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孕期牙痛的食譜與注意事項

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  女性在懷孕期間要多注意自己的身體,因為在這期間患病的話就會非常麻煩,特別是牙痛。那么孕婦牙痛在飲食方面吃些什么可以調(diào)理呢?以下是小編為你整理有關(guān)于孕期牙痛食譜,希望能幫到你。

  適合的食譜

  1.鮮姜絲瓜湯

  營養(yǎng)分析:本方用治牙齦腫痛,口干鼻涸,鼻膜出血(流鼻血),具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

  制作方法:

  1、鮮姜100克、絲瓜500克,將鮮絲瓜洗凈,切段,鮮姜洗凈,切片。

  2、加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。

  2.綠豆雞蛋糖水

  營養(yǎng)分析:本方適宜風(fēng)熱牙痛、口腔紅腫熱痛的風(fēng)熱牙痛者食用。

  制作方法:

  1、綠豆100克,雞蛋1個,冰糖適量。

  2、將綠豆搗碎,用水洗凈,放鍋里加水適量,煮至綠豆?fàn)€熟。

  3、把雞蛋打入綠豆湯里,攪勻,稍涼后一次服完,連服2~3天。

  注意事項

  1:孕前進行全面的口腔檢查

  孕期進行口腔治療的安全期很短,所以孕前到正規(guī)的醫(yī)院進行全面的口腔檢查和口腔保健(清洗牙齒,去除結(jié)石、菌斑及色素等有害物質(zhì))。

  2:孕期攝取充足鈣質(zhì)

  胎兒骨骼形成需要大量的鈣質(zhì),孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質(zhì)的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應(yīng)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,如蝦皮、牛奶、豆制品等,以補充自身及胎寶貝對鈣的需要,還能保護自身的牙齒健康。

  3:吃過食物勤漱口

  有些孕媽咪喜歡吃酸味食物,吃過酸味食物后可要及時用白水漱漱口,盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食,因為甜食入口之后都會變成酸性物質(zhì)。而且孕吐現(xiàn)象中倒流的胃酸也會傷害牙齒,此時也需要及時用白水漱漱口。

  4:選用軟毛牙刷

  懷孕期間,內(nèi)分泌系統(tǒng)會發(fā)生很大變化,牙齦黏膜充血、水腫,孕媽咪應(yīng)選用軟毛牙刷,每3-6個月更換1次。

  建議孕媽咪每天吃過早、中、晚飯后的3分鐘內(nèi),用軟毛牙刷刷牙,每次3分鐘。以免餐后細菌在牙齒表面沉積,形成齲齒。

  5:功能牙膏緩解牙齒不適

  如果孕媽咪出現(xiàn)齲齒現(xiàn)象,可選用含氟牙膏;如果有出血、水腫,可選用消炎止血的藥物牙膏,如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏,它們具有止血和殺菌清涼功效,牙周病患者使用后會感覺清爽舒適。

  出現(xiàn)牙痛的原因

  1、位置長的不好的智慧牙發(fā)炎,就是常說的冠周炎,如果是最后一個牙齒痛、有臉腫、開口困難、孕婦年齡在20~30歲的話可能是這個問題,一般可以先到醫(yī)院做牙齒局部沖洗,將那里的污物等沖干凈,配合正確的刷牙方法和含漱液來保持口腔衛(wèi)生,可等分娩后把該牙拔掉。

  2、如果痛得厲害、跳痛、一直是爛牙的話可能是急性牙髓炎,甚至急性根尖周炎,處理很麻煩,需要進行根管治療,就是我們常說的杜牙根”、殺牙神經(jīng)”,其實對于孕婦來說治療本身影響不大,主要是需要的時間長以及可能需要用到麻藥,具體情況要視牙齒的情況定。總的原則是,馬上到正規(guī)的醫(yī)院看,不要再耽誤,另外不要自己吃藥或涂藥。

  3、孕期的齒齦比未孕時容易發(fā)炎。原因在于內(nèi)分泌的變化使口中病菌容易繁殖,個人口腔衛(wèi)生不良,導(dǎo)致齒齦腫大發(fā)炎或紅腫機率增加;害喜、個人口味改變,以及中末期飲食攝取量增加、飯后睡前未勤于漱口刷牙而造成殘留刺激物。

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