不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 健康食譜 > 寶寶18個(gè)月食譜有哪些

寶寶18個(gè)月食譜有哪些

時(shí)間: 立文804 分享

寶寶18個(gè)月食譜有哪些

  寶寶18個(gè)月時(shí)已經(jīng)開始長牙齒了,媽媽可以準(zhǔn)備一些稍稍硬一點(diǎn)的食譜(不能太硬)給寶寶訓(xùn)練牙齒下面是小編精心為你準(zhǔn)備的寶寶18個(gè)月食譜,希望對你有幫助!

  寶寶18個(gè)月食譜:紅薯雞蛋粥

  原料:紅薯--1/6塊,雞蛋--1個(gè),牛奶--2大匙

  制法:(1) 將紅薯去皮,燉爛,并搗成泥狀。

  (2) 將雞蛋煮熟之后把蛋黃搗碎。

  (3) 紅薯泥加牛奶用文火煮,并不時(shí)地?cái)噭?dòng)。

  (4) 粘稠時(shí)放入蛋黃,攪勻。

  寶寶18個(gè)月食譜:栗子粥

  原料:栗子--5個(gè),海帶清湯--1/2杯

  制法:(1) 將栗子煮熟之后去皮,搗碎。

  (2) 海帶清湯煮沸后加栗子同煮。栗子可強(qiáng)腸胃功能,有助于消化。嬰兒腹瀉時(shí)食用栗子,效果較好。

  寶寶18個(gè)月食譜:蔬菜粥

  原料:牛肉--20克,大米--1/3杯,胡蘿卜、洋蔥--若干,香油、醬油--若干

  制法:(1) 大米洗凈用水泡好,牛肉、胡蘿卜、洋蔥切碎。

  (2) 用香油把牛肉在鍋里炒一下,再入泡好的大米炒制。

  (3) 將大米炒至一定程度后加入胡蘿卜和水,用文火煮爛,再用醬油調(diào)味。

  寶寶18個(gè)月食譜:大醬粥

  原料:米粥--1小碗,大醬--1/2小匙,胡蘿卜、洋蔥、菠菜--若干 制法:(1) 將胡蘿卜、洋蔥、菠菜切成碎塊。

  (2) 蔬菜加清湯煮制,隨后放入米粥同煮。

  (3) 煮好之后放大醬調(diào)味。

  寶寶18個(gè)月食譜: 胡蘿卜粥

  原料:準(zhǔn)備胡蘿卜(紅蘿卜)適量

  制作:把胡蘿卜洗凈去除根須 放入蒸鍋內(nèi)上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥 如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖

  特點(diǎn):清香適口胡蘿卜味甘性平,有健脾助消化之功,并含有胡蘿卜素B族維生素,脂肪糖類其中含大量果膠,有收斂和吸附作用。患兒腹瀉食用后可以抑制腸道蠕動(dòng),對抑制消化不良,所引起的腹瀉非常合適。

  寶寶18個(gè)月食譜:脊肉粥

  豬脊肉是指豬脊背上的精肉,古代人已作為藥用,其性味甘咸平,豬瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì),并含有較多的碳水化合物,鈣磷鐵等營養(yǎng)成分,可防止發(fā)生營養(yǎng)不良。

  原料: 豬脊肉100克粳米100克,食鹽香油川椒粉各少許。

  制作: 先將豬脊肉洗凈切成小塊,放鍋內(nèi)用香油炒一下,然后加入粳米煮粥待粥將爛熟時(shí)加入鹽胡椒粉調(diào)味再煮沸即成。

  特點(diǎn): 粥有肉香油等調(diào)味品,味道極好,此粥補(bǔ)益人體,小兒常食可防止發(fā)生貧血。

  寶寶18個(gè)月食譜: 苦瓜綠豆湯

  原料:(準(zhǔn)備)苦瓜100克,綠豆50克,白糖50克。

  制作:將苦瓜洗凈,剝開去瓤,切成條,與綠豆同煮成湯即成,涼后飲湯吃豆及瓜,飲湯時(shí)可加白糖。用苦瓜與粳米煮粥,也有很好的效果,可用于防治暑天癤腫。

  特點(diǎn):這種湯甜帶微苦,清涼可口,苦瓜有良好的清熱解暑作用;綠豆清熱解毒消腫涼血,小兒暑天易生癤腫、痱毒,吃此瓜豆湯極為適宜。

  寶寶18個(gè)月食譜:南瓜拌飯

  原料:(準(zhǔn)備)南瓜1片,米50克,白菜葉1片,食鹽、食油和高湯各適量。 制作:1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。

  2、白米洗凈,加湯泡后,放在電飯煲內(nèi),待水沸后,加入南瓜粒、白菜葉煮至米、瓜糜爛,略加油、鹽調(diào)味即成。

  特點(diǎn):熟爛略有咸味,很適合寶寶吃。南瓜含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素及蛋白質(zhì),有驅(qū)除蛔蟲、絳蟲之功效。本品適合6-9個(gè)月以上嬰兒食用。

  寶寶18個(gè)月食譜:核桃計(jì)

  原料: 核桃仁100克,白糖30克,清水適量。

  制法: (1)將核桃仁放人溫水中浸泡5~6分鐘后,去皮。

  (2)用多功能食品加工機(jī)磨碎成漿汁(或舊小石蘑帶水磨成核桃汁),用干凈的紗布過濾,使核桃汁流入小盆內(nèi)。

  (3)把核桃汁倒人鍋中,加適量清水(或牛奶),加入白砂糖燒沸,待溫后即可喂食。

  [特點(diǎn)] 甜香可口,營養(yǎng)豐富。

  [提示] 核桃仁去皮要凈,核桃汁磨得要細(xì)。適宜4個(gè)月以上的嬰兒食用。

  [功效] 核桃仁含豐富的油脂及蛋白質(zhì)、粗纖維、胡蘿卜素、維生素B1、維生素

  B2、尼克酸、鐵、維生素E等,是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)果品,又是健腦益智、美容長壽的良藥。嬰兒食之此汁,或促進(jìn)淀粉酶的分泌,潤腸通便,增加食欲,提高其營養(yǎng)素的吸收,有助于嬰兒的生長和大腦的發(fā)育。

  
看過“寶寶18個(gè)月食譜”的人還看了:

1.18個(gè)月兒童食譜

2.小孩十八個(gè)月的食譜

3.18個(gè)月大的寶寶食譜

4.18個(gè)月寶寶營養(yǎng)食譜

5.寶寶十八個(gè)月的日常食譜

1523189