一周歲十一個月寶寶食譜
一周歲十一個月的寶寶乳牙逐漸增多,但是咀嚼能力較差,消化能力仍較弱,所以應(yīng)該注意既要寶寶吃飽又要吃好,還要保證足夠的營養(yǎng);應(yīng)該強調(diào)碎、軟、新鮮,忌煎炸、有刺激性及含纖維多、不易嚼爛的食物。下面是小編為你精心整理的一周歲十一個月寶寶食譜,希望對你有幫助!
一周歲十一個月寶寶食譜:高湯紫菜面
材料:高湯2杯左右、兒童面條適量、紫菜少許、鹽少許
適合的寶寶:一歲半的寶寶
開始操作:
1、紫菜先切碎備用
2、面條也掰成小短節(jié)
3、鍋里加入高湯煮開
4、放入面條煮3分鐘
5、加進紫菜一起煮,知道面條爛熟
6、盛出碗里后放入少許的鹽調(diào)味就可以了
一周歲十一個月寶寶食譜:鮮肉小丸子
材料:豬肉餡60g、紅蘿卜5g、甜玉米10g、黑木耳1朵、香油5ml、生抽5ml、淀粉2g、鹽少許
開始操作:
1、黑木耳先用溫水泡發(fā),洗干凈后切成碎末,紅蘿卜也切成碎末
2、將豬肉餡放入碗中,加入生抽、鹽、淀粉,用筷子順著一個方向攪拌,加入紅蘿卜、黑木耳、甜玉米和香油混合均勻
3、將肉餡捏成小球,放入盤中,入鍋蒸15分鐘即可
適合的寶寶:12個月以上的寶寶
一周歲十一個月寶寶食譜:炒三丁
料:雞蛋,豆腐,黃瓜,淀粉少許,蔥、姜適量
做法
1、將雞蛋黃放入碗內(nèi)調(diào)勻,倒入抹油的盤內(nèi),上籠蒸熟,取出切成小丁。
2、將豆腐、黃瓜切成丁。
3、熱鍋入油,蔥姜爆香,再放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁、加適量水及細鹽,燒透入味,水淀粉勾汁即成。
適合的寶寶:1歲的寶寶
輔食小提示:補充蛋白質(zhì),可以除熱、解毒??芍委熝屎砟[痛
一周歲十一個月寶寶食譜:紅薯小丸子
材料:紅薯
開始操作:
1.紅薯一個。
2.洗凈切幾瓣。放入蒸鍋中蒸熟。
3.蒸好的紅薯,去掉皮。
4.放入一個保鮮袋里。
5.用搟面杖把紅薯搟成泥。
6.取一小塊紅薯泥放到一張保鮮膜上,四邊揪起,把紅薯泥團成團。
7.做好的紅薯小丸子。
8.如果能放入一些切碎的葡萄干會更好吃??上壹覜]有葡萄干了
一周歲十一個月寶寶食譜
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