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治療9個月寶寶便秘食譜有哪些

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  由于便秘引起的排便困難常常令寶寶痛苦難言且哭鬧不安,寶寶便秘該怎么辦?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹治療9個月寶寶便秘食譜,希望能幫到你。

  治療9個月寶寶便秘食譜

  1、燕麥栗子粥

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  聲明:圖片來源網(wǎng)絡(luò),如有侵權(quán),敬請告知

  用料:燕麥粉20克,熟栗子仁50克。

  做法:燕麥粉加水適旦煮熟成糊狀,再加人碾碎的栗子粉末,兩者攪拌均勻,稍微煮一下即可。

  2、薏米桂花銀耳粥

  用料:薏米150克,銀耳100克,干桂花適量。

  做法:薏米洗凈,用溫水浸泡20分鐘,銀耳泡透,取適量水、銀耳和適量白糖燒滾,倒入溫水浸泡過的薏米中,淀粉勾芡,出鍋加桂花即可。

  3、溫榨玉米汁

  用料:新鮮甜玉米一根、蜂蜜少許(1歲以下寶寶禁用蜂蜜)

  做法:玉米剝粒,并用熱水過一下,以1:1比例加入溫水,用榨汁機(jī)/豆?jié){機(jī)榨汁即可。

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  4、銀耳百合粥

  用料:大米40克,銀耳、百合各10克。

  做法:大米煮成米粥,銀耳、百合溫水泡好,撕成小塊加入八成熟的米粥中,煮到粘稠即可。

  9個月寶寶便秘原因

  1、飲食不足。嬰兒進(jìn)食太少時,消化后液體吸收余渣少,致大便減少、變稠。

  2、食物成分不當(dāng)。大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì),而碳水化物不足,腸道菌群繼發(fā)改變,腸內(nèi)容發(fā)酵過程少,大便易呈堿性,干燥。

  3、腸道功能失常。生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓(xùn)練,未形成排便的條件反射導(dǎo)致寶寶便秘很常見。所以爸媽要對寶寶進(jìn)行排便訓(xùn)練,并且讓寶寶生活作息規(guī)律,按時飲食。

  4、體格與生理的異常。如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發(fā)現(xiàn)寶寶便秘,需注意檢查寶寶肛門有無異常。

  5、精神因素。小兒受突然的精神刺激,或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

  9個月寶寶食譜

  乳酪粥

  原料:粥1小碗,乳酪5g

  制法:將乳酪切成小塊;粥煮開,放入乳酪塊;融化后關(guān)火。

  牛肉粥

  原料:牛里脊2勺(20g),土豆1/8個,牛肉湯1杯,米飯1/4碗,鹽200毫g,淀汾少許

  制法:將土豆去皮切小碎塊;將牛里脊切成肉末,用淀粉拌勻;將土豆塊,米飯,牛肉湯放入鍋內(nèi)煮粘稠;將拌好的牛肉末下鍋再煮5-8分鐘;最后加鹽。

  蒸魚泥豆腐

  原料:豆腐1/10塊,魚泥1/2勺,蔥末少許,鹽少許

  制法:將豆腐碾碎;加入魚泥,蔥末,鹽拌勻;倒入小碗蒸15分鐘。

  胡蘿卜肉末

  原料:胡蘿卜20g,牛肉10g,雞蛋半個,姜蔥少許,植物油、細(xì)鹽少許

  制法:將胡蘿卜洗凈切成絲,在鍋內(nèi)放入植物油燒熱后將胡蘿卜絲炒熟,盛出后用刀剁成泥狀。將牛肉洗凈剁成肉末,盛入碗內(nèi)并加入少許植物油、蔥姜水、細(xì)鹽及雞蛋,然后加入胡蘿卜泥和淀粉漿攪拌均勻,用蒸籠蒸熟后即可。

  肝末蛋羹

  原料:豬肝20g,雞蛋半個,細(xì)鹽少許,香油少許

  制法:將豬肝洗凈切成片,在開水中焯一下,撈出后去筋、去包膜后剁成泥,放入碗中。將雞蛋磕入肝泥碗中,加入少量水調(diào)勻,放一點(diǎn)細(xì)鹽,用蒸鍋蒸熟,再加幾滴香油即可。

  肉末卷心菜

  原料:卷心菜50g,豬肉10g,植物油少許,細(xì)鹽少許

  將卷心菜洗凈用開水焯后切碎。將豬肉洗凈后切肉末,炒鍋加熱加入植物油,再加入肉末翻炒,撒上細(xì)鹽翻炒后出鍋。 ...

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