五個(gè)月的寶寶輔食食譜做法

時(shí)間：2016-09-10 18:30:12 立文804由分享

五個(gè)月的寶寶輔食食譜做法

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　　五個(gè)月的寶寶輔食食譜做法：油菜酸奶

　　原料:油菜葉8片;牛奶2勺;酸奶1勺

　　制法:將油菜葉煮爛并磨碎;將熟牛奶和酸奶攪拌均勻;放入油菜攪勻.

　　原料:獼猴桃1/4個(gè);酸奶3勺;草莓醬1/6小勺

　　制法:剝?nèi)カJ猴桃皮,取1/4搗碎過(guò)濾出汁;

　　酸奶放入杯子,將獼猴桃汁倒入;

　　最后加一點(diǎn)草莓醬.

　　原料:香蕉1/5根;番茄1/8個(gè);酸奶1勺

　　制法:將香蕉制成泥狀;

　　將番茄用開(kāi)水燙一下,剝皮,取1/8碾碎;

　　兩種果泥混合后倒入酸奶攪勻.

　　過(guò)濾蛋黃1/4個(gè)、過(guò)濾玉米面1大匙、肉湯一大匙、牛奶1大匙、菠菜末少許。將過(guò)濾蛋黃和玉米面一起放入鍋內(nèi)，再加入肉湯中用微火煮，?；饡r(shí)表面撒上一些菠菜末，使其漂浮表面。

　　蛋黃1/2個(gè)、切碎的西紅柿1大匙、切碎的蔥頭1小匙、切碎的扁豆1小匙、肉湯。把蛋黃調(diào)勻;把摘好(去筋)的豆放開(kāi)水中煮軟后切成碎末，然后把切碎的西紅柿和蔥頭一起放入鍋內(nèi)，再加肉湯煮，待菜煮爛后把調(diào)好的蛋黃倒入鍋內(nèi)混合均勻。

　　過(guò)濾蛋黃1/2個(gè)、淀粉1/2大匙、牛奶2匙、蜂蜜少許。把過(guò)濾蛋黃、淀粉和水放入鍋內(nèi)均勻混合后上火熬，邊熬邊攪，拌熬至粘稠狀時(shí)加入牛奶，?；鸷蠓艣鰰r(shí)再加入蜂蜜。

　　將雞蛋煮老去殼，按需要量經(jīng)細(xì)篩研入牛奶中，蛋黃富鐵質(zhì)、磷質(zhì)等。

　　豬肝富含鐵等多種營(yíng)養(yǎng)素，有補(bǔ)肝養(yǎng)血、明目的作用;西紅柿含維生素C豐富。此菜適于5個(gè)月以上的嬰兒食用，以補(bǔ)充鐵、維生素C的需求，防止缺鐵性貧血和壞血病的發(fā)生。原料：豬肝20克，西紅柿20克，蔥頭10克，精鹽0.7克。

　　制作：

　　1、將豬肝洗凈切碎;西紅柿用開(kāi)水燙一下，剝?nèi)テで兴?蔥頭剝?nèi)テは磧?，切碎待用?/p>

　　2、將豬肝、蔥頭同時(shí)放火鍋內(nèi)，加入水或肉湯煮，最后加入西紅柿、精鹽，使之有淡淡的咸味即成。

　　3、注意豬肝、蔥頭下鍋不要煸炒，要立即加肉湯或水煮，味不應(yīng)太咸，略有咸味即成。特點(diǎn)：色澤美觀，味道鮮美。