沙參的食用方法和功效作用
沙參的食用方法和功效作用
沙參是一種藥食兩用的中藥材,用沙參來養(yǎng)生效果非常好,煲湯也是不錯的。那么沙參怎么食用?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于沙參的食用方法及功效作用,希望對你有幫助。
沙參的食用方法
1、煎沙參。按照自己的口味放入調(diào)味料,如糖、辣椒醬、辣椒油、香油、蒜末、姜末等,文火慢煎就可以了。
2、涼拌:糖、辣椒醬、辣椒油、蒜末、姜末、香菜籽粉等作為調(diào)味料,燙熟之后放涼,加入調(diào)味料就可以啦。
3、沙參心肺湯。將沙參、玉竹、豬心、豬肺、蔥和清水適量一同入鍋,武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火燉約l小時,這款是湯類的,較為受歡迎,并且也適合平時正餐食用。
4、沙參茶:沙參10g、綠茶3g。用300ml開水沖泡后飲用??杉颖恰pB(yǎng)陰清肺,祛痰止咳;強(qiáng)心,抗真菌,降血壓。
5、沙參銀耳粥:沙參50克、銀耳50克、粟米50克、冰糖10克。沙參洗凈,放入陶器罐內(nèi),放入清井水,先煮30--40分鐘,去沙參,放入銀耳,栗米(均洗凈),再煮1小時放入冰糖,再熬10--15分鐘,即可食用。
6、百合沙參玉竹粥:北沙參15克、百合15克、玉竹10克、粳米30克。先水煎北沙參、百合、玉竹取藥液和粳米煎煮成稀粥食用。主要治療百日咳恢復(fù)期:頓咳癥狀開始好轉(zhuǎn),咳嗽逐漸減輕,一般需經(jīng)過2--3周才咳止。
沙參的功效作用
沙參既然被那么多的人用來藥用或者熬湯服用,肯定有著它不可估量的作用。其實(shí),沙參具有滋陰生津、清熱涼血之功,配合放化療用于腫瘤患者,尤其是對晚期腫瘤病人血枯陰虧、肺陰虛之肺癌、消化道腫瘤術(shù)后氣陰兩虛或因放療而傷陰引起的津枯液燥者,具有較好的療效。
除此之外,沙參還具有養(yǎng)陰清熱、潤肺化痰、益胃生津。主陰虛久咳、癆嗽痰血、燥咳痰少、虛熱喉痹、津傷口渴。也就是說,沙參作為一種中藥,常被人們作為藥用,或者是有調(diào)理身體的作用,也可以理解為是一種保健的飲品。雖然它有著這樣的作用,但是并不代表它可以長期大量地服用哦。
南沙參與北沙參的功效區(qū)別
據(jù)古代文獻(xiàn)記載,前人所用沙參,系南沙參。至清代載有沙參分南、北兩種。一般認(rèn) 為兩藥功效相似,均屬養(yǎng)陰藥,具有養(yǎng)陰清肺,益胃生津的功效。然南沙參又稱大沙參、空 沙參,其形粗大,質(zhì)較疏松,功效較差,專長于入“肺”,偏于清肺祛痰止咳;北沙參,又 稱北條參、細(xì)條參,其形細(xì)長,質(zhì)堅(jiān)疏密,功效較佳,專長于入“胃”,偏于養(yǎng)陰生津止渴,說法各異 。
現(xiàn)代研究北沙參含生物堿、揮發(fā)油等,具有降低體溫、鎮(zhèn)痛、強(qiáng)心等作用;北沙參含黃酮、 皂甙等,具有祛痰、抗真石、強(qiáng)心等作用。
南沙參養(yǎng)陰清熱 潤肺化痰 治療陰虛久咳 癆嗽痰血 燥咳痰少;虛熱喉痹(潤肺止咳)。北沙參胃陰虛津液不足咽干口渴(養(yǎng)胃生津)。
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