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炒蝦仁怎么做好吃

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炒蝦仁怎么做好吃

  蝦仁中含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及多種維生素,下面是學(xué)習(xí)啦小編帶來關(guān)于炒蝦仁怎么做好吃的內(nèi)容,希望能讓大家有所收獲!

  黃瓜炒蝦仁的做法

  主料:黃瓜2根,蝦仁300克。

  調(diào)料:蔥姜沫蒜。

  1、把黃瓜去皮,然后從中間剖開,再切成菱形塊,再裝盤備用。

  2、在黃瓜上撒一點(diǎn)鹽后拌勻。因?yàn)辄S瓜不容易進(jìn)味,所以必須提前放點(diǎn)鹽拌了。但只提前2分鐘就夠了,不然黃瓜就會發(fā)蔫了。

  3、蝦仁提前用料酒拌勻。

  4、熱油鍋里放蔥姜沫熗鍋,倒入炒蝦仁翻炒幾下,加一點(diǎn)白糖(去腥味),再炒幾下出鍋。

  5、蔥和蒜沫熗鍋,然后倒入黃瓜翻炒幾下后,再把炒好的蝦仁也倒進(jìn)去,放鹽、水淀粉,收汁后就可以出鍋嘍。

  提示:1、如果想把炒蝦仁炒的又大又鮮脆,在清洗好蝦后,可以用紗布包著放入冰箱,冷藏15-20分鐘。不但可保持蝦仁的鮮脆,而且可防止蝦仁縮水。

  2、因?yàn)槲r仁容易收縮,所以烹飪時(shí)間不宜長,否則蝦仁會變得又老又小。

  西芹炒蝦仁的做法

  主料:西芹300克,蝦仁300克,黑木耳10朵。

  輔料:油3湯匙,鹽2/3茶匙,菱粉、雞精少許,麻油1/4茶匙。

  1、 蝦仁的背部剖開,將蝦線去除,再加半茶匙鹽和半湯匙料酒在蝦仁里,把蝦表面的臟東西去掉,用水清洗干凈,并且吸干水分,然后放一茶匙菱粉拌勻。

  2、黑木耳泡發(fā)30分鐘后撕成小片并洗干凈備用。

  3、西芹切成斜片,用開水焯2-3分鐘后,馬上過一下冷水。

  4、燒熱鍋后,倒入一半油,將蝦仁炒熟盛起。

  5、鍋內(nèi)放另一半油,將西芹和黑木耳一起下鍋翻炒3分鐘。

  6、加入炒蝦仁,再炒一下。

  7、加鹽和雞精,淋上麻油即可起鍋啦。

  提示:1、西芹用開水焯過后,一定要用冷水過一下,這樣西芹的顏色才能保持碧綠,口感也比較脆哦。

  2、蝦仁用些菱粉拌勻后下鍋炒,口感非常嫩滑。

  青豆炒蝦仁的做法

  主料:青豆300克,蝦仁300克。

  配料:生粉、料酒、食用油、姜蔥蒜末各適量。

  1、將新鮮的青豆和買好的蝦仁處理干凈,一定要記得處理蝦仁的蝦線,這樣口感才比較好,也能保證蝦仁的衛(wèi)生。

  2、在蝦仁中放入適量的生粉,放入一個(gè)雞蛋蛋液和少許料酒,攪拌均勻后放置幾分鐘。

  3、鍋里放入適量水,煮開之后放入青豆,大約煮兩分鐘,撈出放入涼水中備用。

  4、干凈的鍋底放入適量食用油,將蝦仁一個(gè)一個(gè)放入熱油中,煎至兩面金黃然后出鍋備用。

  5、接著在干凈的鍋里放入適量油,燒熱之后放入少許蔥姜蒜沫,爆香之后倒入青豆,炒至半熟后,放入煎好的炒蝦仁,放入調(diào)味料

  ,炒熟之后就可以出鍋了。

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