小編為您詳細(xì)介紹做芹菜香干炒肉放什么調(diào)料，芹菜香干炒肉的常見(jiàn)做法，芹菜香干炒肉的食物相克等知識(shí)，更多請(qǐng)查閱學(xué)習(xí)啦網(wǎng)。

　　芹菜香干炒肉簡(jiǎn)介

　　芹菜香干炒肉是一個(gè)菜名,屬于家常菜?？谖断滔?，老少皆宜。

　　做芹菜香干炒肉放什么調(diào)料

　　1、準(zhǔn)備好食材。

　　2、菜切好。

　　3、香干切條。

　　4、先煸五花肉。

　　5、煸出油,放大蒜爆香。

　　6、再放醬油調(diào)味。

　　7、放芹菜一起翻炒。

　　8、炒出香味,放香干。

　　9、一起翻炒,放鹽調(diào)味,淋一點(diǎn)醋即可出鍋。

　　芹菜香干炒肉的常見(jiàn)做法

　　芹菜香干炒肉做法一

　　1、將芹菜,香干,瘦肉洗凈切好,姜蒜切好。

　　2、坐鍋熱油。

　　3、放入姜蒜爆香。

　　4、倒入瘦肉煸炒。

　　5、炒至瘦肉變色倒入香干。

　　6、倒入芹菜,放少許鹽,生抽,雞粉翻炒。

　　7、最后倒入豆瓣醬炒勻煸香即可。

　　8、裝盤(pán)。

　　芹菜香干炒肉做法二

　　1、將豆腐干切成條狀,芹菜切段。

　　2、豬瘦肉切絲,加入生粉,少許鹽,料酒拌勻。

　　3、炒鍋放油燒熱,倒入肉絲翻炒至肉變白,放入姜絲,泡辣椒同炒。

　　4、現(xiàn)在該放入香干和芹菜段了,翻炒幾下,倒入醬油,雞精調(diào)味起鍋。

　　芹菜香干炒肉做法三

　　食材:五香干,豬肉絲(選擇里脊部位),芹菜,蒜頭。

　　做法:

　　選擇五香干,過(guò)沸水去豆腥味,切粗絲,過(guò)油后備用。

　　肉絲的烹調(diào)是這道菜的關(guān)鍵,好多人是直接將肉絲在熱油中爆炒,炒出來(lái)的肉絲口感會(huì)非常老,我習(xí)慣的做法是將肉絲用淀粉、食鹽、4-5滴老抽(這樣炒出的肉絲色澤非常漂亮)混合后,用植物油調(diào)開(kāi)。

　　芹菜不要用刀切段,用手揪成一段一段的,芹菜纖維的口感才爽脆。

　　鍋內(nèi)適量植物油燒熱后,關(guān)小火,將腌好的肉絲倒進(jìn)去,用鍋鏟推散,這樣的油溫保證裹了淀粉的肉絲不沾鍋。

　　肉絲推散后,倒入芹菜段,撒少許干紅辣椒絲,少許食鹽(讓芹菜中的水分快速的出來(lái),保持芹菜的青翠色澤),將過(guò)油后的香干絲倒入混合,兩茶匙生抽、少許雞精調(diào)味,起鍋的時(shí)候加入蒜絲調(diào)香味。

　　芹菜香干炒肉的食物相克知識(shí)

　　芹菜+兔肉:會(huì)引起脫發(fā)

　　芹菜+河蟹:影響蛋白質(zhì)的吸收

　　芹菜+黃豆:降低鐵的吸收

　　芹菜+菊花:一起吃會(huì)引起嘔吐

　　芹菜+毛蛤蜊:將所含的維生素B1全部破壞。

　　芹菜+蝦:傷元?dú)?/p>

　　芹菜+雞肉:一起吃會(huì)傷元?dú)?/p>

　　芹菜+牡蠣:降低鋅的吸收

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