一歲八個月孩子食譜
一歲八個月孩子食譜
一歲八個月寶寶食譜大全為媽媽們提供一些參考,要單獨(dú)做,多做固體食物,當(dāng)然要在補(bǔ)充足夠的水的前提下,要盡量軟、爛、碎一些,不要過甜、過辣、過酸,畢竟寶寶還沒有完全成熟的消化系統(tǒng)。今天我們就來為大家介紹一歲八個月孩子食譜,讓大家了解一下具體內(nèi)容,下面看看一歲八個月孩子食譜都有哪些吧!
一歲八個月孩子食譜:鵪鶉燉枸杞
原料:鵪鶉,枸杞
做法:
將鵪鶉洗凈,與枸杞一同放入燉盅內(nèi),加少許鹽隔水蒸兩個小時即可。
功效:補(bǔ)脾益氣,養(yǎng)血明目。
一歲八個月孩子食譜:黃瓜蜜條
原料:黃瓜,蜂蜜適量
做法:
將黃瓜切成條狀,放鍋內(nèi)煮沸后去掉湯汁乘熱加入蜂蜜,再次煮沸即可。
功效:黃瓜清熱止渴,利水消腫,蜂蜜潤燥解毒。
一歲八個月孩子食譜:番茄牛肉
原料:番茄,牛肉,姜、蔥適量
做法:
將牛肉在淡鹽水中浸泡半小時后切成2.5cm見方的小塊,番茄切小塊。
將牛肉放入電飯煲中加水燉30分鐘。
鍋內(nèi)加少許油,油熱后加蔥、姜爆香,放進(jìn)番茄翻炒一下,倒入牛肉和湯,放鹽再煮20分鐘左右,至肉爛湯濃即可。
功效:補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素A。
一歲八個月孩子食譜:香干肉絲
軟豆干,精肉,小蔥,韭黃,姜絲、糖少許,濃濕淀粉、稀濕淀粉各1小勺
做法:
將精肉切成細(xì)絲,拌入少許糖和精鹽,加入濕淀粉攪粘。
將豆干切成細(xì)絲;小蔥、韭黃切寸段。
起油鍋,放入姜絲爆香,放入肉絲滑散,變色,放入豆干、蔥段和韭黃段,適量加鹽炒熟,淋入稀薄的濕淀粉稍炒即可。
功效:補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。
一歲八個月孩子食譜:炒三丁
原料:雞蛋,豆腐,黃瓜,淀粉少許,蔥、姜適量
做法
將雞蛋黃放入碗內(nèi)調(diào)勻,倒入抹油的盤內(nèi),上籠蒸熟,取出切成小丁。
將豆腐、黃瓜切成丁。
熱鍋入油,蔥姜爆香,再放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁、加適量水及細(xì)鹽,燒透入味,水淀粉勾汁即成。
功效:補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以除熱、解毒。可治療咽喉腫痛。