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14個(gè)月大寶寶食譜

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14個(gè)月大寶寶食譜

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  14個(gè)月大寶寶食譜:菠菜小銀魚(yú)面

  材料:面條一小碗、菠菜一把、雞蛋一個(gè)、小銀魚(yú)適量

  制法: 1.先將面條和菠菜切(長(zhǎng)度約2~3厘米)。

  2.將面條段、菠菜段及小銀魚(yú)一同以中火煮沸

  3.雞蛋打勻,加入沸騰的鍋中,再煮5分鐘至面條變爛。

  14個(gè)月大寶寶食譜:土豆酸奶沙拉

  原料:土豆1/3個(gè),胡蘿卜1/20個(gè),酸奶3大匙

  制法(1) 將土豆去皮后切成3mm長(zhǎng)的塊,并煮熟。

  (2) 將胡蘿卜煮爛,并用擦菜板擦好,之后與酸奶拌在一起。

  (3) 將(2)潑在土豆上。

  14個(gè)月大寶寶食譜:蔬菜酸奶沙拉

  原料:甜南瓜1大匙,番茄1個(gè),酸奶2大匙

  制法(1) 將南瓜蒸熟,熟瓜肉剜出并搗碎。

  (2) 將番茄去皮及瓤,切成小塊。

  (3) 將搗碎的瓜泥和番茄拌在一起,加入酸奶。

  14個(gè)月大寶寶食譜:雞蛋沙拉

  原料:雞蛋1個(gè),錫蘭花3朵,酸奶1大匙

  制法(1) 將雞蛋煮熟,蛋清切碎,蛋黃搗碎。

  (2) 將錫蘭花煮熟之后切碎。

  (3) 將酸奶倒入盤(pán)中,撒上雞蛋和錫蘭花。

  14個(gè)月大寶寶食譜:胡蘿卜沙拉

  原料:胡蘿卜1/5個(gè),葡萄干2個(gè),酸奶2小匙

  制法(1) 將胡蘿卜煮熟,切成小塊。

  (2) 將葡萄干切成小塊,與胡蘿卜一起拌上酸奶。

  14個(gè)月大寶寶食譜:魚(yú)肉酸奶沙拉

  原料:魚(yú)肉1/4塊,豌豆3個(gè),酸奶2大匙,白糖若干

  制法(1) 將魚(yú)肉燉爛之后剔除魚(yú)刺,將肉搗碎。

  (2) 將豌豆煮熟,用飯匙搗碎。

  (3) 將(2)同酸奶白糖拌好。

  (4) 將魚(yú)肉放在(3)上。

  14個(gè)月大寶寶食譜:空心粉桔子水沙拉

  原料:空心粉4根,桔子1/2個(gè),錫蘭花2小朵,酸奶2大匙,海帶清湯、白糖若干

  制法(1) 將空心粉和錫蘭花煮熟,切碎。

  (2) 將桔子瓣的薄皮剝掉,與(2)一起加入海帶清湯同煮。

  (3) 用白糖味,煮至湯干,潑上酸奶。

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