不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦>生活課堂>健康知識>健康食譜>

9個月大的寶寶健康食譜及做法

時間: 立文804 分享

  9個月寶寶 寶寶開始長牙了!可以咀嚼食物,但食物的硬度應以寶寶能用舌頭碾碎為標準。下面是小編為你精心整理的9個月大的寶寶健康食譜,希望對你有幫助!

  9個月大的寶寶健康食譜:雞湯煮面片

  【原料】雞肉30克,圓白菜15克,芹菜5克,雞湯、面片、醬油各適量。

  【做法】

 ?、賹⒅笫斓碾u肉切碎備用。

  ②將洗凈的圓白菜、芹菜切成碎末備用。

 ?、蹖㈠佒没鹕?,放入雞湯,下入面片3克,煮熟后,倒入雞肉末,撒入菜末.加入少許醬油.使其具有淡淡的咸味即可。

  9個月大的寶寶健康食譜:蝦末菜花

  【原料】菜花30克,蝦肉15克,醬油、精鹽各少許。

  【做法】

 ?、賹⒉嘶ㄏ磧?,放入開水中煮軟后切碎。

 ?、诎盐r洗凈,放入開水中煮后剝去皮,蝦肉切碎,加入醬油、精鹽少許,使其具有淡咸味,倒在菜花上即可。

  9個月大的寶寶健康食譜:豆腐軟飯

  【原料】大米40克,豆腐25克,青菜25克,燉肉湯(燉魚湯、燉雞湯、燉排骨湯均可)適量。

  【做法】

  ①將大米淘洗干凈,放入碗內加入清水,上籠蒸成軟飯,待用。

 ?、趯⑶嗖藫裣锤蓛羟谐赡?豆腐放入開水中煮一下,切成末。

 ?、蹖⒚罪埛湃脲亙?,加入肉湯一起煮,煮軟后加入豆腐、青菜末稍煮即成。

  【功效】此飯由大米、青菜、豆腐配制,含有嬰兒生長發(fā)育必需的多種營養(yǎng)素.易消化吸收。

  9個月大的寶寶健康食譜:青菜蛋飯

  【原料】半碗軟米飯(約50克),菠菜葉25克,牛奶50克,雞蛋半個,黃油少許。

  【做法】先把雞蛋放入牛奶中調和均勻;置鍋于火上燒熱放入黃油溶化,把調好的牛奶雞蛋放入鍋內煸炒,快熟時加入軟米飯,混合后一起攪拌成飯團,再加入菠菜葉即可食用。

  9個月大的寶寶健康食譜:果料土豆泥

  【原料】土豆50克,果料50克,蜂蜜少許。

  【做法】將果料用溫水泡10分鐘,待泡軟后切碎;把洗凈去皮的土豆切成小方塊,放鍋內置火上煮熟撈出,放入小碗用勺研碎;在研碎土豆泥中加入果料和牛奶上火煮,煮至黏稠時放入少許蜂蜜即可食用。

9個月大的寶寶健康食譜及做法:魚肉餅

  【原料】魚50克,雞蛋半個,面粉50克,植物油少許

  【做法】把洗凈去皮去骨刺的魚塊放入碗里研碎;將雞蛋調和好待用;魚肉里加入調好的雞蛋汁,再加上面粉調勻,加少許植物油,做成小餅:將平鍋置火上放入適量植物油燒熱,把小餅放入烙至兩面呈黃色即可食用。

  9個月大的寶寶健康食譜:雞湯南瓜

  【原料】南瓜適量,雞肉末25克,蝦肉25克,香菇25克,雞湯、醬油少許。

  【做法】把南瓜去皮去籽切碎,將用熱水泡發(fā)的香菇洗凈切碎;將切碎的南瓜、香菇、雞肉、蝦肉混合一起放入鍋里加適量雞湯上火煮熟,快出鍋時加少許醬油即可食用。


看過“9個月大的寶寶健康食譜”的人還看了:

1.9個月大的寶寶健康食譜

2.9個月寶寶推薦食譜

3.9-10個月寶寶飲食食譜

4.9個月的寶寶食譜

5.九個月大寶寶食譜

9個月大的寶寶健康食譜及做法

9個月寶寶 寶寶開始長牙了!可以咀嚼食物,但食物的硬度應以寶寶能用舌頭碾碎為標準。下面是小編為你精心整理的9個月大的寶寶健康食譜,希望對你有幫助! 9個月大的寶寶健康食譜:雞湯煮面片 【原料】雞肉30克,圓白菜15克,芹菜5克,雞湯
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 2歲寶寶健康食譜大全及做法
    2歲寶寶健康食譜大全及做法

    給的寶寶做飯時要將食物做得軟些,早餐時不要讓寶寶吃油煎的食品,如油條、油餅等,而要吃面包或餅干、雞蛋、牛奶等,每天的奶量最好控制在250毫升

  • 20個月寶寶營養(yǎng)食譜
    20個月寶寶營養(yǎng)食譜

    20個月這個階段奶粉或者母乳己不再是寶寶的主食,但每天保證有奶喝,能幫助寶寶獲得充足的蛋白質。下面是小編為你精心整理的20個月寶寶營養(yǎng)食譜,希

  • 1歲8個月寶寶健康食譜
    1歲8個月寶寶健康食譜

    當寶寶到1歲8個月時,吃的技能已經(jīng)得到提升了,能接觸的美食也越來越多。下面是小編為你精心整理的1歲8個月寶寶健康食譜,希望對你有幫助! 1歲8個月

  • 兩歲以上寶寶寶寶健康食譜
    兩歲以上寶寶寶寶健康食譜

    寶寶到兩歲時,隨著其消化功能的不斷完善,飲食的種類和制作方法開始逐漸向成人過渡,以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。下面是小

2104623