2歲7個月寶寶食譜怎么做
2歲7個月寶寶食譜怎么做
寶寶2歲7個月時,由乳類為主食向以谷類為主食,加蛋、奶、肉、魚、蔬菜、水果等為輔的混合家庭飲食的過渡時期。2歲7個月寶寶食譜都有哪些呢?不急,下面有準備精心為你準備的2歲7個月寶寶食譜,就讓小編帶你一一講解吧!
2歲7個月寶寶食譜:蔬菜米湯
原料:大米2大匙,土豆1/5個,胡蘿卜1/10個,鹽若干
制法(1) 將大米淘凈并用水泡好。
(2) 將土豆和胡蘿卜切成小塊。
(3) 將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮。
(4) 將煮好的材料過濾一遍,放適量鹽調味。
(5) 若適當加些牛奶會更好。
2歲7個月寶寶食譜:豆腐湯
原料:豆腐1/20塊,醬油若干,肉湯2大匙
制法(1) 將豆腐焯一下之后搗碎。
(2) 將搗碎的豆腐和肉湯一起倒入鍋中煮。
(3) 用少量醬油調味。
2歲7個月寶寶食譜: 茄子湯
原料:茄子1/6個,海帶清湯3大匙
制法(1) 將茄子用微波爐烤一下,然后去皮,并搗碎。
(2) 將茄子加入海帶清湯煮。
茄子有增強食欲之功效。
2歲7個月寶寶食譜:蔬菜湯
原料:卷心菜1/2片,胡蘿卜1/10個,錫蘭花5克,海帶清湯1/2杯,鹽--若干
制法(1) 將胡蘿卜、卷心菜、錫蘭花洗凈之后切碎,加入海帶清湯煮。
(2) 蔬菜煮軟后加適量的鹽調味。
這款蔬菜湯可治療嬰兒便秘。
2歲7個月寶寶食譜:魚丸湯
原料:魚肉1/3塊,土豆1/5個,胡蘿卜1/5個,海帶清湯1/4杯,淀粉1/2小匙,醬油、鹽若干
制法(1)將魚剖開剔除魚刺,魚肉切碎與淀粉、鹽和在一起攪拌。
(2)將和好的魚肉淀粉制成魚丸。將土豆、胡蘿卜切成碎塊,加海帶清湯煮。
(3)將蔬菜煮爛后,再放入魚丸同煮。
2歲7個月寶寶食譜:番茄雞蛋湯
原料:番茄1/6個,洋蔥1/10個,雞蛋1/5個,海帶清湯2大匙,鹽、白糖、醬油若干
制法(1) 將番茄去皮去瓤后切成小塊。
(2) 將洋蔥切碎,放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。
(3) 洋蔥煮爛后加入番茄。
(4) 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋里。
2歲7個月寶寶食譜:蘿卜胡蘿卜湯
原料:胡蘿卜1/6個,蘿卜20克,海帶清湯3大匙,醬油若干
制法(1) 將蘿卜和胡蘿卜切成小丁,加入海帶清湯煮。
(2) 煮熟之后用醬油調味。
2歲7個月寶寶食譜:蘋果湯
原料:蘋果1/6個,白糖若干
制法(1) 蘋果去皮切成小塊,加班費杯水煮制。
(2) 煮熟后加適量的白糖調味。
2歲7個月寶寶食譜:空心粉番茄湯
原料:番茄1/2個,空心粉1大匙,干酪1/2小匙,雞精1小匙
制法(1) 交過分心粉煮熟之后切成5mm長。
(2) 將番茄去皮去瓤之后榨成汁。
(3) 將雞精用不著/4杯水調勻。
(4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。
(5) 煮沸之后撒上干酪粉。