不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學習啦>生活課堂>健康知識>健康食譜>

家庭簡單食譜知識

時間: 立文804 分享

  家庭簡單食譜知識的介紹,一定能對你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下家庭簡單食譜知識都有哪些吧!

  家庭簡單食譜知識

  番茄牛肉湯(10份)

  用料:牛腱子肉500 g,番茄醬250 g,白糖50 g,精鹽10 g,味精少許,洋蔥半個,胡蘿卜100 g,芹菜100 g,香葉一片,面少司100 g,莞豆100 g,煮熟胡蘿卜100 g。

  做法:先將肉洗凈放入鍋內,加水2 L,旺火上煮開,用勺撇凈血沫;加入洋蔥塊,胡蘿卜片,芹菜段,香葉;改用微火煮1~2 h至肉熟為止,撈出待用。煮湯過程中要不斷加水,保持2 L水。然后將煮好的肉湯過籮,再加入番茄醬、精鹽、白糖、味精、面少司,待攪拌均勻再煮開,呈稀米湯狀即成番茄湯(可分成10份)。

  最后將煮熟的熟牛肉切成10塊,每份湯中放一塊,再將熟胡蘿卜丁、莞豆均分在每份湯中即可成牛肉番茄湯。

  牛肉敏司飯

  用料:燜好的熟牛肉50 g,面少司100 g,好米飯150 g。

  做法:首先將熟牛肉50 g切末放入鍋內,加面少司攪勻煮開,即是牛肉敏司。然后將米飯盛在盤內,中間挖一個坑倒入牛肉敏司即成。

  煎餅卷

  用料:雞蛋一個,牛奶75 g,面粉30 g,香草油(或香草精)少許,果醬15 g,砂糖15 g,黃油(或花生油)10 g。

  做法:先將雞蛋打入碗內,再將面粉30 g、牛奶75 g分三次倒入雞蛋碗內,隨加隨攪,攪勻成稀粥狀,放香草油少許。將平鐺上火燒熱,放入黃油,倒一半雞蛋糊攤成薄餅,兩面煎黃即熟。再將另外一半雞蛋糊攤好煎餅。最后將果醬分成兩份涂在煎餅上,兩面對折后切成四塊,放在盤中上面撒上砂糖即成。

  炸蘋果

  用料:蘋果250 g,雞蛋2個,牛奶100 g,砂糖50 g,香草油少許,面粉100 g,炸油500 g(實耗油100 g)。

  做法:先將2個雞蛋的蛋黃放入碗內,加入牛奶100 g,香草油少許,面粉100 g,攪拌成粥狀待用。然后將2個雞蛋的蛋清加入25 g砂糖,攪打均勻后倒入攪好的雞蛋糊內,再攪拌均勻。最后將250 g蘋果(約2個)去皮、核,切成八塊,沾上一層雞蛋糊,放入油鍋內炸成黃色,撈出放在盤內,上面撒上砂糖25 g即可食用。

1299292