孕婦產后奶水不足怎么辦?吃什么能催奶呢?下面，學習啦小編為大家介紹一下解決孕婦產后奶水不足食譜，歡迎大家閱讀。

　　解決孕婦產后奶水不足食譜1：藥煮肘子湯

　　豬肘一只，當歸、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，隨時喝湯。

　　主治：下乳健身。

　　豬肘含豐富的蛋白質、脂肪，可補血活血，下乳強身。

　　當歸為補血調經(jīng)之婦科藥。

　　王不留行為下乳要藥，有行血通經(jīng)之功效。

　　解決孕婦產后奶水不足食譜2：豬蹄寄生湯

　　豬蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至爛熟，吃肉，喝湯。一日一劑，連服3日。

　　主治：產后肝腎虛弱體有風濕癥、筋骨酸軟而少乳、無乳。

　　桑寄生有補肝腎、強筋骨、除風濕之功效。

　　解決孕婦產后奶水不足食譜3：鯽魚通草湯

　　鯽魚500克，除鱗甲、內臟，通草6克，二者同煮，吃魚喝湯。一日兩次，一連吃3~5日。

　　主治：產后乳房發(fā)脹而乳汁不通者。

　　鯽魚有和中補虛，滲濕利水，溫中下氣，消腫脹利水通乳之功效。

　　解決孕婦產后奶水不足食譜4：豬肝黃芪湯

　　豬肝500克，切片，黃芪100克，同煮至豬肝熟，吃肝，喝湯。一日三次吃完，連服3日。

　　主治：產婦肝虛。脾虛型泄瀉。

　　氣虛血脫而致缺乳、少乳。

　　黃芪為補氣之要藥良藥。

　　解決孕婦產后奶水不足食譜5：中藥驗方

　　因乳腺發(fā)育不良而無乳或少乳者，應調整母體健康及精神狀態(tài)，掌握正確的哺乳方法，哺乳期不口服避孕藥。

　　中藥：王不留行6克，黃芪12克，當歸6克，通草6克，路路通6克，蒲節(jié)6克，水煎服，3~5付，一日一付。

　　解決孕婦產后奶水不足食譜6：豬蹄通草湯

　　豬蹄2只，通草15克，水1500毫升，放進砂鍋內同煮至爛熟，吃豬蹄肉、筋，喝湯。每日一劑，連用3~5日。

　　主治：產婦乳滯型少乳、無乳。

　　豬蹄富含蛋白質、脂肪，有較強補血、活血作用。

　　通草有利水、通乳汁、消癰散腫之功效。

　　解決孕婦產后奶水不足食譜7：羊肉豬蹄湯

　　羊肉25克，豬蹄2只，油鹽醋適量，肉燉爛，入佐料，吃肉，喝湯。一日一劑，連服3日。

　　主治：產后受寒乳少、無乳。

　　羊肉具有益氣補虛、溫中暖下，治產后虛冷的功效。