八珍糕是由八種藥食同源之品做成的，具有神奇的健脾作用。健脾八珍糕是過去皇帝們常吃的一種糕點(diǎn)。下面小編給大家分享健脾八珍糕的做法，希望你喜歡。

　　健脾八珍糕的做法一

　　八珍糕的配方

　　人參、白扁豆、山藥、芡實(shí)各40克，白茯苓、蓮子、白術(shù)、薏苡仁各30克，白糖、白蜜、老米飯鍋巴各200克，糯米粉1000克。

　　做法

　　1、人參、白扁豆、山藥、芡實(shí)、白茯苓、蓮子、白術(shù)、薏苡仁制成極細(xì)末。

　　2、老米飯鍋巴曬極干，打碎后炒黃，研極細(xì)粉面。

　　3、將藥末、鍋巴面、糯米粉、白糖、白蜜攪勻。

　　4、在蒸籠內(nèi)鋪上一層方巾，放上木架，將混合粉面在木架內(nèi)鋪勻，在鍋蒸熟。

　　5、起鍋后放涼，用刀切成片，打開陰干或烘干，放于于密閉的潔凈容器中。

　　健脾八珍糕的做法二

　　八珍糕的配方

　　糯米粉2千克、粳米粉1千克。山楂100克，麥芽20克，山扁豆20克，苡薏仁15克，芡實(shí)10克，山藥10克，茯苓10克，蓮子10克。蔗糖3千克。

　　做法

　　1、把山楂、麥芽、山扁豆、薏苡仁、芡實(shí)、山藥、茯苓、蓮子粉碎成末。

　　2、把粉末過篩，篩后邊灑水邊拌粉，即為糕粉備用。

　　3、將糕粉與糯米粉、粳米粉、蔗糖加水混合均勻，揉成較稀的面團(tuán)。

　　4、將花形糕模先刷一層油，以防沾粉，再將面團(tuán)放入糕模中，用刮刀刮平。

　　5、將糕模翻身，敲出糕坯，將生糕坯放烤盤中入200℃的烤箱烘烤，烤約5分鐘。

　　八珍糕的食療作用

　　健脾八珍糕對(duì)脾胃虛弱而致的便溏、面黃消瘦、神疲乏力等具有非常好的食療作用。這是因?yàn)榘苏涓庵械娜藚?、白術(shù)、茯苓有益氣健脾的作用，而山藥補(bǔ)脾益腎，芡實(shí)、蓮子健脾澀精，白扁豆、薏苡仁健脾祛濕，糯米健脾養(yǎng)陰，它們共同作用，健脾的作用當(dāng)然非常好。

　　八珍糕的吃法

　　做好的八珍糕可以當(dāng)點(diǎn)心直接食用。每日早、晚飯前各1次，或隨時(shí)食用。當(dāng)然除了將八種食材做成八珍糕之外，也可以把它們做成的細(xì)末用沸水沖成糊狀食用，還可以熬粥吃。經(jīng)常吃的話，可以起到健脾養(yǎng)胃的作用。

　　看過健脾八珍糕的做法的人還看了：

1.山藥粥的做法食譜

2.黑眼圈食療方法

3.山藥怎么吃最營養(yǎng)

4.淮山的功效與作用