黃芪豐胸粥怎么做
黃芪豐胸粥怎么做
黃芪不僅是一種調(diào)理氣血的滋補(bǔ)中藥材，還可以用于食療豐胸。黃芪粥口感清淡，是產(chǎn)后媽媽們豐胸的理想食品之一。為此學(xué)習(xí)啦小編為大家整理推薦一些黃芪豐胸粥的做法，希望對大家有用哦。
黃芪豐胸粥的做法一
材料：黃芪10g、小米50g、花豆50g、小米50g、水適量。
做法：
1、準(zhǔn)備好黃芪、大米、小米、花豆。
2、把花豆、大米用水浸泡約10小時。
3、黃芪放入水中清洗。
4、鍋中入水，加入清洗好的黃芪。
5、再放入大米、小米和花豆。
6、蓋上蓋煮2個小時就可以了。
黃芪豐胸粥的做法二
材料：黃芪20g、紅棗20g、粳米33g、油適量、鹽適量。
做法：
1、粳米洗凈，浸泡2小時。
2、黃芪用清水洗凈。
3、將黃芪放入湯鍋中，水量宜多。
4、蓋鍋蓋，大火煮滾。
5、轉(zhuǎn)中火煲30分。
6、將煮好的黃芪汁倒入砂鍋中。
7、放入紅棗。
8、蓋鍋蓋，大火煮滾。
9、將雙筷子架在砂鍋邊上，再蓋鍋蓋，邊大火煲粥，邊時不時攪拌一下。
10、見到粥已粘稠，即可關(guān)火。
黃芪豐胸粥的做法三
材料：黃芪15g、大米50g、陳皮3g、紅糖適量。
做法：
1、所需材料。
2、大米洗凈也可以浸泡半個小時;陳皮用水浸透。
3、黃芪片洗凈放入鍋中，加清水適量，煎煮15分鐘撈出黃芪取汁。
4、浸透的陳皮切絲。
5、將大米、陳皮絲入鍋中，加黃芪汁，再加適量清水，大火轉(zhuǎn)小火煮成稠度合適的粥。
6、加入紅糖攪拌均勻;再煮5分鐘即可。
黃芪豐胸粥的做法四
材料：黃芪5g、山藥20g、大米50g、紅米10g、小米10g、黑糯米10g、黑芝麻5g、枸杞適量。
做法：
1、黃芪洗凈提前半小時用開水泡。
2、準(zhǔn)備米和芝麻，提前半小時浸泡。
3、鍋中適量冷水，倒入黃芪，煮開后放米，山藥切片一起下鍋煮。
4、煮至米開花。
5、放入枸杞攪勻即可。
黃芪豐胸粥的做法五
材料：梗米100g、蓮子50g、紅棗3個、桂圓肉50g、黃芪20g、水適量、枸杞子適量。
做法：
1、將紅棗、桂圓肉、黃芪、枸杞子放入湯鍋內(nèi)。加入適量的水(煮粥所需要的水量)，大火燒開后改小火煮10分鐘。
2、用漏勺撈出材料。
3、將梗米和蓮子淘洗干凈，放入高壓鍋內(nèi)
4、加入已經(jīng)撈出紅棗桂圓黃芪枸杞后的湯汁
5、高壓鍋加電，選擇煮粥檔。煮至程序完成，自然減壓。
6、黃芪紅棗蓮子粥完成。
黃芪豐胸粥的做法六
材料：連衣花生100g、去核紅棗100g、黃芪20g。
做法：紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。
黃芪的作用
1.補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫黃芪圓片，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內(nèi)熱消渴、慢性腎炎、蛋白尿，糖尿病。
2.有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強(qiáng)心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。
3.增強(qiáng)機(jī)體耐缺氧及應(yīng)激能力，促進(jìn)機(jī)體代謝和改善心功能。
4.有降壓的作用，調(diào)節(jié)血糖，可以作為糖尿病患者的輔助用藥，黃芪同時具有抗茵及抑制病毒作用。
5.用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰。
6.具有氧化性。黃芪的化學(xué)成分有：膜莢黃芪含黃酮、皂甙類成分黃酮類成分如芒柄花黃素、羥基芒柄花黃素(毛蕊異黃酮)及其葡萄糖甙等，其中有些成分具較強(qiáng)的抗氧化活性。
7.病弱體虛的人服用，可以增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抵抗力，對病情恢復(fù)有一定的幫助。
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