬油、食醋、白糖、萵筍片,下濕淀粉勾芡,炒熟即可。
以醋為主的減肥菜譜3:花生醋
原料: 花生米 400 克 , 香醋 500 克
制作: 將干凈的花生米 放入瓶?jī)?nèi),倒入香醋浸泡,將瓶口密封。陰涼處放一周。
用法: 每日早晨空腹吃花生米12粒。 連服用1個(gè)月。
功效: 降脂,降壓,化痰。
以醋為主的減肥菜譜4:香醋蛋
原料: 雞蛋一個(gè), 香醋浸蛋液 500 克
制作: 雞蛋洗干凈,整只放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液 500 克。然后,將瓶口密封置于陰涼處,
30天后,蛋殼消失。用筷子將蛋皮捅破,攪拌均勻。
用法: 每日 2 次, 每次20克香醋蛋液+20克涼開(kāi)水混合飲用。
功效: 去斑,減肥。
醋的美容護(hù)膚作用
●皮膚護(hù)理
用加醋的水洗皮膚,能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素,從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。皮膚粗糙者,可將醋與甘油以5:1的比例,混合涂抹面部,每日?qǐng)?jiān)持,容顏就會(huì)變得細(xì)嫩,皺紋減少。在洗臉?biāo)校右粶状?,洗畢后用清水反?fù)洗凈,也有美容之效。
●頭發(fā)護(hù)理
用醋200毫升加水500毫升,燒熱洗頭,每天1次,對(duì)防脫發(fā)、頭癢、頭屑療效顯著。用醋洗頭,可以令頭發(fā)飄順,容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發(fā)。(因?yàn)槿痉▌┗驙C發(fā)劑一般都是強(qiáng)堿性的)
方法一:大約以1:10的比例,用水將醋沖淡。用醋洗過(guò)的頭發(fā)會(huì)特別有光澤。
方法二:每次洗頭時(shí)先把洗發(fā)精抹在頭上洗第一遍,沖洗后再適當(dāng)抹點(diǎn)洗發(fā)精,起泡泡后倒上約10—20ml的醋跟著一起搓洗,待3—5分鐘后,再用清水沖洗干凈即可。
●護(hù)甲美甲
在溫水中加進(jìn)半茶匙醋,用其浸泡手指甲或趾甲,然后再進(jìn)行修剪。此時(shí),不但指甲皮易于修剪,而且指甲縫中的污垢也容易清除,手指甲和趾甲也光亮晶瑩。