1歲到2歲寶寶食譜
1歲到2歲寶寶的寶寶乳牙逐漸增多,但是咀嚼能力較差,消化能力仍較弱,所以應(yīng)該注意既要寶寶吃飽又要吃好,還要保證足夠的營養(yǎng);應(yīng)該強(qiáng)調(diào)碎、軟、新鮮,忌煎炸、有刺激性及含纖維多、不易嚼爛的食物。下面是小編為你精心整理的1歲到2歲寶寶食譜,希望對你有幫助!
1歲到2歲寶寶食譜:黃瓜汁
原料:黃瓜——1/2個(gè)
制法
(1) 將黃瓜去皮。
(2) 將1/2黃瓜用擦菜板擦好。
(3) 將(2)襄入屜布擠出汁液來。
1歲到2歲寶寶食譜:橘子汁
原料:橘子——1/2個(gè),白糖——若干,水——若干
制法
(1) 將橘皮剝?nèi)ァ?/p>
(2) 將其中/2用湯匙搗碎。
(3) 將(2)襄入屜布里把汁液擠出,并加入適量的水和白糖調(diào)勻。 064 蘋果汁
原料:蘋果——1/2個(gè)
制法
(1) 選用熟透的蘋果洗凈之后切成兩半。
(2) 將蘋果皮擴(kuò)瓤去掉。
(3) 將蘋果用擦菜板擦好。
(4) 將(3)襄在屜布里將汁液擠出。
1歲到2歲寶寶食譜: 甜瓜汁
原料:甜瓜——1/8個(gè)
制法
(1) 將甜瓜皮去掉并將瓤剜出之后切成小塊。
(2) 用勺子將甜瓜搗碎。
(3) 將搗碎的甜瓜襄在屜布里擠出汁液。
1歲到2歲寶寶食譜:葡萄汁
原料:葡萄——10粒
制法
(1) 將葡萄多洗幾遍洗凈。
(2) 之后煮爛并去皮、蒂。
(3) 將葡萄倒入榨汁機(jī)榨取汁液。
1歲到2歲寶寶食譜:水果賓治食譜
原料:主食面包——1片,獼猴桃——1/6個(gè),牛奶——1杯,桔子——1/4個(gè), 番茄——2個(gè)
制法
(1) 將主食面包的邊沿兒剪掉,切成適當(dāng)大小。
(2) 將剪好的面包略微烤一下,但不放油。
(3) 將獼猴桃切成小塊。
(4) 將桔子去皮(里層薄皮也去掉),撕成小塊。
(5) 將番茄去蒂切成薄片。
(6) 將(2)(3)(4)(5)放入盤中,將牛奶倒在上面。 各種豆腐類食譜
1歲到2歲寶寶食譜:燉水豆腐
原料:水豆腐--1/8塊,菠菜--1棵,白糖、醬油、淀粉--若干
制法
(1) 將菠菜用開水舊好切碎,水豆腐焯一下切成片。
(2) 水豆腐加清湯、白糖、醬油燉。
(3) 另將切好的菠菜加清湯和淀粉煮至粘稠,澆在水豆腐上。 069 奶油豆腐
原料:豆腐--1/6塊,奶油調(diào)味汁--1/2杯,鹽--若干
制法
(1) 將豆腐切成小塊。
(2) 將豆腐與奶油調(diào)味汁加水同煮,煮嫩之后加適量鹽調(diào)味。 各種餅類食譜