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6-8個月寶寶輔食食譜

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6-8個月寶寶輔食食譜

  不同時期的寶寶食用的食品是不同的,6-8個月的寶寶可能正處在長乳牙的時期,6-8個月寶寶輔食食譜的介紹,一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下6-8個月寶寶輔食食譜都有哪些吧!

  6-8個月寶寶輔食食譜:蘋果米糊

  營養(yǎng)價值:蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效,對寶寶的缺鐵性貧血有較好的防治作用

  用料:蘋果1個、米粉若干

  做法:

  1、蘋果洗干凈切塊、去核

  2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟

  3、將蒸熟后的蘋果研磨成泥

  4、沖泡好米粉

  5、將蘋果泥、米粉攪拌即可

  6-8個月寶寶輔食食譜:香蕉米糊

  營養(yǎng)價值:香蕉富含維生素和礦物質,容易消化,適合在寶寶輔食第一階段添加

  用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加減)

  做法:

  1、香蕉切斷,搗成泥

  2、加入4勺米粉到香蕉泥中

  3、加熱水并攪拌

  6-8個月寶寶輔食食譜:香蕉菜泥粥

  營養(yǎng)價值:西蘭花含鈣高,母乳喂養(yǎng)的寶寶相對來說

  容易缺鈣些,在輔食第一階段添加西蘭花也是不錯的選擇,不過寶寶

  消化能力還沒發(fā)展完全,應該將西蘭花搗成泥,寶寶更容易吸收。

  用料:小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根

  1、香蕉塊與小米同煮

  2、西蘭花下水焯去農(nóng)藥、切碎

  3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可

  6-8個月寶寶輔食食譜:牛奶蛋黃米湯粥

  營養(yǎng)價值:此款搭配富含蛋白質和鈣質,蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對寶寶生長和大腦發(fā)育有好處。 用料:大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干

  做法:

  1、將大米用涼水泡軟,后熬成粥

  2、取雞蛋一個,用蒸蛋器蒸熟

  3、雞蛋蒸熟后,取出蛋黃,并搗成泥(1歲內小孩不要吃蛋白喔)

  4、奶粉沖泡后,將蛋黃泥、大米粥,均勻攪拌即可

  6-8個月寶寶輔食食譜:棗泥米糊

  營養(yǎng)價值:紅棗有健脾益胃、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的功效

  用料:紅棗3顆、米粉適量

  1、紅棗去核,加適量開水,上鍋蒸10分鐘

  2、把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜,取得棗泥

  3、米粉沖調好后,加入棗泥攪拌均勻

  7個月寶寶輔食

  6-8個月寶寶輔食食譜:紫薯紫米粥

  營養(yǎng)價值:紫薯含營養(yǎng)物質豐富,而且纖維素含量高,有助于便

  秘寶寶排便。

  用料:紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份(單位:1份約

  為奶粉1勺)寶寶第一次添加輔食應該逐一添加,如果還沒嘗試以上食料,不可以全部一起添加喔。所以這個寶寶粥適合第二輔食階段的寶寶。

  做法:

  1、大米,小米,黑米清水洗一遍

  2、紫薯去皮(紫薯去皮馬上放到水里浸泡,不然就會變黑)

  3、紫薯切成丁,和三米一起混合上鍋煮,煮至粥里粘稠(根據(jù)寶寶

  的咀嚼能力)

  4、取出盛碗即可。溫馨提示:圖片中圣女果是為裝飾用,不可以喂

  給寶寶食用喔

  6-8個月寶寶輔食食譜:山藥胡蘿卜粥

  營養(yǎng)價值:山藥含有多種微量元素,例如鉀、鈣和維生素C。有健

  脾益胃的功效,對小孩有強身健魄的作用。

  用料:大米小米各1份、山藥一截、胡蘿卜一截(單位:1份約為奶粉1勺)

  1、大米、小米洗凈

  2、山藥去皮切片

  3、山藥和大米小米一起同煮

  4、胡蘿卜去皮搗成泥

  5、加入山藥、大米、小米同煮

  6-8個月寶寶輔食食譜:胡蘿卜銀鱈魚粥


營養(yǎng)價值:胡蘿卜富含維生素A,銀鱈魚營養(yǎng)價值之高,被葡萄牙人稱為液體的黃金,富含維生素A、蛋白質、維生素D、鈣
用料:

  1、鱈魚、胡蘿卜分別蒸熟,搗成泥

  2、大米洗凈煮成粥

  3、胡蘿卜銀鱈魚粥完成

  6-8個月寶寶輔食食譜:雙米紅棗稀粥

  營養(yǎng)價值:具有健脾胃、補氣血的功效,對嬰兒缺鐵性貧

  脾虛消化不良有較好的防治作用。

  用料:紅棗若干、大米小米若干

  1、紅棗去核、蒸熟

  2、大小米熬成粥(4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁,

  用米汁代替粥)

  3、將棗泥倒入粥中即可。

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