適合1歲半的幼兒食譜
適合1歲半的幼兒食譜
一歲半的寶寶的營養(yǎng)物質(zhì)多數(shù)來自食物了,給寶寶準(zhǔn)備的食物要多樣化、營養(yǎng)充足。這樣才會(huì)避免寶寶缺鐵、缺鈣的情況。下面是小編為你精心整理的適合1歲半的幼兒食譜,希望對(duì)你有幫助!
適合1歲半的幼兒食譜:蛋黃酸奶糊
原料:雞蛋——1個(gè),肉湯——1小匙,酸奶——1大匙
制法(1) 將雞蛋煮熟之后取出蛋黃放入細(xì)篩搗碎。
(2) 將搗碎的蛋黃和肉湯入鍋用文火煮,并不時(shí)地?cái)噭?dòng)。
(3) 呈稀糊狀時(shí)便取出冷卻。
(4) 將酸奶倒入鍋中攪勻。
適合1歲半的幼兒食譜:土豆蘋果糊
原料:土豆——1/3個(gè),蘋果——1/8個(gè),海帶清湯——3大匙
制法(1) 將土豆和蘋果去皮。
(2) 將土豆燉爛之后搗成土豆泥,蘋果用擦菜板擦好。
(3) 將土豆泥和海帶清湯倒入鍋中煮。
(4) 在煮好的蘋果中加入適量的水,用另外的鍋煮。
(5) 煮至稀粥樣時(shí)即可將火關(guān)掉,將蘋果糊放在土豆泥上。
適合1歲半的幼兒食譜:胡蘿卜糊
原料:胡蘿卜——1/4個(gè),蘋果——1/8個(gè)
制法(1) 將胡蘿卜洗凈之后燉爛,并搗碎。
(2) 蘋果則削好皮用擦菜板擦好。
(3) 將搗碎的胡蘿卜和擦好的蘋果加適量的水用文火煮
適合1歲半的幼兒食譜:獼猴桃酸奶糊
原料:獼猴桃——1/4個(gè),酸奶——30克
制法(1) 將獼猴桃皮剝凈,搗碎并過濾。
(2) 將過濾的獼猴桃和酸奶混在一起攪勻。
適合1歲半的幼兒食譜:米團(tuán)湯
原料:面粉--2大匙,米飯--1/4碗,胡蘿卜--1/10個(gè),柿子椒--1/5個(gè),鹽--若干
制法(1) 將米飯和面粉和在一起,揉成米團(tuán)兒。
(2) 將胡蘿卜和柿子椒切成小碎塊兒。
(3) 清湯放入蔬菜同煮,煮熟后加入米團(tuán)兒
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