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4歲寶寶春季食譜

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4歲寶寶春季食譜

  4歲寶寶春季食譜到底有哪些?4歲寶寶春季特色食譜能對我們的生活帶來怎樣的體驗或者提升呢?放心,接下來準備帶你了解當(dāng)中的細節(jié)!

  4歲寶寶春季食譜(一)

  天婦羅

  用料:紅葉傘、延齡草、豬牙花、鵝掌草、白根葵、楤芽、莢果蕨、面粉、雞蛋、油

  用具:炒鍋、瀝網(wǎng)

  步驟:

  1.雞蛋面粉水,混合成面糊;

  2.起油鍋,因為是炸的,想要效果好就要很多油哦,這樣才能保證油溫;

  3.野菜們洗干凈,滾上面糊,等油鍋8分熱時,入油鍋;

  4.一個一個放,保證油溫;

  5.撈出瀝干。

  冬花味增醬

  用料:冬花、味增、糖、油

  用具:煮鍋、炒鍋

  步驟:

  1.冬花放入沸水中焯熟,取出切碎;

  2.炒鍋入油,加入冬花碎,與味增、糖翻炒成醬;

  3.放入冰箱可保存很久,可作為下飯小菜食用。

  節(jié)節(jié)草根

  用料:節(jié)節(jié)草、醬油、味醂

  用具:煮鍋

  步驟:

  1.節(jié)節(jié)草的根部,摘取外皮,放入鍋中清水煮軟;

  2.瀝干后加入醬油,味醂,煮干水分。

  野蒜苗炒鮭魚白菜花意面

  用料:野生蒜苗、紅辣椒、白菜花苞、鮭魚、鹽、意大利面、油

  用具:烤架、煮鍋、炒鍋

  步驟:

  1.鹽焗鮭魚在烤架上烤制;

  2.煮意大利面;

  3.野蒜苗洗凈,切分開蒜苗和蒜白,加入紅辣椒一根,入油鍋翻炒;

  4.再加入烤制好的鮭魚塊,翻炒后加入兩大勺面湯,制成醬汁;

  5.加入煮好的意大利面,翻炒后加入白菜花苞,將醬汁攪拌均勻即可出鍋。

  4歲寶寶春季特色食譜(二)

  干炸蔬菜餅

  用料:卷心菜、雞蛋、面粉、砂糖、油、生姜汁

  用具:煮鍋、攪拌機、烤箱

  步驟:

  1.卷心菜外層的葉子,切成大碎片,加入雞蛋和面粉調(diào)成厚糊狀;

  2.分成幾個小餅,入油鍋炸至變色;

  3.撈出瀝干。

  姜汁卷心菜蛋糕

  用料:卷心菜、雞蛋、面粉、砂糖、油、生姜汁

  用具:煮鍋、攪拌機、烤箱

  步驟:

  1.卷心菜切碎,攪拌機打成碎末;

  2.生姜去皮,在擦網(wǎng)上擦出汁,過濾成生姜汁備用;

  3.雞蛋打散加色拉油、面粉、砂糖和卷心菜碎,攪拌均勻,加入生姜汁調(diào)味;

  4.倒入模具,入烤箱烤制。

  土豆

  用料:土豆、水芹、蔥、油、面粉、砂糖、鹽、胡椒

  用具:煮鍋、烤箱

  步驟:

  1.新鮮土豆,入熱水煮熟,去皮撒一點鹽即可食用;

  2.蔥末、油、鹽、胡椒拌成調(diào)味汁,土豆去皮切小塊,淋上調(diào)味汁,加入幾束水芹葉子;

  3.土豆煮軟爛后壓揉成土豆泥,在揉面的過程中就加入土豆泥,發(fā)酵完成后入烤箱烤制。

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