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1周歲的寶寶食譜怎么制作

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  1周歲的寶寶將陸續(xù)長出十幾顆牙齒,主要食物也逐漸從以奶類為主轉(zhuǎn)向以混合食物為主,而此時(shí)寶寶的消化系統(tǒng)尚未成熟,因此還不能給寶寶吃大人的食物。1周歲的寶寶食譜都有哪些呢?不急,下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的1周歲的寶寶食譜,就讓小編帶你一一講解吧!

  1周歲的寶寶食譜:白菜面糊

  原料:白菜葉——1/8片,肉湯——3大匙,鹽、淀粉——若干

  制法

  (1) 將白菜軟葉兒部分切好,加入肉湯同煮。

  (2) 將煮爛的白菜葉搗碎。

  (3) 將(2)放入鍋中倒入調(diào)好的淀粉糊煮制。

  (4) 煮至粘稠時(shí)用鹽調(diào)味。

  與我們關(guān)系密切的白菜,白菜常用于嬰兒斷奶食品的制作,白菜的蛋白質(zhì)、維生素C及無機(jī)物的含量較為豐富。

  1周歲的寶寶食譜:錫蘭花酸奶糊

  原料:錫蘭花(小的)——1個(gè),酸奶——2大匙,白糖——若干

  制法

  (1) 將錫蘭花洗凈并煮爛、切碎。

  (2) 在酸奶中加糖之后與錫蘭花拌勻。適合嬰兒食用的酸奶 酸奶易天消化吸收,適合嬰兒食用,尤其是腹瀉時(shí)喂用較好。

  1周歲的寶寶食譜:番茄糊

  原料:番茄--1/4個(gè)

  制法

  (1) 用*子將番茄*好放入開水,隨即取出。

  (2) 將番茄去皮去瓤,其余部分搗碎成糊狀。

  1周歲的寶寶食譜:南瓜糊

  原料:甜南瓜--10克,肉湯--1大匙

  制法

  (1) 將南瓜去皮之后切成小塊,燉熟,并過濾。

  (2) 將南瓜和肉湯倒入鍋中同煮。

  1周歲的寶寶食譜:洋蔥糊

  原料:洋蔥--1/5個(gè),黃油--1小匙,面粉--2小匙,肉怕--1/2杯,干酪--1小匙,鹽、香菜末--若干

  制法

  (1) 將洋蔥洗凈節(jié)成細(xì)條狀。

  (2) 用黃油在煎鍋里將洋蔥長時(shí)間炒制。

  (3) 當(dāng)洋蔥炒至透明時(shí)放入面粉繼續(xù)炒,之后加入肉湯,并輕輕攪拌。

  水果汁類食譜

  1周歲的寶寶食譜:番茄汁

  原料:番茄——1/2個(gè)

  制法

  (1) 將熟透的番茄浸入開水,隨即取出。

  (2) 將番茄去蒂、去皮,將瓤剜出。

  (3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。

  (4) 用屜布將搗碎的番茄襄好并擰出汁來。

  1周歲的寶寶食譜:黃瓜汁

  原料:黃瓜——1/2個(gè)

  制法

  (1) 將黃瓜去皮。

  (2) 將1/2黃瓜用擦菜板擦好。

  (3) 將(2)襄入屜布擠出汁液來。

  1周歲的寶寶食譜:橘子汁

  原料:橘子——1/2個(gè),白糖——若干,水——若干

  制法

  (1) 將橘皮剝?nèi)ァ?/p>

  (2) 將其中/2用湯匙搗碎。

  (3) 將(2)襄入屜布里把汁液擠出,并加入適量的水和白糖調(diào)勻。

  1周歲的寶寶食譜: 蘋果汁

  原料:蘋果——1/2個(gè)

  制法

  (1) 選用熟透的蘋果洗凈之后切成兩半。

  (2) 將蘋果皮擴(kuò)瓤去掉。

  (3) 將蘋果用擦菜板擦好。

  (4) 將(3)襄在屜布里將汁液擠出。

  1周歲的寶寶食譜: 甜瓜汁

  原料:甜瓜——1/8個(gè)

  制法

  (1) 將甜瓜皮去掉并將瓤剜出之后切成小塊。

  (2) 用勺子將甜瓜搗碎。

  (3) 將搗碎的甜瓜襄在屜布里擠出汁液。

  1周歲的寶寶食譜:葡萄汁

  原料:葡萄——10粒

  制法

  (1) 將葡萄多洗幾遍洗凈。

  (2) 之后煮爛并去皮、蒂。

  (3) 將葡萄倒入榨汁機(jī)榨取汁液

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