9個月寶寶的輔食粥做法
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9個月寶寶的輔食粥做法
輔食粥和成人喝的粥有點不一樣，主要區(qū)別是輔食粥要軟爛很多。在制作上有一些講究需要注意。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享9個月寶寶的輔食粥做法，希望你喜歡。
9個月寶寶的輔食粥做法一：芹菜雞湯粥
營養(yǎng)價值：芹菜含有纖維素，雞肉脂肪低，含氨基酸等營養(yǎng)素
用料：大米、芹菜、雞肉
做法：
1、雞湯提前燉好
2、芹菜葉子部位切末備用
3、大米洗凈熬粥，加入適量雞湯，雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可
9個月寶寶的輔食粥做法二：豌豆豆腐蝦泥粥
營養(yǎng)價值：豌豆含有豐富的磷，豆腐和蝦都有助于寶寶補鈣
用料：新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三只
做法：
1、豌豆洗凈，上壓力鍋壓20分鐘，用篩網(wǎng)去皮
2、豆腐洗凈，用勺壓碎
3、蝦去皮去蝦線切成丁
4、倒入骨頭湯煮開后，倒入蝦仁煮開，然后用料理機打泥，大寶寶們直接用刀切碎好了
5、把蝦泥倒回鍋中，加入豆腐泥，煮開后加入煲好的粥和豌豆泥，再次煮開就可以了
9個月寶寶的輔食粥做法三：西蘭花牛骨髓清粥
營養(yǎng)價值：牛骨髓高蛋白，低脂肪，具有潤膚功效
用料：大米小米各兩份，牛骨髓兩段兒，西蘭花1朵
做法：
1、熱水焯一下牛骨髓，清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鐘
2、取出棒骨段，剔出中間骨髓
3、米粒下鍋煮熟至粘稠
4、西蘭花焯燙裝飾四周
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