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羊肉紅燒怎么燒才好吃嗎

時(shí)間: 曉瓊996 分享

  “羊肉有形之物,能補(bǔ)有形肌肉之氣?,F(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看紅燒羊肉的做法,資料僅供參考。

  紅燒羊肉的做法

  紅燒羊肉的菜譜簡介

  羊肉含有很高的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和豐富的維生素。羊的脂肪熔點(diǎn)為47度,因人的體溫為37度,就是吃了也不會(huì)被身體吸叫,所以不容易發(fā)胖。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,容易被消化,多吃羊肉可以提高身體素質(zhì),提高抗疾病能力。所以現(xiàn)在人們常說:“要想長壽,常吃羊肉”。醫(yī)認(rèn)為,羊肉還有補(bǔ)腎壯陽的作用,男士適合經(jīng)常食用。 那么羊肉怎么樣吃才是最營養(yǎng)又健康的呢? 那就是紅燒羊肉了。 即可以吃肉,多出來的湯咱們也不浪費(fèi)用來下飯。營養(yǎng)是相當(dāng)?shù)母甙 ?/p>

  紅燒羊肉的材料

  羊肉700克,胡蘿卜300克,蔥15克,姜15克,青蒜少許,調(diào)料,料酒一湯匙(15ml),生抽二湯匙(30ml),白糖一茶匙(5克)

  紅燒羊肉的做法

  1,準(zhǔn)備材料,羊肉切成塊,胡蘿卜切滾刀塊,蒜切成段

  2,鍋中放冷水,下入羊肉,焯一下

  3,取一炒鍋,鍋中放油,油熱后,倒入蔥末,姜片

  4,倒入羊肉,翻炒片刻

  5,倒入料酒,生抽,白糖翻炒后,加入適量的水,沒入羊肉,

  6,煮至湯汁收到一半的時(shí)候,倒入胡蘿卜

  7,湯汁煮到差不多時(shí),放入青蒜段,即可關(guān)火小訣竅1,羊肉和胡蘿卜是絕配。

  2,放入蒜段,即可以增香,也可以增色。

  紅燒羊肉的做法

  紅燒羊肉的材料【原料】:羊肉

  紅燒羊肉的【調(diào)料】:花椒,八角,桂皮,香葉,大紅棗三個(gè)(加了大紅棗的燉羊肉,帶著紅棗的香氣,燉好的羊肉味道會(huì)超級棒),干紅辣椒三個(gè),冰糖,鹽,老抽,甜面醬,蔥段,姜片做法1、羊肉洗凈

  2、鍋內(nèi)放冷水,放姜片,加少許料酒,放羊肉,大火稍開撇去浮沫!羊肉撈出

  3、鍋內(nèi)放油,放冰糖炒至融化,放花椒,八角,桂皮,干紅辣椒,炒出香味

  4、放羊肉炒勻,加甜面醬,老抽炒勻上色

  5、鍋內(nèi)放足量原湯沒過羊肉,放香葉和蔥段,大紅棗,加鹽調(diào)味

  6、水開后倒入高壓鍋中壓四十分鐘即可(高壓鍋時(shí)間看自己家的鍋來定時(shí)間,羊肉酥爛即可)

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