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1歲半寶寶午餐食譜有哪些

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  1歲半寶寶午餐食譜的介紹,一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下1歲半寶寶午餐食譜都有哪些吧!

  1歲半寶寶午餐食譜:杞子銀耳冰糖水

  用料:枸杞50克、銀耳30克、核桃肉100克、冰糖少許

  做法: 1、將枸杞洗凈

  2、銀耳用溫水泡軟,去蒂,切小片

  3、核桃肉洗凈

  4、煮滾適量水,放入銀耳、枸杞,改用小火煲30分鐘

  5、加入核桃肉,再煲10分鐘

  6、最后放入冰糖煮溶即成

  功效:枸杞:味甘,性平,功能補眼力,補肝腎。

  銀耳:活血清熱,滋陰潤肺,補腦強心。

  核桃:潤肺,補腦,強壯神經,補血。

  冰糖:補中益氣,和胃潤肺

  1歲半寶寶午餐食譜:胡蘿卜羹

  原料:胡蘿卜1/10個,黃油若干,肉湯1大匙

  制法(1) 將

  胡蘿卜燉爛并搗碎。

  (2) 將搗碎的胡蘿卜及肉湯倒入鍋中煮。

  (3) 胡蘿卜完全熟了之后再放黃油用文火略煮一下。

  1歲半寶寶午餐食譜: 菠菜羹

  原料:菠菜葉5片,肉湯1大匙

  制法(1) 將菠菜葉洗凈之后燉爛。

  (2) 將燉爛的菠菜搗碎并過濾。

  (3) 將菠菜和肉湯放入鍋中用文火煮。

  加酸奶的吃法

  嬰兒有可能討厭菠菜味兒,因此,可在其中加入適量酸奶,不僅營養(yǎng)豐富,味道也好。

  1歲半寶寶午餐食譜:牛奶牛肉羹

  原料:牛肉10克,牛奶1大匙

  制法(1) 將牛肉燉熟后切碎并用篩子篩一遍。

  (2) 將牛奶加熱至40度左右。

  (3) 將篩過的牛肉末和牛奶混在一起攪勻。

  1歲半寶寶午餐食譜: 豆腐羹

  原料:豆腐1/8塊,肉湯2大匙

  制法(1) 將豆腐和肉湯倒入鍋中同煮。

  (2) 在煮的過程中將豆腐搗碎。

  1歲半寶寶午餐食譜:西蘭花牛奶羹

  原料:錫蘭花10克,牛奶1大匙,淀粉若干

  制法(1) 將錫蘭花用水洗凈,放入鹽開水中煮軟。

  (2) 將煮過的錫蘭花加入牛奶并用粉碎機粉碎。

  (3) 將(2)放入鍋中煮,再加淀粉糊煮至粘稠。

  1歲半寶寶午餐食譜:蔬菜牛奶羹

  原料:卷心菜1/6片,菠菜1/2棵,面粉1/2小匙,牛奶1/4杯,黃油、鹽若干

  制法(1) 將菠菜和卷心菜燉熟并切碎。

  (2) 用黃油在鍋里將面粉炒好,之后加入牛奶煮,并用勺輕輕攪動。

  (3) 加入切好的菠菜和卷心菜同煮。

  (4) 當蔬菜煮爛之后放少許鹽調味。

  1歲半寶寶午餐食譜:魚肉羹

  原料:魚白肉1/8段,洋蔥1/10個,胡蘿卜1/10個,鹽若干

  制法(1) 將魚刺剔除干凈,魚肉切碎。

  (2) 將胡蘿卜、洋蔥切碎。

  (3) 鍋內水開后放魚白肉和蔬菜。

  (4) 估計蔬菜已煮爛時放少許鹽調味。

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