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1歲六個月的寶寶食譜大全

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  1歲六個月的寶寶食譜要安排妥當,合理搭配主食和副食,平衡各種營養(yǎng)和微量元素的攝入。那么你知道寶寶食譜都有哪些呢?下面是小編精心為你準備的1歲六個月的寶寶食譜,希望對你有幫助!

  1歲六個月的寶寶食譜:瓜塊玉米羹

  原料:甜南瓜--30克,白糖、鹽--若干,黃油、玉米粉--若干

  制法(1) 將南瓜去皮切成小塊,用黃油炒制。

  (2) 加入清湯入白糖、鹽煮。

  (3) 用水調(diào)好玉米糊均勻地灑在鍋里,不停地攪拌至粘稠。

  1歲六個月的寶寶食譜:炒面糊

  原料:大米、大麥、黏米——若干,大豆、芝麻——若干

  制法(1) 將大米 、大麥、黏米等谷物放在蒸鍋里煮。

  (2) 將(1)蒸后的食物在陽光下晾干并炒制。

  (3) 將其磨成粉,即制成炒面。

  (4) 將炒面用40度的水沖開攪勻。

  注意:喂孩子炒面糊時要注意水是否過熱。若在炒面原料中加入大豆、芝麻等,并用牛奶替水喂食,則更有營養(yǎng)。

  1歲六個月的寶寶食譜:香蕉奶糊

  原料:香蕉——1/4個,黃油——若干,肉湯——3大匙,牛奶——1大匙,面粉——1小匙

  制法(1) 將香蕉去皮之后搗碎。

  (2) 用黃油在鍋里炒制面粉,炒好之后倒入肉湯煮并用木勺輕輕攪。

  (3) 煮至粘稠時放入搗碎的香蕉。

  (4) 最后加適量牛奶略煮。

  易消化吸收的香蕉,香蕉的熱量較其他水果高,糖分含量也高。香蕉易于消化吸收,對于有胃腸障礙或腹瀉的嬰更適宜。

  1歲六個月的寶寶食譜:蛋黃酸奶糊

  原料:雞蛋——1個,肉湯——1小匙,酸奶——1大匙

  制法(1) 將雞蛋煮熟之后取出蛋黃放入細篩搗碎。

  (2) 將搗碎的蛋黃和肉湯入鍋用文火煮,并不時地攪動。

  (3) 呈稀糊狀時便取出冷卻。

  (4) 將酸奶倒入鍋中攪勻。

  1歲六個月的寶寶食譜:土豆蘋果糊

  原料:土豆——1/3個,蘋果——1/8個,海帶清湯——3大匙

  制法(1) 將土豆和蘋果去皮。

  (2) 將土豆燉爛之后搗成土豆泥,蘋果用擦菜板擦好。

  (3) 將土豆泥和海帶清湯倒入鍋中煮。

  (4) 在煮好的蘋果中加入適量的水,用另外的鍋煮。

  (5) 煮至稀粥樣時即可將火關(guān)掉,將蘋果糊放在土豆泥上。

  1歲六個月的寶寶食譜:胡蘿卜糊

  原料:胡蘿卜——1/4個,蘋果——1/8個

  制法(1) 將胡蘿卜洗凈之后燉爛,并搗碎。

  (2) 蘋果則削好皮用擦菜板擦好。

  (3) 將搗碎的胡蘿卜和擦好的蘋果加適量的水用文火煮

  1歲六個月的寶寶食譜:獼猴桃酸奶糊

  原料:獼猴桃——1/4個,酸奶——30克

  制法(1) 將獼猴桃皮剝凈,搗碎并過濾。

  (2) 將過濾的獼猴桃和酸奶混在一起攪勻。

  1歲六個月的寶寶食譜:米團湯

  原料:面粉--2大匙,米飯--1/4碗,胡蘿卜--1/10個,柿子椒--1/5個,鹽--若干

  制法(1) 將米飯和面粉和在一起,揉成米團兒。

  (2) 將胡蘿卜和柿子椒切成小碎塊兒。

  (3) 清湯放入蔬菜同煮,煮熟后加入米團兒

  
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