18個月大的幼兒吃什么好
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18個月大的幼兒吃什么好
到了18個月，幼兒每日的熱量需求是成年人的3倍(按體重)，因為這時孩子的生長速度非?？欤砸獮橛變簻蕚湟恍┙】凳匙V，下面是小編為你精心整理的18個月大的幼兒食譜，希望對你有幫助!
18個月大的幼兒食譜：蛋黃酸奶糊
原料：雞蛋——1個，肉湯——1小匙，酸奶——1大匙
制法(1) 將雞蛋煮熟之后取出蛋黃放入細篩搗碎。
(2) 將搗碎的蛋黃和肉湯入鍋用文火煮，并不時地攪動。
(3) 呈稀糊狀時便取出冷卻。
(4) 將酸奶倒入鍋中攪勻。
18個月大的幼兒食譜：土豆蘋果糊
原料：土豆——1/3個，蘋果——1/8個，海帶清湯——3大匙
制法(1) 將土豆和蘋果去皮。
(2) 將土豆燉爛之后搗成土豆泥，蘋果用擦菜板擦好。
(3) 將土豆泥和海帶清湯倒入鍋中煮。
(4) 在煮好的蘋果中加入適量的水，用另外的鍋煮。
(5) 煮至稀粥樣時即可將火關掉，將蘋果糊放在土豆泥上。
18個月大的幼兒食譜：胡蘿卜糊
原料：胡蘿卜——1/4個，蘋果——1/8個
制法(1) 將胡蘿卜洗凈之后燉爛，并搗碎。
(2) 蘋果則削好皮用擦菜板擦好。
(3) 將搗碎的胡蘿卜和擦好的蘋果加適量的水用文火煮
18個月大的幼兒食譜：獼猴桃酸奶糊
原料：獼猴桃——1/4個，酸奶——30克
制法(1) 將獼猴桃皮剝凈，搗碎并過濾。
(2) 將過濾的獼猴桃和酸奶混在一起攪勻。
18個月大的幼兒食譜：米團湯
原料：面粉--2大匙，米飯--1/4碗，胡蘿卜--1/10個，柿子椒--1/5個，鹽--若干
制法(1) 將米飯和面粉和在一起，揉成米團兒。
(2) 將胡蘿卜和柿子椒切成小碎塊兒。
(3) 清湯放入蔬菜同煮，煮熟后加入米團兒
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