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臘肉紅棗粽怎么做

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  北方粽以甜味為主,特別喜好甜而不喜咸。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的臘肉紅棗粽的做法,希望對(duì)你有幫助。

  臘肉紅棗粽的做法

  臘肉紅棗粽的材料準(zhǔn)備

  臘肉紅棗粽的步驟

  1.準(zhǔn)備好糯米,紅棗,臘肉,還有粽葉和繩子。

  2.取兩張粽葉,放入1/3的糯米,加入臘肉和紅棗。

  3.上面蓋上一層糯米。

  4.用粽繩包裹起來(lái)。

  5.包好所有的粽子。

  6.電高壓鍋加水。

  7.放入粽子。

  8.煮上30分鐘。

  9.等氣放完了掀蓋,撈出粽子。

  10.放涼一下就可以開動(dòng)了。

  粽子搭配著吃不會(huì)胖

  1.涼拌菜

  粽子易讓人油膩飽脹,搭配一些富含纖維的涼拌菜,可以保護(hù)腸胃,促進(jìn)消化,避免消化不良。如莧菜,性味甘涼,有清熱解毒、除濕止痢的功效,在夏至端午前后吃非常有好處,大蒜炒莧菜是防治痢疾等夏季腸道疾病不可多得的菜肴。

  2.葡萄酒

  獨(dú)特的葡萄酒風(fēng)味和成份決定了它最適于佐餐,它不但能開胃、消食提高用餐質(zhì)量,又使人興奮、放松心情。不管是哪種口味的粽子,搭配上葡萄酒都能品嘗到濃濃的果香。

  3.熱湯

  在吃粽子時(shí)候,喝上一兩碗蔬菜湯或?yàn)趺窚o人飽腹感,減少對(duì)粽子的進(jìn)食,進(jìn)而減少攝入熱量,達(dá)到減肥目的。并且蔬菜湯和山楂烏梅湯都有消食作用,能夠幫助消化,消解脂肪。

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