大棗粽子怎么做
粽子的扎線是粽子生產(chǎn)中一個(gè)重要的工序,長(zhǎng)期的扎線工作對(duì)工人手指的傷害很大,進(jìn)而對(duì)生產(chǎn)效率有很大影響。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的大棗粽子的做法，供大家參考。
大棗粽子的做法
大棗粽子的材料準(zhǔn)備
大棗粽子的步驟
1.取兩片粽葉疊起來(lái)，一片的話容易破，拿著粽葉中間部分，向中間堆疊，使其成為圓錐形
2.放一顆棗，放上一小勺米，再放上幾個(gè)棗，也可以多放幾顆紅豆，再放上一些米，米不要裝的太滿，否則會(huì)包不嚴(yán)實(shí)。用勺子背壓實(shí)
3.將上面的粽葉折下來(lái)，包住下面，這時(shí)候手要用力的攥住下面，手一松就是包不嚴(yán)實(shí)。
4.用繩子將粽子扎緊即可。5.煮粽子：將粽子放入鍋中，中火1個(gè)半多小時(shí)就可以了。我用的高壓鍋比較省時(shí)。
吃不完的粽子可以?xún)銎饋?lái)，吃的時(shí)候熱一下即可。
粽子并非不容易消化
首先，國(guó)內(nèi)外的血糖研究都證明，熱的糯米食品餐后血糖反應(yīng)非常高，也就是說(shuō)，它的消化吸收是非常之快啊。體外模擬小腸消化的研究也證明，糯米飯與大米飯相比，消化速度明顯地快。而且，我們實(shí)驗(yàn)室的測(cè)定發(fā)現(xiàn)，糯性食品還有一個(gè)特殊之處，冷了再熱透之后吃，消化速度一樣快甚至更快!一般的米飯面食之類(lèi)，冷后再熱了吃，消化速度都要比剛煮出來(lái)的時(shí)候慢一些。粽子一般都是煮出來(lái)再賣(mài)的，回家還要加熱一次，趁熱吃照樣容易消化。
其次呢，自己也可以試試，剛蒸出來(lái)的熱粽子(注意，是沒(méi)有加油加肉那種粽子，加棗或豆沙的那種傳統(tǒng)產(chǎn)品)一點(diǎn)都不會(huì)給胃腸帶來(lái)負(fù)擔(dān)。按一碗米飯的量，換成粽子，吃起來(lái)很快，胃里也并不覺(jué)得堵。有些人因?yàn)轸兆雍贸?，一下子吃太多而覺(jué)得堵，那不能作為理由。因?yàn)榭茖W(xué)上比較消化速度時(shí)，是用同樣量的淀粉來(lái)比較的。一個(gè)大粽子就差不多相當(dāng)于一碗米飯了，何況連吃三個(gè)——換成同樣量的米飯更撐。
對(duì)于那些胃酸少消化能力差，傳統(tǒng)稱(chēng)為“胃寒”的人來(lái)說(shuō)，糯米是非常好的食品。如果因?yàn)樨澇泽π反笪r之類(lèi)胃里發(fā)涼，趕緊吃一個(gè)熱粽子，或者喝碗熱糯米粥，馬上就會(huì)舒服不少(如果說(shuō)這就算食療，那大部分食品都能“療”了)。
不過(guò)，凡是養(yǎng)生建議，都要區(qū)分不同體質(zhì)的人。對(duì)于消化差的人，粽子固然是個(gè)養(yǎng)生好食品，對(duì)于糖尿病人就未必了。因?yàn)槭澈笱巧仙?，甚至比白糖還要快，糖尿病人應(yīng)當(dāng)少吃精白糯米做的粽子。哪怕是不加大棗不加豆沙的粽子，也完全一樣。正如王興國(guó)老師在博客中所說(shuō)的那樣，食物中有沒(méi)有糖并不是問(wèn)題的關(guān)鍵，關(guān)鍵是餐后血糖上升有多快。
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