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寶寶一歲半營養(yǎng)粥食譜

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  大部分寶寶到一歲半時,已長出12顆牙。即上、下切牙各4顆,及上、下、左、右前磨牙各1顆。適量加入一些粥譜,對寶寶的生長發(fā)育還有好處的,下面是小編為你精心整理的寶寶一歲半營養(yǎng)粥食譜,希望對你有幫助!

  寶寶一歲半營養(yǎng)粥食譜:干酪粥

  原料:米飯--1/6碗,水--1/2杯,干酪--5克

  制法(1) 將干酪切碎。

  (2) 將米飯入鍋加適量水煮。

  (3) 煮至粘稠時中入干酪,干酪開始溶化時將火關掉。

  寶寶一歲半營養(yǎng)粥食譜:豌豆粥

  原料:米飯--1/4碗,豌豆--5個,牛奶--1/4杯,鹽--若干

  制法(1) 將豌豆用開水煮熟,搗碎并過濾。

  (2) 在米飯中加適量水用小鍋煮沸。

  (3) 之后放入牛奶和豌豆,并用文火再煮。

  (4) 加鹽調味。

  寶寶一歲半營養(yǎng)粥食譜:胡桃粥

  原料:糯米--1/3杯,胡桃--5個,紅棗--1個,鹽--若干

  制法(1) 將胡桃夾開把瓤取出,泡在水里,將其薄皮剝去并搗碎。

  (2) 將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。

  (3) 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。

  (4) 煮好后用鹽調味。

  寶寶一歲半營養(yǎng)粥食譜:蘋果麥片粥

  原料:燕麥片--3大匙,牛奶--1/4杯,蘋果--1/6個,胡蘿卜--1/3個

  制法(1) 將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。

  (2) 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水 用文火煮。

  (3) 煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。

  寶寶一歲半營養(yǎng)粥食譜:魚肉牛奶粥

  原料:魚白肉--1/6塊,牛奶--1大匙,鹽--若干

  制法(1) 將魚肉抬掇干凈,燉熟并搗碎。

  (2) 將魚肉放在小鍋里加牛奶煮,之后加鹽調味。

  寶寶一歲半營養(yǎng)粥食譜:芋頭粥

  原料:芋頭--1/2個,肉湯--1大匙,醬油--若干

  制法(1) 將芋頭皮剝掉切成小塊,用鹽腌一下再洗凈。

  (2) 將芋頭燉爛后搗碎并過濾。

  (3) 將肉湯及芋頭放在小鍋里煮,并不時地攪一下。

  (4) 煮至粘稠后加醬油調味。

  寶寶一歲半營養(yǎng)粥食譜:土豆粥

  原料:土豆--1/3個,牛奶--2大匙,熟蛋黃--1/4個,鹽--若干

  制法(1) 將土豆去皮,燉爛,搗碎并過濾。

  (2) 將土豆加牛奶用文火煮,并輕輕攪拌,粘稠后加鹽。

  (3) 將蛋黃搗碎放在土豆泥里。


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