五個月的寶寶輔食食譜
五個月的寶寶輔食食譜
五個月的寶寶輔食食譜的介紹,一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下五個月的寶寶輔食食譜都有哪些吧!
五個月的寶寶輔食食譜:.紅棗蘋果汁
做法:
1、新鮮紅棗20只,一個蘋果清洗干凈,再用開水略燙備用。
2、紅棗倒入燉鍋加水用微火燉至爛透。
3、用小刀將蘋果切成兩半并去核,用小勺在蘋果切面上將果肉刮出泥。
4、將蘋果泥倒入鍋中略煮,過濾后給寶寶食用。
制作、喂食要領:
1. 4個月以上的寶寶即可食用。
2、火大的寶寶不適合多食。
專家點評:紅棗富含多種維生素、植物蛋白、礦物質等寶寶發(fā)育所必需的營養(yǎng)成分,而且含有增強記憶力的核酸及鋅元素,對于寶寶智力發(fā)育有著特殊的功效。嬰兒期是大腦發(fā)育的關鍵時期,喝紅棗果汁對智力發(fā)育自然也是有利的。
五個月的寶寶輔食食譜:橘子汁
取橘子1個,將外皮洗凈,切成兩半;將每半只置于擠汁器盤上旋轉幾次,果汁即可流入槽內,過濾后即成。
每個橘子約得果汁40毫升,飲用時可加水1倍。
五個月的寶寶輔食食譜:番茄汁
番茄50克,白糖少許,溫開水適量。將成熟的番茄洗凈,用開水燙軟去皮,然后切碎,用清潔的雙層紗布包好,把番茄汁擠入小盆內。將白糖放入汁中,用溫開水沖調后即可飲用。注意要選用新鮮、成熟的番茄。
(體重標準的BB還是不加白糖為好,BB味覺還不太發(fā)達,如果實在不喝才加一點糖)
五個月的寶寶輔食食譜:西瓜汁
西瓜瓤100克。將西瓜瓤放入碗內,用匙搗爛,再用紗布過濾。
五個月的寶寶輔食食譜:青菜水
青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可),清水50克。將菜洗凈,切碎。
將鍋放在火上,水燒沸,放入碎菜,蓋好鍋蓋燒開煮5~6分鐘,鍋離火,再燜10分鐘,濾去菜渣留湯即可。
五個月的寶寶輔食食譜:山楂水
山楂水50克,開水150克。將山楂片用涼水快速洗凈,除去浮灰,放入盆內。將開水沏入盆內,蓋上蓋燜10分鐘,至水溫下降到微溫時,把山楂水盛入杯中。
五個月的寶寶輔食食譜:蛋黃奶
原料:熟蛋黃1個;牛奶1/4杯;嬰兒蜂蜜1/2勺
制法:將蛋黃搗碎放入小鍋;
加入牛奶混和均勻,加熱邊煮邊攪;
煮沸后改文火煮2分鐘;
晾溫后加蜂蜜調勻.
五個月的寶寶輔食食譜:酸奶
原料:鮮奶1杯(250毫升);檸檬汁1勺或橘子汁3勺或市售酸奶1勺
制法:將鮮奶煮沸,冷卻,放入碗內;
一手滴入檸檬汁,另一手快速攪拌;
可放入冰箱冰一下.
五個月的寶寶輔食食譜:蛋黃酸奶
原料:熟蛋黃1個;肉湯6勺;米粉1勺;酸奶2勺
制法:將蛋黃搗碎;
蛋黃,米粉和肉湯放入小鍋用文火邊煮邊攪;
呈稀糊狀時倒入小碗冷卻;
最后倒入酸奶攪勻.