1周歲三個月寶寶食譜的制作方法
1周歲三個月的寶寶不僅身高體重增長得特別快,就是三餐飲食也是大有增加。下面是小編為你精心整理的1周歲三個月寶寶,希望對你有幫助!
1周歲三個月寶寶食譜:奶香蝦餅
適合1歲以上的寶寶
做法:
1。鮮蝦去殼成蝦仁,剁成泥。
2。白面包1片放入牛奶中浸透,取出壓成泥。
3。雞蛋1個打散(依照蝦仁的量使用)。
4。蝦泥,面包泥和在一起,放入少量蛋液,牛奶(不要太多,以蝦泥能成形為準),鹽,胡椒粉,拌均勻。
5。將拌好的蝦泥做成幾個蝦球,再壓扁成餅狀,沾少許面粉。
6。鍋內放少許油加熱,放入蝦餅中火煎至兩面金黃即成。.
1周歲三個月寶寶食譜:雞蛋蒸糕
原料:雞蛋--1個,胡蘿卜--1/5個,菠菜--1棵,洋蔥--1/5個,鹽--若干
制法(1) 將洋蔥、胡蘿卜、菠菜用開水焯一下,然后切碎。
(2) 將雞蛋搗好之后加凍開水,加蔬菜上鍋蒸制。
1周歲三個月寶寶食譜:魚肉蒸糕
原料:魚肉--1/2塊,洋蔥--1/6個,雞蛋--1個,鹽--若干
制法(1) 將魚肉切成適當大小,加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。
(2) 把拌好的材料捏成有趣的動物形狀,放在鍋里蒸十分鐘。
1周歲三個月寶寶食譜:線魚炒飯
原料:米飯--1/4碗,線魚(罐頭)--1/5盒,胡蘿卜、卷心菜、洋蔥--若干,黃油--若干
制法(1) 將胡蘿卜、卷心菜、洋蔥用開水焯一下后切碎。
(2) 在鍋里涂好黃油,放入(1)和線魚炒制。
(3) 蔬菜炒制一定程度后加米飯及清湯。
(4) 關火燜2-3分鐘。
1周歲三個月寶寶食譜:餛飩
原料:豬肉--20克,干香菇--1個,餛飩皮--2片,肉湯--2杯,韭菜、醬油-- 若干
制法(1) 將豬肉精肉切碎,泡開的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做餡。
(2) 用餛飩皮包好,放在肉湯里煮,并用醬油調味。
(3) 煮熟之后取出,冷卻并切成小塊。
1周歲三個月寶寶食譜:湯面
原料:熟面條--1/2小碗,黃瓜--1/8個,醬油--若干
制法(1) 將黃瓜切成細絲。
(2) 清湯煮沸后放少量鹽調味。
(3) 將煮好的面條和黃瓜盛入碗里,潑上(2)。
1周歲三個月寶寶食譜:醬茄子
原料:茄子--1/3個,沙拉醬、白糖、醬油--若干
制法(1) 將茄子去皮切成小塊,用油炒一下。
(2) 在炒好的茄子里加入清湯煮爛,加醬油、白糖調味。
1周歲三個月寶寶食譜:胡桃粥
原料:糯米--1/3杯,胡桃--5個,紅棗--1個,鹽--若干
制法(1) 將胡桃夾開把瓤取出,泡在水里,將其薄皮剝去并搗碎。
(2) 將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。
(3) 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。
(4) 煮好后用鹽調味。
1周歲三個月寶寶食譜:蘋果麥片粥
原料:燕麥片--3大匙,牛奶--1/4杯,蘋果--1/6個,胡蘿卜--1/3個
制法(1) 將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好。
(2) 將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中,倒入牛奶及1/4杯水,用文火煮。
(3) 煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
1周歲三個月寶寶食譜:魚肉牛奶粥
原料:魚白肉--1/6塊,牛奶--1大匙,鹽--若干
制法(1) 將魚肉抬掇干凈,燉熟并搗碎。
(2) 將魚肉放在小鍋里加牛奶煮,之后加鹽調味。
看過“1周歲三個月寶寶”的人還看了: