六個月寶寶輔食的做法其實很簡單，最主要就是要搭配的營養(yǎng)。六個月寶寶食譜做法特別多，今天小編就分享幾個六個月寶寶輔食食譜。

　　六個月寶寶輔食食譜

　　1、蛋黃粥。大米2小匙洗凈，加水約120毫升泡1~2小時，然后用微火煮40~50分鐘，再把蛋黃研碎后加入粥鍋內(nèi)，再煮10分鐘左右即可。

　　2、水果麥片粥。把麥片3大匙放入鍋內(nèi)，加入牛奶一大匙后用微火煮2~3分鐘，煮至粘稠狀，?；鸷蠹忧兴榈乃?大匙(可用切碎的香蕉)即可。

　　3、面包粥。把面包切成均勻的小碎塊，和肉湯2大匙一起放入鍋內(nèi)煮，面包變軟后?；鸺纯伞?/p>

　　4、牛奶藕粉。藕粉或淀粉1大匙，水半杯，牛奶1大匙一起放入鍋內(nèi)，均勻混合后用微火煮，邊煮邊攪拌，直到透明糊狀為止。

　　5、蔬菜豬肝泥。胡蘿卜煮軟切碎一小匙，菠菜葉半匙加少量鹽煮后切碎，和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內(nèi)，加醬油1小匙用微火煮，?；鹎凹幽?大匙。

　　6、香蕉粥。香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊狀，放入鍋內(nèi)加奶1大匙混合后上火煮，邊煮邊攪拌均勻。

　　7、番茄豬肝。切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內(nèi)，加水或肉湯煮，然后加洗凈剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。

　　8、米粉。喂蛋白至少要等到寶寶1歲以后，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以后。醫(yī)生建議先從單純的米粉開始以防過敏。

　　9、小白菜汁

　　食材:小白菜100克、水適量。

　　做法：小白菜清洗干凈。將高麗菜煮熟。開水焯透，撈出控水，自然晾涼。用攪拌機(jī)把菜葉攪拌成菜泥。將打好大小白菜泥過濾。過濾后取汁水即可。

　　高麗菜湯

　　材料：高麗菜30-50g、水250ml。

　　制作方法：高麗菜清洗干凈切碎煮熟。用攪拌機(jī)將高麗菜攪拌成泥狀。將高麗菜泥去渣。即可用湯匙給寶寶喂食。

　　功效作用：高麗菜可以提高寶寶的免疫能力，有預(yù)防感冒的作用。高麗菜富含維生素U，對胃潰瘍有著很好的治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，是胃潰瘍患者的有效食品。

　　紅棗鴨肝泥

　　材料：紅棗10顆，鴨肝30g，姜片適量制作方法：紅棗10顆洗凈后去皮去核浸泡30分鐘，鴨肝清洗干凈去筋切片，入鍋蒸40分鐘。將紅棗以及鴨肝壓成泥，倒入蒸鴨肝滲出的外鴨肝湯即可。

　　功效作用：紅棗鴨肝泥可以補(bǔ)充豐富鐵質(zhì)，預(yù)防寶寶貧血。

　　蘿卜汁

　　材料：蘿卜半根、水適量

　　做法：蘿卜洗干凈后削皮切片，放入蒸鍋內(nèi)蒸至蘿卜軟熟后加入少量水，放入攪拌機(jī)中攪成胡蘿卜汁即可。

　　功效作用：蘿卜汁含有豐富的維生素a，可以預(yù)防夜盲癥。胡蘿卜是一種口感爽脆、味道甘甜、營養(yǎng)豐富的常見蔬菜之一。胡蘿卜還有“小人參”的美譽(yù)。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1,維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，能為寶寶補(bǔ)充成長所需的營養(yǎng)素。

　　蔬菜粥

　　材料：碎菜適量，白粥50-100g。

　　制作方法：新鮮蔬菜切碎末后或者放入攪拌機(jī)當(dāng)中攪成菜汁，然后放入白粥當(dāng)中，經(jīng)過加熱后就可以喂寶寶了。

　　蔬菜雜錦米糊

　　材料：胡蘿卜20g，小白菜15g，嫩菜心10-20g，嬰兒米粉以寶貝平時食量多少準(zhǔn)備即可。

　　制作方法：將、胡蘿卜、小白菜、嫩菜心清洗干凈后，分別切成細(xì)碎狀或者加入攪拌機(jī)攪成蔬菜汁。將蔬菜放入沸水中，約2分鐘熄火。待水稍涼后，將青菜濾出，并留下菜湯。將蔬菜湯加入嬰兒米粉中即可。如果是蔬菜汁的話可以稍微加熱后直接用來沖調(diào)嬰兒米粉。

　　雞肉湯

　　材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)

　　做法：將雞肉切碎，放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸;文火10分鐘關(guān)火，加鹽;撇去雞油，過濾。

　　食譜備注：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉，可以將湯冷卻后，放入冰箱，油脂凝固了比較好去掉。同樣的方法可以做牛，羊，豬肉湯。

　　蛋黃奶

　　材料：熟蛋黃1個、牛奶1/4杯、嬰兒蜂蜜1/2勺

　　做法：將蛋黃搗碎放入小鍋;加入牛奶混和均勻，加熱邊煮邊攪;煮沸后改文火煮2分鐘;晾溫后加蜂蜜調(diào)勻。