不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識>健康食譜>

寶寶營養(yǎng)粥的做法有哪些

時間: 佩珊807 分享

  給進(jìn)入輔食添加階段的寶寶添加食物是每一位年輕媽媽都要面臨的問題。如何才能給寶寶做出喜歡的食物呢?這里面的學(xué)問可是大著呢。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家分享寶寶營養(yǎng)粥的做法,希望你喜歡。

  寶寶營養(yǎng)粥的做法一:香蕉米糊

  營養(yǎng)價值:香蕉富含維生素和礦物質(zhì),容易消化,適合在寶寶輔食第一階段添加

  用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)

  做法:

  1、香蕉切斷,搗成泥

  2、加入4勺米粉到香蕉泥中

  3、加熱水并攪拌

  寶寶營養(yǎng)粥的做法二:蘋果米糊

  營養(yǎng)價值:蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效,對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用

  用料:蘋果1個、米粉若干

  做法:

  1、蘋果洗干凈切塊、去核

  2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟

  3、將蒸熟后的蘋果研磨成泥

  4、沖泡好米粉

  5、將蘋果泥、米粉攪拌即可

  寶寶營養(yǎng)粥的做法三:香蕉菜泥粥

  營養(yǎng)價值:西蘭花含鈣高,母乳喂養(yǎng)的寶寶相對來說容易缺鈣些,在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇,不過寶寶消化能力還沒發(fā)展完全,應(yīng)該將西蘭花搗成泥,寶寶更容易吸收。

  用料:小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

  做法:

  1、香蕉塊與小米同煮

  2、西蘭花下水焯去農(nóng)藥、切碎

  3、將壓成菜泥的西蘭花倒進(jìn)香蕉小米粥即可

  寶寶營養(yǎng)粥的做法四:牛奶蛋黃米湯粥

  營養(yǎng)價值:此款搭配富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對寶寶生長和大腦發(fā)育有好處。

  用料:大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干

  做法:

  1、將大米用涼水泡軟,后熬成粥

  2、取雞蛋一個,用蒸蛋器蒸熟

  3、雞蛋蒸熟后,取出蛋黃,并搗成泥(1歲內(nèi)小孩不要吃蛋白喔)

  4、奶粉沖泡后,將蛋黃泥、大米粥,均勻攪拌即可


  看過寶寶營養(yǎng)粥的做法的人還看了:

1.寶寶健康營養(yǎng)粥食譜及做法

2.10個月寶寶粥食譜

3.寶寶營養(yǎng)粥的做法

4.寶寶營養(yǎng)粥怎么做

5.10個月寶寶粥食譜大全及做法

6.孩子1周歲的營養(yǎng)粥及做法

3307773